第六章 美丽能为好情绪加分

你是否正在为脸上的小痘痘而烦恼，或者为早生的华发而慌乱，或者为眼角的鱼尾纹而忧心……

爱美之心，人皆有之。为自己外表的一些不如意而烦恼、慌乱与忧心，是人的一种正常的情绪反应。爱美无罪，但爱美的人却常常会为美而遭罪。君不见街头大大小小的美容院门庭若市，就连动刀子之类的“高风险”美容手术也日益火暴。

为了容貌的美，也许多数人可以忍受腰包里的钱币哗哗地流走，可以忍受锐利的刀锋在温软的肌肤里游动；但可能遭受的“毁容”之痛苦，谁又能忍受呢？

为了美，人们付出的代价太大了！对此，不少明智的科学家建议：爱美的人士，不妨将目光投向一日三餐；从食物中摄取令自己美貌的营养，是最经济、最安全，同时也是最有效的美容方法。

健康如锦，美丽如花。健康的身体加上美丽的容颜，无异于锦上添花！现在，让我们一起来学习有关食物与美容的关系，为自己的身体锦上添花，为自己的心情锦上添花！