成功行星
如何为成功制订计划
梦想机器—获得成功的一个计划
没有计划也能获得成功。但是，有一套系统化的计划能增加你成功的机会，也让你知道你已经尽全力去实现自己的梦想了，至少你可以笑对结果。记住，生活不是公平的，即使你方方面面都做得很好，你也不一定会成功。
梦想机器是一种系统化的方式，如果你有一个明确的梦想，它能帮助你最大限度地提高你成功的机会。我在很多不同的情况下使用这种模式，而且用这种模式帮助很多不同领域的职业人员实现了他们的梦想。这个机器包含了围绕行星运转的起稳定作用的卫星的某些方面，它有七个齿轮，每个齿轮带着你转向下一个齿轮，转过七个齿轮之后你就会实现自己的梦想！
在你开始转动齿轮之前，请记住，计划这场旅行的是两个你：你和你的“黑猩猩”。所以，你制订计划的时候要考虑到你的“黑猩猩”。“黑猩猩”有自己的需求，例如，它需要慰藉和奖励，这样才能保证它不捣乱。如果没有“黑猩猩”的干涉，你一定会很成功。如果你考虑“黑猩猩”的感受，它不仅不会捣乱，甚至会帮助你获得成功。如果你把你的“黑猩猩”当小孩子对待，知道它定力不足，很容易分心，没有自律性，无组织性，总是要奖励，那么你就不会犯很大的错误！
齿轮1
梦想和目标的不同之处
梦想机器将“梦想”和“目标”做了明确的区分。如果你理解了它们的不同，并且能够明确自己的梦想是什么，这个时候你就可以行动了。
梦想是你希望可以实现的，但是它并不完全受你控制。梦想的实现还受其他外部因素的影响，你也不能保证它就一定会实现。梦想只是个希望。
目标是你设定的，是可以实现的，因为你能控制。目标能够增加梦想实现的概率。
以下是关于梦想的一些例子，还有起促进作用的目标。你可以思考一下，然后在这个基础上再加一些目标。
梦想—希望你爱的人能爱你
起促进作用的目标：
●问他们，什么事让他们开心（然后为他们做这些事情）。
●问他们，什么事让他们不开心（然后避免做这些事情）。
●用真诚的微笑和他们打招呼。
●保持开心快乐的心情，鼓励他人。
●告诉他们你最欣赏他们什么。
●尊重他们的个人空间，尊重他们自身。
梦想—想要赢一场比赛
起促进作用的目标：
●经常训练。
●良好的饮食习惯。
●正确的精神态度。
梦想—想要成为一个自信的人
（注意：你不能保证任何时候都很自信，因为保持自信需要技巧，而且由于要管理“黑猩猩”，变数很多）
起促进作用的目标：
●花时间去了解你的“黑猩猩”什么时候处于活跃期。
●花时间在自信这个方面管理“黑猩猩”。
梦想—想要有好的睡眠
（注意：你不能保证你一直能有好的睡眠，因为你的生物钟可能会出问题，而且一些外部因素可能会把你吵醒）
起促进作用的目标：
●学习并采用睡眠保健法。
●了解你需要什么样的睡眠，并且对自己需要的这种睡眠有现实的了解。
梦想—希望面试的时候被录用
（注意：你能否找到工作取决于用人单位需要什么样的人以及是否有更好的应试者）
起促进作用的目标：
●面试之前好好准备。
●确保你了解这份工作。
●着装得体。
●训练面试技巧。
主要观点
目标要切合实际并且能够达到。
为什么分清梦想和目标非常重要
一旦大脑意识到它不能完全掌控局面的时候，它就把血液输送给“黑猩猩”。这会导致不安的情绪，你会感觉到威胁，这个时候“黑猩猩”就控制了你的思维，制订计划的权利就转移给“黑猩猩”了。但是，如果大脑意识到它能完全掌控局面，“黑猩猩”就处于放松状态，大脑就把血液输送给“人”。这样的结果是，人感觉到镇定，觉得有机会了。“人”处于思考中，而且“人”制订计划。
不要把梦想当成目标，这样会激怒你的“黑猩猩”。你要把梦想看成一种可能性，而且要明白它不一定会实现。这就像掷骰子一样，你说你能掷双六，如果结果不是这样你就会失落。如果你明白，掷骰子得到的结果是千变万化的，那么不管掷出什么样的结果，你都会笑着面对。如果你实现了所有目标，这些目标能够增加你实现梦想的机会，那么你就应该开心，因为你已经尽了自己最大的努力。
以星星而不是卫星为目标
心理研究表明，如果我们想要增加成功的机会，我们就要有远大的梦想，设定具有挑战性的目标。不要把卫星当成目标，你的目标应该是星星。你明白，只要努力，你就可以实现卫星这个目标。星星也是个目标，你要付出很多努力才有可能实现，实现这个目标会让你感觉特别棒。如果你的目标是卫星，你的“黑猩猩”就会沾沾自喜；但是如果你的目标是星星，你的“黑猩猩”和“人”会付出很多努力投入其中，这么大的挑战也会让它们激动。所以，确保你的梦想能让你激动，这样你就更可能实现梦想，如果你没有摘到星星，你起码还能到达卫星那里！
针对齿轮1，你的任务是—梦想
明确你的梦想是什么。
齿轮2
基石，指的是你的梦想最终能否实现是建立在这些基石的基础上的。举个例子，如果你想参加一个比赛，你的速度、体重和每周跑多少米就是三块基石。可能还有更多的基石，你要试着找到它们，这点很重要。
梦想是建立在基石的基础上的
你可以在每一块基石上定一个你能实现的目标。所以，举个例子，你的体重可以控制在某个范围内，减少多少公斤或者增加多少公斤都是可以实现的。这些具体的目标都在你的控制范围之内，如果你实现这些目标，你的梦想实现的可能性就更大一些。把目标分成两种，一种是你正在努力去实现的某个目标（目标任务）；一种是你已经达到的目标，你很满意这种状态，而且一直保持现状（维持已经达到的目标）。
所以，你目前可能正达到了你满意的体重，希望保持下去，或者你一直在减肥，朝着目标努力。瞄准目标努力能让你感觉你一直在进步。你最好在某个特定的时期选择一到两个可以努力去实现的目标，基石上的其他目标都要努力去维持。你也不希望把精力花费到不同方面，你需要在一段时期集中注意力做一件事并完成这件事。如果你把精力投入到很多事情上，你失败的可能性就会增加。
主要观点
你要完成的任务量越小，做好这些事情并获得成功的概率就越大。
一旦你的目标任务完成了，你就可以把这个目标任务转换成需要维持的已经达到的目标，然后选择另一个正在维持的目标，把它当成目标任务，再努力去实现。
集中注意力完成一到两个目标，并实现它们
针对齿轮2，你的任务是—基石
●列出能促进你实现梦想的基石。
●给每一块基石上定下一个可以实现的目标。
●把目标分为可以维持的已经实现的目标和目标任务。
●为目标任务制定新的标准和时间期限，继续努力去实现它们。
齿轮3
在CORE卫星那一部分，我们就已经谈到担当屏幕这个问题。我们会使用那个部分的相关问题来帮助你完成你的下一个任务。担当屏幕要求你能确保你知道梦想的实现需要哪些因素，用现实的态度对待它们，并且好好做准备。
作好准备
记住，你的“黑猩猩”会参与到计划中。之前要考虑到这点，要想想哪些事情可能会让“黑猩猩”烦恼。仔细考虑一下，“黑猩猩”会用哪些借口来阻止你获得进步。考虑之后，写出你想要应对这些问题的策略，如果出现问题的话，你就可以使用这些策略，这样做才是事半功倍。
针对齿轮3，你的任务是—担当屏幕
●列出对梦想的实现起作用的几个因素—必要的、重要的和可有可无的需要。
●列出可能会阻碍你实现梦想的难关、障碍和隐患，然后制订计划应对这些问题。
齿轮4
亚伯拉罕·林肯曾经说过：“如果给你八个小时的时间去砍倒一棵树，那就先花六个小时的时间磨快你的斧头。”
主要观点
你的计划准备得越充分，你成功的机会就越大。
现在你已经有了基石，而且非常清楚你需要在哪些方面努力，这个时候你就需要一个符合实际的计划来帮助你实现梦想。这个计划必须要在你能完成的时间内实现。
你最好以你的目标为基础，制订一些阶段性的计划，这样你才能知道在你前进的过程中取得了多大的进步。要明确每一个目标，这样你才能看到自己的进步。每一个阶段的时间跨度要合理，要符合实际，这样才能表明在这些特定的时间内你想达到什么样的水平。你要现实一点，抱有不切实际的幻想终究会导致失败，也会给你带来不必要的失落。
制订阶段性的计划效果比较显著
针对齿轮4，你的任务是—计划
●制订阶段性的计划，定下可以实现的目标。
●每个阶段和每个目标的实现都要有一定的时间限制。
●选择两个目标任务，努力去完成它们。
齿轮5
如果从事某件事让你开心，让你劲头儿十足并愿意一直坚持做下去，那就一直做下去吧！因为你不需要刻意去表现得开心，做这些事情就能给你带来开心快乐的心情。
爬山
你可以把你通往成功的旅途看作是爬山。如果你想象着你的梦想是爬上山顶，那么你就要脚踏实地，在爬山的途中扎营，然后实现登上山顶的计划。先达到每一个营地，然后爬上去，这些营地就相当于你这个计划的每个阶段。做到以下这些方面，你爬上山顶的概率将会大大增加。
爬山
每到达一个营地（目标），你都要庆祝一下
实现了每个阶段的目标之后，你要认可自己的进步并奖励自己，这点非常重要（当然，你没必要喝酒庆祝）。
用图表或者一目了然的笔记来记录你通往成功之路的点点滴滴，这样你就能看到自己的进步
记录你实现目标任务的过程，用这个记录表来评价你的进步，这点很重要。把这个记录表贴在墙上，让你随时能看到，这样有助于提醒你的“黑猩猩”你现在正在干什么。“黑猩猩”喜欢赢，而且想要知道事情的进展。从心理学的角度来说，在贴在墙上的图表和曲线图上或者笔记本上看到你的进步对你的影响力是巨大的。举个例子，如果你想要减肥，你就可以在冰箱上贴一个图表来展示每天的成就。
起激励作用的提醒物作用也很大，例如墙上的海报或者给你的留言。这会阻止“黑猩猩”掌控你。
●一旦你达到了某个营地，记得要经常回头看，看你已经爬了多远；不要总是盯着山顶看，因为这会让你泄气。
●如果你想向上看，那就只盯着下一个营地看。如果可能的话，和朋友一起去爬山。
●如果朋友不能陪你一起爬山，你达到某个营地的时候至少要让他们知道，这样他们就能和你一起分享成功的喜悦了。
一旦你开始做某件事情，它就不会像你一开始想的那么糟糕，往前迈一小步能激励你继续前进。举个例子，假设你家里有点乱，你准备整理。这个任务非常艰巨，“黑猩猩”在家里环顾一周，发现这个任务对它而言就是要去爬一座大山。然后，“黑猩猩”就进入僵硬模式，找各种借口不干活，直接说“这个活儿太多了”或者“我不想劳神干这件事”。这个任务吓到了“黑猩猩”。
这个时候“人”就可以建立起一个营地，对“黑猩猩”说：“我们只要整理这个房子的一小块地方就行，或者就一间房间，甚至就是一块桌子那么小的地方。”要确保任务很小而且在短时间内可以完成。你的“黑猩猩”会很乐意这么做，因为任务小，完成得就快，结果也是立竿见影的，“黑猩猩”喜欢即刻的满足感。
这个时候不要环顾四周，想着还有很多事情要做（这就像往山顶上看一样），这样会让你丧失动力的。你应该开心，为自己庆祝，因为你已经迈出了第一步，现在你要做的就是确立下一个将要到达的营地。把打扫房间这个任务分成不同的小任务，每个任务完成的时候都庆祝一下。可能你并不会完成全部的任务，但是起码你已经进步了。记住，取得部分成功比没有成功要好得多。
学习也是一样，当你看到还有很多作业要完成的时候，感觉就像要去爬一座山。这个时候，在你还没打开书本或者刚坐到电脑前面的时候，“黑猩猩”想方设法让你分神，使用各种借口阻碍你学习，还故意让你感到疲惫，总之，它用各种方式来阻止你学习。简单来说，“黑猩猩”有这种反应主要是因为“黑猩猩”盯着山顶看，山的高度让它却步，它知道要爬上山顶绝非易事。所以，你要确定一个比较容易到达的营地作为目标。举个例子，不要说“今晚我要学习三个小时”，这对任何“黑猩猩”来说都是个艰巨的任务；你要这么说，“每天我要学习十五分钟，然后就休息。如果十五分钟之后我决定继续学习，我就会继续，如果我不想继续的话，学习了十五分钟总比什么都没干强。”每天学习十五分钟，到最后会有很大的收获。每天学习十五分钟，这个要求并不过分，几乎每个“黑猩猩”都会赞同，而且立刻行动。每天晚上都要严格保证这点学习时间，不能松懈，这点非常重要。如果你觉得十五分钟太长了，那就把时间缩短为十分钟！但是，不要反其道行之，想着每天学习一个小时，因为“黑猩猩”会觉得这个时间太久了，它不愿意一次性学习一个小时。这样反而又会让你丧失信心。在众多的计划和策略中，你要弄清楚哪个计划和策略对你起作用。
这些建议都是“黑猩猩”喜欢的，但是，你要弄清楚你的“黑猩猩”所能忍受的是什么，而且要知道它们会对你的计划作出什么样的反应。你要经常和你的“黑猩猩”商量你的计划！不要忘了，当你完成十五分钟的学习任务的时候，你要庆祝一下，或者拍拍自己的背，鼓励一下自己。
针对齿轮5，你的任务是—润滑齿轮
●在你开始行动之前，为每一个将要达到的目标和要到达的阶段制定奖励措施，例如奖赏和庆祝。
●把你的每一次进步都记录下来，并用一目了然的方式展示出来，把它放在显眼的地方。
●用提醒物或者对你有激励作用的东西，例如海报和笔记，来激励“黑猩猩”，让它处于良好的运转状态。
●和你的朋友一起分享你的旅程，要么和他们一起爬山，和你一起投入到这个旅途中，要么让他们做你的后盾鼓励你。
齿轮6
检测齿轮指的是观察你为梦想奋斗的这个过程，检查这个进程是否偏离正轨。在检测齿轮这个环节里，你能观察到哪个方面运转良好，哪个方面出现了问题。然后你就能让正在运作的这个部分保持良好运转，检查出现问题的部分，找到问题的所在，然后对症下药。你可以检查一下目标任务，看它们是否已经达到你想要的水平了，然后把它们转换成需要维持的目标。之后你就可以选择其他需要维持的目标，把它们转换成目标任务，努力去实现。
检测你在实行自己的计划的时候是否取得了进步就像拿着一面镜子，诚实面对自己。这个检测过程如果有朋友的参加就更好了，但这个朋友的观点必须能得到你的认可，而且他（她）一定要是个对你实话实说的人，即使忠言逆耳，你也要听。
有人能听你倾诉，给你建议是促使你成功的关键
重新考量一下你的目标，看看它们是否还是你想要实现的那个目标；如果不是，是否需要改变你的目标。如果你的目标很难实现，而且对你的幸福和健康造成了负面的影响，你也找不到解决的办法，那么就向别人求助或者改变你的目标。意识到你已经偏离了目标然后妥善处理是需要技巧的。检测这个过程需要你保持积极向上的心态，同时还要抱着现实的态度。不要消极地看待这个检测过程。这个过程能帮助你决定是否需要作出改变。完美的检测过程需要你在思维上和对原计划都保持灵活变动的态度，这是关键所在。
成功的思维
成功的思维建立在灵活变动的思维基础上。成功人士解决问题的时候倾向于用“人”来思考：“我已经做过的事情以及我正在做的事情是导致这个问题出现的原因吗？”然后他们会问：“为了解决这个问题，我应该怎样去改变我的行为方式和思想？”他们审视了自己一番，考虑自己能改变什么，然后再考虑这个问题的出现是否受到了环境的影响。他们就会问：“我该做点什么来改变这种情形呢？改变这状况也许会有助于问题的解决。”然后他们就试着改变这种情形，之后把目光转向其他人，问：“其他人是不是导致这个问题出现的原因呢？我该做点什么来帮助他们呢？”
解剖问题
找到问题的根源
不是非常成功的人倾向于让他们的“黑猩猩”来思考并且去解决问题。这种思维就是感性思维了，具体的模式如下。
首先，“黑猩猩”从别人那里开始找原因：“别人是如何导致这个问题的出现的？我怎样才能确定他们是否知道自己错了呢？”然后它又想：“外部的环境因素如何导致了这个问题的出现？为什么这么不公平？”最后它才会试着去解决问题。事后，“黑猩猩”可能会，也可能不会去想自己是否也是导致这个问题出现的原因之一。如果它想到了这个方面，它总是会为自己开脱，把责任和过错都推到别人身上或者归咎于外部环境因素。“黑猩猩”总是会重新勾勒画面，下文将会描述这个方面。
重新勾勒画面
“黑猩猩”分析具体情况的时候总是会回顾之前的情况，重新描述已经发生的事情，这样做是为了让自己有个良好的形象，而且要声明它的初衷是好的。它还会解释它为什么会有那样的举动，极力为自己辩解，维护良好形象。“黑猩猩”的这种行为是保全自身的自私行为。
下面来看一个例子。
考试结果
让我们一起回到学生时代（假设你不在学校）。你参加了某一门课的考试，你觉得这门考试很难。考试结果非常令人失望。
“黑猩猩”这个时候就把责任推到别人身上：我们老师一点也不好，他没有完成教学大纲的任务；他没有好好管理班级；其他学生总是捣乱，让我没办法学习；我的父母都没有给我提供学习上的帮助，等等。责怪其他人之后，它又开始把问题归咎于客观环境：那年的考试比往年都难，没有一个人拿到高分；这场考试和之前的考试差异太大了；在考试之前几个月我们搬家了，所以我的学习环境特别差，等等。最终，为了保全自身，“黑猩猩”为自己开脱，摆脱所有的责任：每天我要走好几公里去上学，我一整天都感觉好累；在考试过程中我的宠物猪死掉了，我心情极差；这样的教学方式不适合我；如果我想得到“A”的话，我会得到的，但是我并没想着得到“A”，我更喜欢做其他的事情。
这些原因中的部分原可能并不是借口而是事实；但是，这些原因不大可能会阻止我们考试得“A”。
现在来看看“人”是怎样来处理这种情况的。“人”从自身找原因，可能会说，“我对自己的考试结果很失望，但是我已经尽了最大的努力了。”或者它可能会说，“这是我自己的错，因为我没有进行系统的复习，自律性也不强，这样肯定不会取得好的结果。”“人”可能也会表明考试结果不理想也有环境因素和他人的因素，但是，“人”已经表明了导致这个结果的真正原因，它明白是自己导致了这样的结果。
想想你是如何应对失望和挫折的。出现挫折的时候，有责任感的人都会首先从自身找原因，这样的人更可能找到问题出现的根源，然后改进。总是把责任归咎于他人和外部环境的这些人很少能有所提高，也不会从他们的错误中吸取经验教训。
关于这种处理方式，还有另一点需要指出来。如果我们在这场考试中表现突出，连我们自己都很惊讶，这样的话又会导致什么样的结果？“黑猩猩”会把这次的成功都当成它自己的功劳，完全颠倒思维方式。这个时候，“黑猩猩”就会说，功劳首先是“我”的，然后再考虑外部环境，最后是别人。“黑猩猩”经常只考虑到自己，其他的都不考虑！另一方面，这个时候“人”也经常颠倒它的思维方式，它先是承认并感谢他人为它的成功作出的贡献，然后考虑到外部环境的因素，最后才谦虚地为自己的成就感到自豪。
我们应对生活中的成功和失败或者挫折和失落的方式已经成为一种习惯，这种方式要么是“小妖精”，要么是“自动驾驶仪”。审视自己的思维方式，考虑一下，这种方式是否需要改变。
归因错误法
最后，在这个问题上还有最后一点要强调。如果别人参加这场考试，而且考得特别差，我们的“黑猩猩”肯定马上指出来，说这都是他们自己的过错。和我们自己失败的时候相比，“黑猩猩”的反应可完全不一样。“黑猩猩”是这么想的：“如果我自己犯了错误和过失，肯定是有什么原因的。别人应该要理解，我本身没有错。”但是，如果其他人犯了同样的错误和过失，“黑猩猩”就会这么想：“这是他们自己的错，他们自己要承担后果。”换句话说，一旦我们自己犯错，我们的“黑猩猩”就给我们找借口，但是别人犯了和我们一样的错误时，“黑猩猩”就会责怪他们。
使用归因错误法是个习得的习惯，所以，在很多人的“计算机”里都能找到另一个“小妖精”。如果你能识别这个“小妖精”，要马上移除它，用“自动驾驶仪”取代它，这个“自动驾驶仪”不能偏袒你，要偏袒别人。
总之，当我们回顾已经发生的事情时，就会重新勾勒画面，这样是为了确保我们以良好的形象示人。我们这样做的时候，总是倾向于只听我们想听的事情，只看我们想看的画面，只回忆我们想回忆的点点滴滴。我们对事情的回忆被扭曲了，不可能是全部的事实。我们讲故事的时候通常会添油加醋，直到我们觉得“好”的时候为止。重新勾勒画面对他人以及我们和他人的关系影响重大。重新勾勒画面会减少我们学习的机会，从而减少我们成功的机会。
打开天窗说亮话，假设自己正在法庭上发言
有时候我们需要说实话，看看到底发生了什么事情。如果你想知道你的工作效率是不是很高，就坐下来，拿出一张纸，假装你在法庭上要发言，你要把事情的来龙去脉全部清清楚楚地表达出来。列出所有的证据（没有感觉或者“可能性”，只有事实），对你有利或者不利的证据都要列出来，而且要说明为什么这些证据对你有利或者不利。这是个很有趣的练习，它能帮助你发现事实真相！这个练习不仅仅适用于成功和检测这个领域，还适用于很多其他领域，非常有用。但是，不幸的是，法庭可能会判你有罪，这就要求你作出一些改变了！
针对齿轮6，你的任务是—检测
●找一个你可以倾诉的人。
●定期检查你的目标是否现实，如果你需要改变它们，你就要灵活应对。
●确保你使用的是“人”的思维方式，而不是“黑猩猩”的思维。
●确保解决问题的是“人”。
●不要重新勾勒画面欺骗自己。
●打开天窗说亮话，假设自己正在法庭上发言。
齿轮7
在你追求梦想的这段旅途中，一帆风顺与波折坎坷并存，这是必然的。为了取得最大的进步，制订计划应对不同的结果会非常有用。下面我们来看三种不同的结果，看看你如何应对这些结果或者如何看待它们。这三种不同的结果分别是成功、部分成功和失败。
成功
很明显，成功是件好事，也是我们想要的，但是在某件事情上取得成功之后，你要对某些隐患倍加小心。
第一个危险是自满。我们取得成就的时候，“黑猩猩”很快就会忘记我们应该要为成功作出什么样的努力。所以，通常情况下，人成功之后就不会继续取得成功了，因为他们没有继续去为成功付出应有的努力。有自满的倾向的时候你要谨慎对待。如果我们过分自信而且开始变得自欺欺人，这就是自满的表现。成功都是靠努力奋斗得来的，很少有捷径可以走。
成功也能导致恐惧和害怕：害怕不能再次获得你已经取得的成就，害怕事情会出什么差错。一直处于这种害怕的情绪中一点用都没有，集中精力做你需要做的事情才能解决问题！这个时候，“管理黑猩猩”是当务之急。有一点很重要，你要分别看待每一件事，记住，你是从一个水平向另一个水平上过渡，完成一件事之后再去完成另一件事。不要让你的“黑猩猩”把你过去的成就和将来将要取得的成就作对比，因为这样的对比会让你有所期待，期待将来能有更高的成就，这会给你带来焦虑。在每一个新的情况下，你要做的就是去尽自己最大的努力，把自己最大的能力发挥出来。这样，结果自然不会很差。
成功之后，很多人会遇到这样一个常见的问题，那就是情绪低落，沮丧郁闷。为了实现目标，你会投入很多的时间和精力，成功之后，一切归于平淡，生活没有了中心，没有了目标，这样难免会让人感觉失落。这种经历很正常，这个时候你的大脑需要时间休息，需要从战斗状态中转换过来。不同的人对成功的反应各不相同。如果你真的经历情绪低落期，你要告诉自己，这是正常的反应，而且要让自己好好休息，这样才会让你迅速恢复过来。所以，制订一个计划，确定你会如何应对成功以及如何庆祝你的成就，这点非常重要。当你一直在做的事情接近尾声的时候你要能拿出已经制订好的计划来应对可能出现的结果。确定另一个目标或者给自己一个奖励，这样通常会让“黑猩猩”很满意。这个时候，一定不要忽视你的“黑猩猩”的感受。
部分成功
我们的“黑猩猩”的想法不是黑就是白，没有折中的余地，儿童也总是这样。你的“人”还有大多数成年人都会看到灰色地带，看待成功也要用这种心态。如果你没有取得完满的成功，但是结果的某些方面是让人满意的，这个时候，你就可以庆祝自己获得了部分成功。但是，一开始确定的目标就是取得部分成功并不是件好事情，因为你的“黑猩猩”可能会表现出一副事不关己的态度，你的动力会慢慢消失。但是，一旦结果的某些方面是令人满意的，你就应该接受这种部分成功，不管这种成功有多么微不足道，它都值得你去庆祝。选择权在你手上，你可以选择庆祝部分成功，也可以作出另一种选择，那就是，认为这种结果就是失败，然后承担这件事情给你带来的后果，尤其是情绪的失落。
失败
尝试着把失败或者挫折看成一种挑战。这是提升你自己的机会，也能提高你解决问题的能力。
当我们失败的时候，总是会觉得自尊受到了打击，开始怀疑自己的价值。“黑猩猩”认为失败是件糟糕的事情，而且通常不会客观理性地应对这种结果。失败之后，“黑猩猩”总是认为自己毫无价值，一点用处都没有，而且认为失败就更证明了这一点；它觉得每个人都知道它没用，而且已经没有挽回的余地了。另一方面，“人”认为失败是相对的，有时候我们不会赢或者没有把事情办好，“人”把失败当成学习过程中的一个低谷。“人”接受这样的结果而且从容应对。所以，同一个人的大脑中会出现对失败的两种完全不同的理解。你会怎样应对这点？为什么有些人没有意识到这种冲突？
想要知道答案的话，你就要弄清楚自己把这次的失败看得有多重，这次的失败对你而言意味着什么。好好思考这一点可以帮助你找到答案。
主要观点
生命中任何事情的重要性都是由你自己决定的。
下面这个例子就能说明“黑猩猩”和“人”为什么会有不同的反应。我们大多数人都趁年轻去考驾照。年轻的时候，如果他（她）没通过驾考，这对他（她）的打击是致命性的。因为在某种程度上，驾考一次性通过会让人觉得非常有面子。但是，如果你向年长者讨教他们第一次驾考的经验，他们会告诉你，第一次驾考没通过根本不足挂齿，他们对这样的结果一笑而过。第一次驾考没通过只是件小事，这跟面子没什么关系，也许这些第一次驾考没通过的人驾驶技术会更棒！
可悲的是，形成某种观点需要时间，但是，如果你花了时间去获得你的人生观，你很快就能形成某种观点。看看自己能从失败和失落中学到什么，不要对失败耿耿于怀，这样才是客观地面对失败。
所以，为什么形成某种观点需要时间呢？你的“人”可能很快地就能从失败中恢复过来，但是你的“黑猩猩”却不行，你要接受这点。“黑猩猩”应对失败和损失有自己的一套方法，每个人都有这套方法，而且这种方法很有条理，大家都称这种方法为“悲痛反应”。通常情况下，失去亲人就会有悲痛反应。但是，遇到损失和任何能觉察的失败也会有这种反应。“黑猩猩”遇到让它情绪波动的事情或者一些难以接受的事情就会有这种反应，这是它应对这些事情的方式。任何坏消息都可以被看作是悲痛反应。悲痛反应具有阶段性特征，遭受失败的时候，你的“黑猩猩”会度过全部或者大部分阶段。了解了这一点，至少你就会知道，失败的时候有一些反应是正常的情况，你可以通过这种反应“培育”你的“黑猩猩”。排斥这种反应是毫无用处的，你最好学会怎么去应对这种反应。
来自“黑猩猩”的正常的悲痛反应
简单来说，这些典型的阶段出现的顺序是随机的，但是一般情况下，它们的顺序是这样的：
●否认—不接受已经发生的事情。
●渴望—渴望这件事没有发生，渴望事情回到原来的状态。
●讨价还价—想要改变发生的事情的结果。总是说“要是……就好了”或者“如果我这么做”（“黑猩猩”总是想要回到过去，改变已经发生的事情，但是“人”明白我们不能改变已经发生的事情）。
●愤怒—除了愤怒还有沮丧和责备，我们还会做出某种解释来减轻事情给我们带来的痛苦。
●崩溃—接受事实，面对现实，此时，绝望感、空虚感还有很多其他烦人的情绪涌上心头，这就是真正的悲伤了。
●整顿—你开始接受已经发生的事情，或者至少学着忍受，然后制订计划继续你的生活。
一段关系的结束也要经历同样的阶段。让你的“黑猩猩”经历这些阶段，这点很重要，否则你将陷入悲伤中不能自拔，而且悲伤的时间会比一般人要久。每个人的情况是不一样的，但是一般而言，经历这些阶段需要三个月的时间，恢复正常需要一年也许更长的时间，这取决于事件的严重程度和这件事对你的重要性。面对失败，你期望自己不会有情绪性的反应吗？这是不可能的。你要意识到自己可能会做出什么样的反应以及你如何应对自己的反应，这样对你有帮助。希望你可以分析挫折和失败，然后从失败中吸取经验教训继续前进。失败是生活中不可避免的一部分，面对失败，情绪低落、心情沮丧是非常正常的，这是人之常情。
针对齿轮7，你的任务是—结果
●成功是个相对的概念，要这样定义成功，在可能的情况下，获得局部成功也要庆祝。
●试着提高自己客观应对事件的能力。
●如果你的“黑猩猩”悲伤难过，那就让它释放自己的情绪。悲伤难过是合情合理的情绪反应。
总结
●梦想和目标之间是有区别的。
●想要成功，你就需要制订计划，还要建立体系。
●润滑齿轮会极大地增加成功的机会。
●定期检查能帮助你一直保持处在正确的轨道上。
●不管结果如何，学会从容应对，这是梦想计划中的一部分。
推荐练习
把这章的内容付诸实践
实现梦想
明确你的梦想是什么，花时间制订一个条理清楚的计划，就像这章描述的那样。最好是和朋友一起制订这个计划。做每一个齿轮要求的练习，一步一步来。当你开始实施这个计划的时候，要一直提醒自己，不要忘了你为什么要实现这个梦想，成功实现这个梦想对你的意义是什么。