宝宝冬季出行防护要点

冬季天气寒冷，宝宝的户外活动减少，有的父母或者爷爷奶奶怕宝宝冻着，冬天就把宝宝闷在家里。长期呆在室内会使宝宝得不到锻炼，呼吸不到新鲜空气。在晴朗的天气里，带宝宝到户外晒晒太阳是很有好处的。

由于天气寒冷，为了宝宝的健康，在选择出游地点的时候要充分考虑宝宝对环境的适应能力。尽量不要选择和日常生活环境反差过大的地方，以免因为劳累加上环境的变化，引起宝宝生病。宝宝体力、耐力持续的时间都不是很长，如果计划旅游，行期不宜安排过长，同时要给自己和宝宝留出旅行结束后休息调整的时间。

到附近的公园游玩是比较适宜的户外运动，公园里娱乐设施齐全，如滑梯、跷跷板、木马、沙堆等常见游乐设施都很适合宝宝玩耍，通常公园里面还有很多小伙伴可以一起玩耍，在缓解宝宝冬日寂寞的同时，还有利于宝宝的身心健康。家长可以带宝宝做很多有益的有氧运动，不但能促进宝宝的生长发育、刺激食欲，还能大大减少宝宝冬季生病的频率，增强体质。家长可以跟1岁半以上的宝宝一起踢皮球、打雪仗，带2岁以上的宝宝放风筝，让3岁以上的宝宝试试跳绳、轮滑等运动。

在公园时，有些游乐设施对小一点的宝宝还是有危险性的，家长要注意照看好宝宝。比如，两个宝宝玩跷跷板时，家长要教他们如何相互配合，以免一方翻倒或被拍屁股；很多宝宝玩滑梯时，不要让他们拥挤，以免发生跌倒、踩踏事故。公园有陌生人跟宝宝说话时，也要提高警惕，有不少孩子是在家长不注意的时候被陌生人抱走。

冬季带宝宝出来运动，穿着一定要适宜。衣服穿得太多,尤其是下身，不仅使宝宝活动不方便，不能玩得尽兴，还容易出汗，受风吹后易导致感冒。最好让宝宝穿得轻便一些，给他带一件外套，备一顶帽子，运动完毕出汗时，再给宝宝穿戴好，避免着凉。外出时，要让宝宝穿上舒适的软布鞋或旅游鞋，而不要穿皮鞋，以方便运动，防止脚部受伤。出门时带上一瓶热水，让宝宝在运动后喝几口。最好不要在运动过程中给宝宝吃食物,以免引起消化不良。冬季，宝宝在游戏的过程中很容易感到累，想要睡觉，选择离家近的地方能让宝宝及时得到休息。