胆怯注定生活平庸

现实生活中，一些孩子是能表现的敢作敢为，另一些孩子的胆子却很小。比如，有些孩子父母不在身边时就会害怕，有的孩子怕黑，有的孩子怕“鬼怪”等。这样的“害怕”心理，长期积淀下来，就会影响到孩子的个性发展，使孩子缺乏独立性，甚至会导致心理障碍。

一般来说，性格怯懦的孩子除了胆小怕事，做事情缩手缩脚以外，还有以下这些特征：沉默寡言、不好动、朋友很少、说话声音很小、做事很犹豫、经常不敢独自出门……

事实上，孩子怯懦性格的形成主要与家庭教育相关，具体说来有以下几方面的原因：

1．受到惊吓

有些家长见孩子要哭要闹，或者淘气调皮不听话，就用大灰狼、老虎、狮子等凶猛的野兽进行恐吓，想以此来唬住孩子；有的甚至用魔鬼、妖怪、狐狸精、雷公等迷信物来吓唬；有的家长索性关掉电灯，发出各种怪叫声，造成一种阴森可怕的气氛。恐吓对制止孩子一时的哭闹，会有一些作用，但它的副作用是很大的，它会给孩子带来长时间的心理创伤。因为孩子缺乏科学常识，家长随意杜撰出来的那些可怕的东西，会深深地烙在他们的头脑中，形成抹不掉的阴影，以致一到晚上或没有他人时，孩子一想起那些可怕的东西就害怕。这种孩子不敢接触新奇的事物，不敢去陌生偏僻的地方，心里经常有一种紧张恐怖的感觉，胆量自然很小。

2．父母的影响

如果爸爸妈妈自己比较内向退缩，不爱与人交往，不会与人沟通交流，孩子“学而时习之”就是人之常情了。我们经常听见一些家长对自己的孩子、说：“我们家穷，没权没势，也没什么本事。你要少出头露，少与人搭话，吃点亏就吃点亏。”在这种意识的影响下，孩子就会产生强烈的自卑感，觉得自己各方面都比不上别人，自然就形成了胆小的性格。当然．如果你对孩子过度保护或者撒手不管，造成孩子的依恋或者安全感极度缺乏，在一个陌生的环境，孩子会比较紧张而出现交友退缩现象。所以，不合群孩子的父母要从自己身上找找原因了。

3．难觅知音

那些被老师忽视、冷漠的孩子，经常处于压抑、孤独中，久而久之，就会对自己失去信心，在集体中找不到自己的位置，没有集体归属感，对老师、同伴及他人失去兴趣，社会交往行为就会变得退缩。小伙伴是孩子社会化的重要因素，一个有好朋友的孩子会在交往中学会与朋友交流，社会交往能力会越来越强，朋友也会越来越多，走到哪里也都不会害怕。而一个没有朋友或者总是在同伴交往中受欺负的孩子，则会越来越封闭和退缩。

4．家长动不动就训斥孩子

有些家长“望子成龙”、“望女成凤”心切，对孩子的要求过于苛刻，孩子稍有差错，或稍有不顺自己心之处，动辄大声训斥，严厉批评，甚至动用拳脚进行惩罚。相对于家长来说，孩子是弱者，动不动就批评、训斥、惩罚，会使得他整天胆战心惊，生怕有错，因而什么事也不敢想、不敢做。即使家长同意，某件事孩子动手做了，也担心会不会因出差错而挨骂。

还有一些家长对孩子管得太严，不允许他们有半点自由，一举一动都得经过同意方可。胆量的形成，与孩子从小的主动性和灵活性有着一定的关系。家长什么事都管得紧紧的，不给孩子一点自由，不准孩子越雷池半步，不准孩子有一点点差错，这等于剥夺了他们的主动性，久而久之，孩子怎么会胆大呢？

当你的孩子经常在很多事情上表现出畏惧、退缩，不愿主动去尝试，不能表达自己的想法和观点时，家长不必因此不知所措，更不需要给孩子贴上胆怯的“标签”。这时，家长唯一能做的就是帮助孩子逐渐摆脱胆怯、恐惧的困境。具体可参考如下建议：

1．家长应正确看待孩子害怕的东西

生活中，有许多孩子胆子很小，有不健康的恐惧心理。比如，父母不在身边时就会感到害、怕黑、怕“鬼怪”等。

做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识。有的孩子害怕猫、狗等小动物，父母就可以给孩子一些有关这些动物的小故事，并告诉他们这些动物一般不会伤害人，并告诉他们如何与小动物相处的方法。这样，就可以帮孩子增强安全感，使孩子慢慢战胜恐惧感。

2．教孩子战胜恐惧

印度有一则故事：

一位懦夫极想使自己变得勇敢，就报名参加了“杀兽”学校。这所学校专门培养人的能力和胆量，使人敢于拿起剑，去杀死吞食少女的怪兽。校长是印度有名的魔术师莫林。莫林对懦夫说：“你不必担心，我给你一支魔剑，此剑魔力无边，可以对付任何一种凶恶的怪兽。”事实上，校长给懦夫的只是一把普通的剑。在培训中，懦夫以“魔剑”壮胆，杀死了不少模拟的怪兽。结业考试时，懦夫将面临吞食少女的真怪兽。不料冲到山洞口，怪兽伸出头露出狰狞面目时，懦夫却发现自己拿错了剑，“魔剑”丢在了教室里。这时，懦夫后退已不可能，他硬着头皮用他受过训练的手臂挥动那把普通的剑，结果居然杀死了怪兽。莫林校长会心地笑了，他说：“我想你现在已经知道了，没有一支剑是魔剑，唯一的魔力在于相信你自己。”

这个故事告诉我们，要战胜恐惧，唯一可做的就是战胜自己，因此，家长要抓住一切可能锻炼孩子胆量的机会，循序渐进，以达到锻炼孩子胆量的目的。

3．让孩子努力增加自己的科学文化知识

一位心理学家说：“愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。”的确，人们对异常现象的惧怕，大都是由于对恐惧对象缺乏了解和认识引起的。因此，孩子只要通过学习，了解其知识和规律，揭去其神秘的面纱，就会很快消除对某些事物或情景的无端恐惧。

4．引导孩子学会转移注意力，以战胜恐惧

这就要求家长鼓励孩子，把注意力从恐惧的对象上转移到其他方面，以减轻或消除内心的恐惧。例如，为了克服孩子在众人面前不敢讲话的恐惧心理，除了多实践、多锻炼外，让孩子在每次讲话时，把自己的注意力从听众的目光转移到讲话的内容上，再配合“怕什么！”等积极的心理暗示，孩子的心情会因此变得比较镇静，说话也比较轻松自如。

5．注意身体语言

羞怯给人的印象是冷淡、闪烁其词等，但孩子自己往往并没有意识到这一点。实质上，孩子的这种身体语言传递的信息是“我胆怯、我害怕、我不安”。可是，与之交往的人并没有注意到这一点，他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，而这会使胆怯的孩子更加迟疑不安。因此，家长应引导孩子学会掌握自己的肢体语言，通过肢体语言缓解内心的恐惧感。

孩子的胆怯恐惧心理如果长期得不到疏导，势必给其今后的发展造成更大的精神负担，从而形成一种“恐惧症”。家长不但要多引导孩子积极客观地看待人和物，还可配合音乐疗法，减缓孩子的心理负担。音乐疗法包括被动式音乐治疗（聆听音乐）及主动式音乐治疗，利用音乐对人情绪的影响，深入孩子的深层世界和潜意识活动来达到心理治疗的目的；亦可以利用音乐治疗来促进孩子身体和精神上的放松，缓解紧张的情绪，减轻心理压力，也有助于孩子自然地表达情感，稳定情绪。

总而言之，家长可以从多方面培养孩子的健康心理，使孩子逐步战胜自身的恐惧感。此外，在培养孩子具备勇敢性格的过程中，家长要树立榜样作用，经常与孩子进行沟通，了解他的真实想法，锻炼孩子的独立性。不需要太久，你会发现孩子越来越勇敢了。