亲子游戏你是高手吗

亲子游戏在宝宝的成长中十分重要，宝宝在亲子游戏中收获的不仅有智慧、能力，还有亲情、生命的热情，所以有“给孩子一百万钞票，远不如与孩子进行一百个游戏”这样的说法。同时，家长在亲子游戏中一样会有意想不到的收获，通过游戏能够了解宝宝，增进亲子感情，活跃家庭气氛，使自己感受到童年时代的温馨。这节里，我们根据宝宝不同的月龄段，介绍几种省时又简便的亲子游戏，方便家长们实践。

0-3个月的宝宝的颈椎还没有完成发育好，没有足够的支撑力支撑头部，这个年龄段的宝宝除了做被动操外，还可以做滑滑梯的游戏，增强宝宝的平衡感和空间感知觉。具体做法是：妈妈坐在地上或**，屈膝，把自己的小腿当作是滑梯，让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。在这个游戏中，妈妈的手一定要护着宝宝，尤其是颈部。这个游戏十分有趣，也适合大一点的宝宝，对于6个月以上的宝宝，妈妈可以坐在椅子上，让整个腿伸直，使滑梯的长度变长、倾斜度变大。

3-6个月宝宝可以玩一些促进肌肉发育和身体协调性的游戏。如游戏“小猫钓鱼”就能够锻炼全身的肌肉、提高肌耐力，每天做3~5次，有助于宝宝日后学习爬行和走路。具体做法是：当宝宝躺在**时，妈妈将自己的大拇指让宝宝用五个手指握住，妈妈剩余的四个手指抓住宝宝的手腕，以保护手腕不受伤；抓握好后，感受宝宝的力气，慢慢地将他拎起，使他变成坐的姿势。对于6个月以上的宝宝，妈妈可以将宝宝整个人吊挂起来，轻轻地前后摇晃，注意不要乱晃。还有一个游戏比较简单，就是让宝宝的左手碰右脚，右手碰左脚，家长可以跟宝宝一起做，来提高宝宝的手腿协调动作。

6-12个月宝宝由于逐渐学会了爬行、站立和走路，有很多游戏都适合玩。经典的游戏是照镜子，宝宝6个月左右时，家长就可以教他们通过镜子来认识自己，培养认知能力；其次是打哇哇，简单易学，能够锻炼协调能力。

训练宝宝爬行时，可以把一根绳子放在地上，爸爸和妈妈分别在绳子的两头，将绳子拉直；然后把宝宝放在爸爸的那头，妈妈在绳子另一头鼓励小宝宝爬向自己；宝宝完成后，爸爸可再鼓励宝宝爬向自己，如此反复。爸爸妈妈要为宝宝的良好表现加油鼓舞。

宝宝6个月后已经会伸手抓东西了，这时可以进行手部游戏。例如接球游戏：让宝宝在地上或**坐着，然后家长滚一个球给他，让他去抓这个球，可训练宝宝的手眼协调能力。当然，这个年龄段的宝宝也可以玩积木，可以教宝宝搭积木，也可以一家人玩积木转手的游戏。宝宝一开始一旦学会一样东西，总会不停地重复几遍，这是宝宝在探索的表现。

宝宝学会走路后，可以玩很多游戏，如藏猫猫，这是宝宝们百玩不厌的经典游戏。此外，还有追光斑游戏，即用镜子的反光或是手电筒的灯光吸引宝宝去追，训练宝宝的反应能力。

对于1岁以上的宝宝，可以放放一段节奏感较强的音乐，拉着宝宝跟着旋律走步，有些宝宝听到音乐就会自己扭动身体。还可以设置一些有障碍的游戏，锻炼宝宝的胆量。如爸爸躺在**或有垫子的地板上，把宝宝放在一侧，妈妈在另一侧呼唤宝宝爬过爸爸的身体到妈妈怀里；或者爸爸俯卧，宝宝站在爸爸的脚这头，在妈妈的保护下，鼓励宝宝踩上爸爸的背脊走过去。这个游戏趣味性也很强，在家里随时都可以开始，对于锻炼宝宝的肢体运动智能有很好的效果，是非常不错的亲子游戏。

亲子游戏还有很多形式，可以是沿袭下来的，也可以是爸爸妈妈自创的，只要适合宝宝运动，安全性高，家长们都可以尝试，在亲子游戏中体验愉快和幸福。