四、源于心理的疾病
目前有很多的常见疾病其实是和紧张、焦虑等不良心理情绪直接相关的，因此专家提醒正在拼命工作的“白领”们，要想保持健康的身体迎接工作的挑战，心理的调节必不可少。
在综合医院治疗的疾病中有50%其实是由心理因素导致的，比如我们非常熟悉的消化性溃疡、心脏病、高血压、甲亢、神经性皮炎等等都属于“身心疾病”。
引起身心疾病的原因主要可以分成两大类。首先是由于精神过度紧张、焦虑造成的，表现为高血压、冠心病、甲亢等身体问题。出现这种现象的原因就好像大家都在100米短跑的起跑线做准备，但是还没有发令，如果这时有人抢跑，那么不仅抢跑的人、就连其他的运动员都会出现血压、心率的变化。只是在比赛结束后大家的心态可以放松下来，紧张的状态不会持续很久，所以对身体没什么影响。可是在生活中，由于工作等问题造成的心理紧张状态可能一直要持续好几个月，心率会加快、心跳次数增加，从正常的60多变成90甚至100多，血压也随之上升。这种紧张状态持续的情况导致身体出现功能性代偿，但是时间如果过长，身体就会出现结构性代偿了，心肌增厚，肌纤维的数量增加，粗细也开始变化；甲状腺的分泌同时也有异常，其组织肿大、增生，不管身体是否有指令，甲状腺素都自动地过度分泌，自然会出现身体的各种不适反应。另外一种是和抑郁情绪有关，忧伤、生气的情绪会直接影响身体，免疫力下降，使溃疡、癌症、肿瘤的出现概率增加。还有的人会出现神经性皮炎、过敏、湿疹、性功能减退等问题。紧张、焦虑等负性情绪在短时间里身体是可以承受的，但是时间长了之后，身体的警觉期过后，就会带来问题。各种比较累的器官都会有衰竭的倾向，功能也出现减退，没有可用的潜力。等到这种状况发生，你的身体就会有大“麻烦”了。
人是生理与心理相统一的最高级动物。大量事实证明。心理因素通过神经一内分泌系统直接或间接引起一系列生理、病理变化。比如，A型性格者（急躁、过分竞争性等）在遇到情绪应激时反应过度，会释放过量的神经介质，并由此引起血液粘度和血小板聚集增加。心理因素还通过第二信号系统（有声和无声语言）的中介引起相应的生理、病理变化。此所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人七月寒”。过度紧张、惊惶失措对提高免疫力只有百害而无一利。
心理干预对免疫系统介导疾病的影响是个前景广阔的研究方向。虽然目前的研究还远远得不出一致的结论，但有不少研究证实了心理干预辅助治疗免疫系统介导疾病的可能性。
1．白领丽人的疲劳综合症
工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美是白领女性常见的心理问题。
(1)问题在哪里
白领女性常见的心理问题很多，如处理不好人际关系，想法不切合实际；看到别的女性成功就盲目效仿，结果适得其反；自信心不足；有钱、有房、有车却没有朋友，感到寂寞；由于招聘单位多要求求职者在“35岁以下”，不少白领女性都有年龄恐惧；为求美或表现自己而穿奇装异服、无节制地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚恋问题也不少，有的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚；已婚者则存在夫妻性格及心理不和、**不谐调、婚外情等问题。
这种心理压力如果超出了承受限度，不仅会造成心理障碍，甚至也会造成心理疾病，还会引发躯体反应，如内分泌失调、月经紊乱、乳腺增生，严重者可导致疲劳综合征。白领女性应该了解自己的长处、短处及存在的问题，适时调控，必要时可求助于心理咨询和治疗。
(2)缓解心理压力的方法
白领女性应学会宽容，学会妥协；放下架子，多与人交流、倾诉；多读书以提高个人修养。
2．常见的妇女心理疾病
妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比例大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病，主要有以下几种：
(1)神经衰弱
神经衰弱是因长期过度紧张、思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。
神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难以入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。
(2)忧郁症
此病是因长期压抑、忧虑而引起的神经病反应，主要有以下几个特点：①身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲、失眠、易疲倦，有的外表略有驼背姿势。②认识与动机方面的消极反应，如自我评价低、否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心。③情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤。④有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。
(3)焦虑症
焦虑症多是在家庭生活或工作中受挫折、亲人病故、人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫名其妙的大祸临头感，经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱和躯体症状，如手指麻木、四肢发凉、胸部有压迫感、食欲不振、胃部烧灼感等。
(4)癔病
癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激、心理受到伤害等导致大脑失调，呈现心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发性哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现运动障碍、感觉障碍，如突然四肢**或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。
(5)更年期综合症
女性的更年期又称绝经期，指最后一次月经**前后的一段时间。
人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动是性激素的“涨潮”，它使人从稚童进入了青春期；第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。
性激素“退潮”的女性在45~ 55岁之间，男性在55~60岁。这段时期，男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同，更年期开始后，卵巢逐渐衰退萎缩，激素分泌减少，性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝。在这个过程中，由于内分泌激素的一时紊乱，影响中枢植物神经的功能，使神经系统活动的平衡失调，对外界适应能力降低，导致交感神经应激性增加。这就是妇女性激素减退时可引起心理波动的原因。
妇女更年期综合症的症状从心理方面看，表现为精神紧张、烦躁激动、情绪不稳、忧虑多疑、易怒等；从生理方面看，表现为感觉忽冷忽热、眩晕头痛、失眠耳鸣、心慌手抖、四肢发麻、疲劳乏力等。
医学心理学的研究证明，精神因素是更年期综合症的重要发病原因。此外，更年期综合症患者在病前多有性格上的缺陷。要避免或减少更年期的不适症状，应注意自身的心理调节。
3．常见的心理过敏
(1)情感过敏
一些人从影视、报刊看到悲伤情节时，自己忍不住号啕痛哭，悲伤至极；也有些人只要见到别人悲伤，即使与己毫无关系也不由伤感。这种人感情脆弱，常把自己置于他人的位置，如长期下去，心理就会变态，甚至情不自抑，发展到悲观厌世。
(2)气候过敏
有人对气候变化特别敏感。天冷、阴雨时情绪处于低潮，会烦躁不安、坐卧不宁，看到周围的一切都不顺心，易生气发怒；也会表现为不思饮食、唉声叹气，因忧郁时间长而成疾，甚者可厌世轻生。
(3)环境过敏
有人对周围环境很敏感，看到某种建筑物就感到讨厌，产生无名之火，恨不得将其毁掉；也有对污水敏感的人，下雨天则因周围泥泞而闭门不出，还有的人见到或听到别人谈及便溺就恶心、呕吐，食欲下降，甚至持续很长时间。
(4)色彩过敏
有人见到自己厌恶之色彩时，感到周身瘙痒，烦躁不安，甚至产生攻击行为，如表现为对红色容易激动，对黑夜则异常恐惧，常开灯睡觉。
(5)对他人过敏
有人见到衣衫破烂不堪的乞丐就几天都不思饮食。
以上几种心理过敏是一种心理上的疾病，常发生于性格内向者，有时会影响正常工作、学习，甚至导致犯罪或诱发精神病。要纠正这种心理不平衡状态，首先要树立坚强的信念，适当参加娱乐活动，多与人交往，纠正自己的偏执心理，也可以服用一些调节植物神经功能的药物。
4．少男的心理问题
(1)性器大小情结
男孩在青春期最容易忧虑阴茎的大小。首先必须明了的是，阴茎大小并不影响性能力，不要以为阴茎大就代表性能力强，即使阴茎变曲亦不会妨碍**。
除了大小的问题之外，有些人阴茎向左或向右弯曲，这就和每个人长像不同一样，不必大惊小怪。在国外的性教育书本上，甚至还刊载了数十种各式各样的性器，说明人类的性器真的是各有千秋。
年轻的男孩往往不清楚别人的性器是什么样子，无知造成不安，不安又引起自卑，怀疑自己的太小、太短或者颜色太深等，这种自卑是不必的。
(2)性的问题实际是心理问题
未尝过性快感乃人生最大遗憾，没有性欲更是极为不幸！有些男孩经常抱怨阴茎不容易**，这些男孩别说是性经验，连**的快感也不曾有过，更严重的是，有人到了18岁还不曾有过性欲。这种现象，多半由于日常生活中某方面的欲望无法满足所致。换言之，性器官的问题其实是心理因素造成的。
(3)对女性的关心
小孩对性的关心，从开始询问自己从何处来就已经具体化了。这个问题是确立自我的第一步，父母必须谨慎回答。小男孩在上小学后，就会对小女孩产生好奇，开始表现出对性别差异的关心。
到了中学阶段，这种关心转移到色情照片上，实际上，他想看的是女性的真实形体，只是没有机会。色情照片算是一种补偿，所以无须严加禁止，愈是不准小孩看，可能使他们愈加好奇。有些母亲会要求父亲不准把成人杂志带回家，以免让小孩看到，这种行为在小孩心目中反而成了伪善的表现。
母亲如果发现儿子有色情照片，必须了解，儿子已经到了青春期，相片能促使他性欲勃发，帮助他发泄性欲，如果一味禁止，对其健康发育不利。但不要让小孩看性暴力、性虐待之类的相片。
(4)梦遗
梦遗乃正常现象。男孩子在小学或中学时期就有梦遗，这是相当普遍的现象。梦遗就是指男性在睡眠中，因做梦而**，这和没有做梦就**的“遗精”有所不同，不过，两者均为非意志性的**。
现在有不少男孩，在8岁时就有梦遗现象，原因可能是精液贮存过多、受到性方面的刺激或阴茎被棉被摩擦所致，这些全是正常现象。有些人受到不正确观念的影响，以为梦遗除了弄脏衣物以外，还会使人变得愚笨，这是没有根据的说法，不必相信。
(5)与异**往是必然现象
年轻时故意压抑性欲，婚后面对妻子时只会变得手足无措。
青少年和异**往是人格成熟的必经过程，到了某一年龄对异性产生兴趣也是极为自然的现象，如果刻意禁止，到了适婚年龄才突然解禁，必然令其不知所措。在以往保守的社会中，女性必须严守礼教，到了结婚以后，突然承受了社会和家庭赋予的使命，在**中扮演了积极的角色，要取悦丈夫、要生育后代……然而，人的行为果真如此容易大幅度改变吗？
异性间的交往是十分自然的事，有些刻板的学校或者刻板的教师往往严禁男女生交往，青少年没有机会学习两性相处之道，日后又岂能充分了解异性、维系良好的两性关系呢？这也就造成了许多不懂异性、更无法拥有健康**的成人。
5．心理性**
(1)被吓出的心因性**
有个26岁的男青年工人，幼年时父母对其管教很严，不许他看有男女拥抱接吻之类镜头的影视节目，对他询问有关男女**的差别和其他有关性的问题加以责骂，发现他玩弄**，就吓唬他说再摸弄以后会缩进肚子里去。他开始有遗精现象后，听人说遗精会损伤身体元气，甚至以后不能完成**等等，这使他深感恐慌。结婚时他想到过去多次遗精，心理上感到焦虑、害怕和惭愧，新婚之夜夫妻**失败。以后也由于阴茎不能**而不能成功地完成**，妻子责怪他“无能”、“徒有其表”，双方感情不融洽。以后每当**时他都很紧张，**越来越困难。他告诉医生说自己常多梦、心悸、全身无力、记忆力减退。医生给他检查后，未发现生殖系统器质性病变，遂诊断为心因性**。
**是常见的性功能异常之一，它是指男性有性要求，甚至有频繁强烈的性欲冲动，但阴茎不能**，或**无力，或**坚硬但却不持久，因而无法进入**，或插入**后还未**就疲软下来，以致不能完成正常**。但由于过度疲劳、久病初愈或紧张，偶尔有几次不能**不算**。
(2)心理因素是**最常见、最主要的原因
有的人从未能正常**和完成**，这是原发性**；有的人过去性功能正常，后来才出现**，则称为继发性**。有的人是由于躯体生理原因导致**，有人则是由于心理方面的因素引起**，也有人兼有上述两种原因，分别称为器质性**、心因性**和混合性**。根据临床调查，心理因素是**最常见、最主要的原因，大约85%的**患者是由于心理因素引起的。导致**的心理因素主要有：
·对**的恐惧心理，害怕**会伤害女方身体或自己的“元气”；
·对**有内疚或恐慌心理，自我暗示**会**；
·**环境不好，担心他人知道；
·夫妻双方感情不融洽，互不信任或互相猜疑；
·担心不能**会招致女方不满。
当男性处于性兴奋状态时，在大脑高级神经中枢和脊髓控制下，副交感神经兴奋，从而控制下身部位动脉扩张，增加阴茎血液供应，使阴茎变硬**。而**的阴茎及周围肌肉的收缩又压迫静脉，使血液回流受阻，滞留在阴茎的海绵体内，使得阴茎在一定时间内保持坚硬**状态。性**过后，交感神经开始兴奋，动脉收缩，静脉回流的障碍随之消除，阴茎变软。有些人担心**失败，强烈期望能正常**，但由于过分紧张、焦虑和恐惧，抑制了副交感神经兴奋，结果反而不能**，导致**，并日益严重和频繁。
(3)**的治疗
对**的治疗应针对不同病因采取不同措施。对器质性**者要治疗其原发性疾病，如糖尿病、甲状腺功能低下、睾丸疾病、**畸形、神经系统疾患等等。对混合性**者要从身心两方面进行治疗，包括戒除过于频繁的**，纵欲者要适当节制**等。对心理性**者的“心病”要分别施以不同的“心药”。害怕怀孕者应采取有效而简便的避孕措施以消除恐惧、担心。女方应给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解，要主动配合，过多的责怪、催促、埋怨和不满只能加重丈夫的心理负担，使他更加焦虑、紧张，越想完成**，反而越是一筹莫展。男方应以轻松愉快的心情来对待**，把**看成是一次愉快的游戏、娱乐或散步，心情会自然轻松得多。而将**视为一种勉强的义务、性惩罚、伤害行为或是对自己感情和性能力的“考验”是不利于放松心情的。要树立信心才能消除对**的焦虑与恐惧。
**患者的亲属、家人、同事不要歧视、嘲讽和责备他们，以减轻他们的心理压力。对**者还可应用性感集中训练法、催眠疗法、生理反馈疗法等进行治疗。性感集中训练是一种行为疗法，它分为若干个步骤：
第一，协调双方对性的认识和松弛焦虑（3~5天）：要对双方详细介绍性生理与心理知识、男女性反应特点和性行为方式等。夫妻在此期间要分居、不能**，以消除**失败造成的焦虑。同时进行一些简易松弛训练，进一步消除焦虑和紧张。
第二，非性器官的肉体及情感交流（3~5天）：上一步骤完成后，双方应赤身躺在一起，接吻、拥抱和抚摸全身，但不要抚摸**和性器官，同时进行亲昵的言语交流。这些活动目的在于提高身体各部分的感受能力而不是满足**需要，所以也不能**。
第三，抚摸性器官和应用**技术（2~3天）：在这一阶段，夫妇双方都要寻找自身性器官的最佳刺激点。男性最佳刺激点一般多为阴茎系带而不是阴茎头，女性则多为**和**口。在互相抚摸性器官时应以非言语暗示为主，少讲话，以免冲淡愉快的享受。这个阶段仍不要**，而是要尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。
第四，由女方有节奏地抚弄阴茎，使其**。当**而且坚硬时，女方停止抚弄和亲热，让**消退。经过多次反复待阴茎**坚硬而且持久时，采取女上位姿势进行试探性的**活动。当双方性兴奋达到满意的**时，再采取双方喜欢的姿势**。
其实，多数病都有其对应的心理障碍，在治疗时，千万不能忽视心理治疗。