让孩子适应外来的变化

达尔文曾经说过：“存活时间最长的物种不是最强大的物种，也不是最聪明的物种，而是能最快适应变化的物种。”事实也是如此，每个人一生中所处的环境和所经历的生活都不可能一成不变，一个能适应外界变化，并能随时做出调整的人才能在这个社会中更好地生存。

对于很多孩子来说，适应变化是最为难过的一关。

6岁的阳阳刚入学两天就突然发起烧来，同时还伴有咳嗽、流鼻涕等症状，家人急忙送阳阳到医院检查，原来孩子是感冒了。

虽然经过治疗，阳阳的病情已开始好转，但阳阳的父母却有些想不通，平时身体挺好的儿子怎么刚一上学就生病了呢？

专家分析，阳阳之所以生病，除了客观上天气变化、气温较低等因素外，还有一个重要原因，就是对新环境的不适应。

孩子的心理是一个非常敏感的载体，他们的心理承受力弱，情感也比较脆弱。周围的环境事物稍有变化，就会引起他们的注意，如果这一变化是令孩子欣喜的事物，他们会马上被吸引过去；同样，一旦这些变化是令孩子觉得难以接受，他们就会以各种不良的情绪，如焦虑、厌恶、恐惧等来来表达自己的看法；更有一些孩子因为这些情绪的影响，使自身的免疫力和抵抗力下降，从而引发一些身体疾病。故事中的阳阳就是因为不能适应幼儿园的环境，因此生起病来。

专家认为，适应能力是孩子后期智力发展的基础，在孩子的成长发展中起着重要作用。因此，提高孩子的适应能力，才能让孩子的人生之路走得更加顺利。

这是因为：

(1)适应能力强的孩子能更快地融人新的环境，从一个环境到另一个环境的转变，他所用的时间要比适应力差的孩子短很多。

(2)适应能力强的孩子，学习新事物的能力也更好，因为能很快熟悉新环境，所以能更多接触到新事物，学习的机会也大大增加，能更快学习到有用的生活经验和生活知识。

(3)适应能力强，能为孩子将来的学习打下良好的基础。他能在学习中很快接受新的知识，也能接受不同的教学方法，自然能更轻松地汲取到有用的知识。

(4)适应能力强的孩子，因为在心理发展上更健全，所以遇到不熟悉的事情时，能更快从惊慌中冷静下来，所以能更快解决问题。

(5)适应能力强的孩子能很快适应新事物，自然也能保持愉快的心情，这有利于其心理的健康发展。

(6)适应能力还会影响到人际关系的发展，孩子若能很快与其他小朋友玩到一起，就能更快学到更多的社会经验，知道如何才能与他人和睦相处。

适应能力如此重要，那么，家长应如何提高孩子的适应能力呢？具体地说，家长应做到以下几个方面：

1．从小培养孩子的独立性，避免过分地保护

在日常生活中，家长不要过分地保持不安全感，担心孩子可能会发生什么危险，因而对孩子的活动过多限制。家长的过多限制只会把孩子试试看的好奇心和勇敢精神在萌芽状态就压制下去，导致孩子产生依赖心理，缺乏自立精神。反之，如果家长从小就注重培养孩子的独立性，让孩子养成独立的性格与良好的自信心，那么，孩子到了一个新的环境，也能很快就适应并融入新环境。

因此，在保证孩子安全和财产不受大的损失的前提下，应该适当地将孩子放开，若有机会，还可以让孩子到亲戚家住上一两天，改变一下环境，锻炼他们的适应能力。

2．培养孩子的自理能力

教育和指导孩子学会自理，是提高孩子生活能力，培养他们生存和发展能力的基础。 所谓自理，指的是能够料理自己的日常生活，懂得一般的生活常识，能较好地学到生活中经常使用的劳动技能，也包括自我服务和为他人、为集体服务的能力。

自理的关键是让孩子自己动手、自己动脑，孩子的自理能力，内容是比较广泛的，怎样培养他们的自理能力呢？要郑重从培养孩子最基本的生活能力着手，如做饭、洗衣服、借文具等，孩子自己能解决的问题要让孩子自己解决，家长要给予必要的辅助、指导和鼓励。

在日常生活中，已经入学的孩子，要让他们从穿衣服、系鞋带、洗手帕等小事做起，逐步学会整理文具、收拾书包，慢慢进步到帮助大人挪、抹桌子、洗碗筷；到中高年级后，还可让他们学会摘菜、洗菜、烧饭等。孩子的自理能力越强，那么他适应社会，适应外来变化的能力也就越强。

3．平时要多让孩子参加集体活动，多与人交往

家长应鼓励孩子在日常生活中积极参加集体活动，如参加学校、年级、班级组织的各项活动，在活动中以恰当的方式展示自己的特长，在活动中提高自己，在活动中增进与他人的了解。只有积极拓展自己的人际交往空间，当孩子换了一个新环境时，才能够很快地适应。

4．在实践中训练孩子的适应能力

家长应放手让孩子锻炼。让孩子在实践中摸、爬、滚、打，长见识，学本领，增才干，提高适应能力。

在国外，人们更是重视实际锻炼，日本开辟了几十个无人荒岛，专门让中小学生去进行生存磨炼；德国有的州把让孩子从6岁起参加各种劳动、学习生活本领写进法律，不执行的为违法。西方人认为，孩子年龄虽小，但是个独立的人，所以他们对孩子的锻炼从一出生就开始：让婴儿单独睡在自己的小床里，很小时，就让孩子单独睡在自己的房间里；教育孩子自己走、自己跑，跌倒了自己爬起来；上小学后，家长不但指导孩子自己去挣一些钱，如去送报、推销商品、当小工等，还鼓励他们多于些家务活挣钱。这样培养出来的孩子适应能力就很强。

当然，培养孩子的适应能力，家长还应该克服急躁情绪，做到循序渐进，不急于求成。不要指责孩子的依赖行为与不适应变化的心理，多与孩子沟通，多鼓励，多交流，让孩子有足够的自信去应对外界的变化。