孩子冲动不可取

《青少年法律知识读本》曾刊登过这么一篇文章：一个常常登台领奖的小学生竟成了杀人犯，就是因为他的一时冲动——

杨明是个小学六年级的学生，他的学习成绩顶呱呱，老师和家长都表扬他，以至于杨明养成了骄傲自满、不可一世的个性。稍有不称心的事，就骄横无理，一触即跳。

在一次文艺演出时，拿着表演用的大刀的李东不小心把杨明最爱穿的衣服划破了，两人发生了争执。杨明被愤怒冲昏了头脑，抄起旁边的铁棍将李东打得头破血流，倒地不起。最后，杨明也因此受到了法律的严惩。

孩子偶尔冲动在所难免。但如果经常出现冲动逆反的情况，就会影响身心健康，尤其易使孩子性格出现偏离和行为异常。如故事中的杨明就是因为冲动造成了行为的异常，害了别人，也毁了自己的一生！这样的代价似乎过于惨痛了点。因此，家长应帮助孩子克制冲动，学会驾驭自己的情绪。

让孩子克制冲动，学习驾驭情绪，家长要从下面几点着手。

1．允许孩子自由发泄情绪

有时候，孩子喜欢通过激烈的活动来表达内心的情感，或者是通过语言，或者是通过肢体。不管是哪种形式，对待这时的孩子，父母可以引导孩子学会管理自己的情绪并且让其意识到控制好自己的情绪对自己的成长和以后的发展有非常大的帮助。要想让孩子快乐成长，关键就是帮助他们学会调整情绪。对情绪的认知和表现，会影响到孩子的做事方法。面对孩子的种种不良情绪，家长要做的，就是如何帮助孩子把不良情绪释放出来。给孩子一个发泄和倾诉的空间，也就把握了调整情绪的杠杆。

从前，有个脾气很坏的小男孩。一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。

过了几个星期，小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。因为他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后，小男孩变得不爱发脾气了。

他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。

父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在别人的心灵中留下疤痕。无论你说多少次对不起，那块疤痕都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与人们肉体上受到的伤害没什么两样。”

家长应该像那位父亲一样，把发脾气的危害性告诉孩子，让孩子一步一步地改正这种不良情绪。

2．纠正孩子错误的表达方式

虽然家长应该允许孩子自由地发泄心中的不快，但是，有时候孩子的情绪表达方式难免会有些不当，从而做出对自己和他人都不利的过激行为。

孩子因发脾气与别的孩子争吵、打架，结果既伤了自己，又伤了对方。有些孩子喜欢顶撞父母、长辈和老师，有些孩子则习惯于通过摔东西等方式来表达激烈的情绪。

遇到这些情况，家长当然不能视而不见，而是应该加以严厉劝告，让孩子明白，情绪的发泄也应该有一定的限度。

父母要告诉孩子，遇到问题时要讲道理，不要动不动就闹情绪、发脾气。如果实在是无法控制自己的情绪，不妨用一些不会伤害自己与他人的方法来解决。

3．孩子愤怒时家长应引导其正确发泄

当孩子愤怒时，家长应坚持要求孩子用语言而不是用动作来表达愤怒。当孩子生气时，鼓励他大声讲出来，并尽可能说出原因。接着，帮助孩子把他们过剩的精力用到户外活动上，让他们到户外去大叫大嚷。只要父母因势利导，孩子的情绪就会渐渐平静下来。

在艾森豪威尔10岁的时候，他的父母让他的两个哥哥在圣诞节前去远行，但坚决不同意他去。

艾森豪威尔对此非常愤怒，他冲到屋外，捏紧拳头在苹果树上猛击，他一面哭一面打，直到双手血肉模糊。

最后，艾森豪威尔被父亲拖回了家中，但是，倔强的艾森豪威尔又倒在**大哭了1个小时。后来，母亲进来给他涂上止痛药，扎上绷带。等艾森豪威尔平静后，母亲对他说：“能控制自己感情的人要比能拿下一座城市的人更伟大。”母亲告诫艾森豪威尔，发怒就是自我伤害，是毫无用处的。

艾森豪威尔对此深有感触，在他76岁的时候，他这样写道：“我经常会回想起那次谈话，把它看做是我一生中最珍贵的时刻之一。”

一般来说，孩子控制的情绪能力比较差，他们时不时地发些“小脾气”是常见的事情，有时候不见得是什么异常的现象，家长不需要特别地控制孩子。

如果家长采取视而不见的冷处理的办法，孩子的不良情绪可能会很快就烟消云散。只要孩子的不良情绪不是太过分，对别人不造成伤害，不妨让孩子自由发泄，这样，孩子就会发现，发脾气并没有什么好玩之处，最后，孩子的脾气会越来越小，甚至会很少发脾气。

4．帮助孩子认清发脾气的坏处

为了一点小事就大发脾气，容易伤害别人的感情和自尊心，也是不懂得尊重他人的行为。不尊重别人，那就不能得到别人的尊重。另外，发脾气不但于事无益，而且还会越闹越僵，一发不可收拾。

当孩子发脾气时，不妨让他想想如果别人对他发脾气，他的心里会有何感觉。其次，想想发脾气的后果，从而学会“三思而后行”，脾气就会平息下来。

5．帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习：让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助于降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

另外，家长也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如，带孩子一起参加体育锻炼、画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而能在生理上起到舒缓压力的作用。

6．家长自己要控制自己的情绪

家长应该时刻注意自己在生活中的表现，力求做个耐心的典范。这就意味着当碰上塞车或是排在蛇形的长队中等待的时候，不要发怒、不要抱怨。当你觉得自己不耐烦的时候，就将此当成一个机会展示给孩子看，你是怎么反应的，相信孩子能从中受到感染。