不良的情绪危害大

心理专家认为，近年来，神经衰弱的现象趋于低龄化，引发这一症症的正是“消极情绪”。对于年幼的孩子，他们的消极情绪通常有抑郁、恐惧、悲伤、嫉妒、犹豫、情感淡漠、情绪低落、情绪不稳定等表现。这些消极的情绪会给孩子的成长带来很大伤害。具体表现在：

1．引起身体不适

很多人都知道“七情六欲”这个词，但是未必有人能够知道这“七情”到底指的是什么。我国传统医学认为，七情指的是喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情绪，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。也就是说，人的五脏会在这几种情绪的影响下发生病变。

当然在一般情况下，这些情绪不会对孩子的身体健康有太大的影响。但当孩子突然受到某种情绪的强烈冲击，或是长时间沉浸在某种消极情绪内，就会造成身体的不适。在不良情绪的影响下，很多疾病也会随之而来。

(1)感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体受伤、抵抗力减弱，免疫水平低下，使呼吸道的防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。

(2)癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使体内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘虚而入。

2．影响身体发育

专家发现，身材矮小的儿童常伴有心理障碍，并且由于身材矮小产生自卑感和自信心不足，便采取躲避、排斥的方法脱离群体。这些不良情绪均会影响儿童生长激素的正常分泌和身体发育。

3．影响学习

影响孩子学习的因素有智商、体能、注意力、动机、情绪、学习方法、环境、教育方式、教案设计及教师的态度等诸多因素，其中情绪因素起着非常重要的作用。如果孩子的情绪稳定良好，那么，他便能专心、投入地学习，学习状态与学习效果必然也佳。反之，如果孩子的情绪波动厉害，经常被不良情绪困扰，那么，他就不能集中注意力听讲，从而导致学习成绩下降，甚至产生厌学心理。

此外，不良情绪还会影响孩子正常水平的发挥，受不良情绪的困扰，很多原本学习成绩很好的孩子会在考试中发挥失常。

4．影响人际交往

人们常说微笑会传染，同样，不良情绪也是会传染的。不良情绪会影响周围人的情绪，导致人际关系恶化。

雯雯临出门前被妈妈训了一顿，原因是昨天晚上做作业做得太迟了。

雯雯带着一肚子的气来到学习，这时同桌杨杨“不识相”地凑了过来：“嘿嘿，这么晚才来学校，该不是早上起来赶作业了吧？”

这句话正好触到雯雯的痛处，雯雯气呼呼地把作业本一拍，说：“我早上赶作业怎么啦？碍你什么事啦？你管得倒是挺宽的嘛！比我妈还八婆。”

杨杨原本只是和好朋友开个玩笑，没想到被雯雯噎得差点背过气去。为此，她好几天不再理睬雯雯，从此两人的关系也变得冷淡起来。

雯雯心里虽然过意不去，但碍于面子，又不好意思开口道歉。她觉得自己每天坐在一脸冰霜的杨杨身边，真的是度日如年。

故事中的雯雯就是因为情绪化的语言得罪了同桌好友，影响了朋友之间的感情，因此变得更加焦虑。长期处在人际交往的“坚冰”上，不但会影响孩子健康的情绪发展，甚至还会导致其不良行为或人格障碍。

5．影响生活质量

任何事物都要保持在一定的范围之内，否则就会引起不良变化。如果孩子长期处在不良情绪的影响下，找不到科学有效的方法排解，那么将会给他的心理健康造成很严重的负面影响。我们经常会见到很多内心悲观失望、对外界事物没有好奇心的孩子，他们对生活失去了应有的信心，开始怀疑自己生存的价值。

6．影响心理健康

一个人的情绪如果长期处于消极状态，并且不能及时进行自我调节，便会妨碍个体正常的心理健康，导致悲观失望，对一切都毫无兴趣和**，对生活失去信心；同时还会导致社会功能的下降，如学习、工作、家务、社交能力削弱；如果进一步发展，严重的抑郁情绪得不到有效的改正，很容易酿成自杀或伤害他人的悲剧。

随着不良情绪的持续发展，还会诱导某些精神障碍，如精神分裂症、双向情感障碍、痴呆、强迫症、恐高症、疑病症等，后果不堪设想。

正因为消极的情绪危害着孩子的身心健康，影响着孩子的生活质量，因此，家长应重视对孩子情绪的管理，让孩子在了解不良情绪的危害性的基础上，学会自己调节自身的情绪。