如何将母乳喂养进行到底

虽然很多妈妈都知道母乳喂养的重要性，但总会有各种各样的困难横阻在母乳喂养的道路上，使许多妈妈半途而废。这其中有认识上的误区，有周围舆论的压力，也有客观条件的羁绊，但我们相信只要每位妈妈的信念坚定，采取科学的喂养方法，就能够克服这些困难。

我们经常看到这样一些观点：母乳六个月后就没有营养了，应该断奶，否则会妨碍固体食物的吸收；宝宝都一岁了，喂母乳已没有必要；宝宝长得快，母乳不能够完全满足需求，要提前添加辅食……

不断地有人在耳边否定、怀疑母乳，而妈妈要做的就是顶住质疑，不要盲从。正常情况下，不论宝宝长得有多快，母乳都能够完全满足六个月内宝宝所需的全部营养，而不必要添加辅食以及水，过早地添加不但不利于吸收，还会加重宝宝的肾脏负担。而且，六个月并不是绝对的底线，有些宝宝完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样很健康。有时候，由于宝宝生病或者拒绝辅食，母乳是宝宝唯一吃得下的食物，妈妈需要的是耐心，不要着急，慢慢添加辅食，等宝宝需要的时候他会接受的。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。所以，宝宝一岁以后，母乳的成分的确发生了变化，但这并不意味着母乳就没有营养了。

奶水真的不足吗？

妈妈的自信心是母乳喂养能否坚持到底的重要支撑，而奶水不足通常给妈妈带来巨大的挫败感，很多妈妈都因此动摇了母乳喂养的决心。

但是，妈妈的奶水真的不够宝宝吃吗？我们先来了解几个简单的判断方法。首先，观察尿片。如果每天换6到8次很湿的尿片、排大便约二至五次，到稍大时(六至八周以后)排大便次数渐减，可能一天一次或三、四天才一次，这些都是正常的，说明宝宝对母乳吸收很充分。其次，观察吃奶次数。一般来说，宝宝会每2或3小时吃一次奶，有些宝宝吃的次数多，有些少，但只要宝宝的体重正常增加，就没有问题。因为母乳较之奶粉更容易消化吸收，所以母乳喂养的宝宝会更容易饿。最后，观察体重。宝宝在出生的头三、四天内，会因为排出体内多余的**和胎便而丢掉一些体重，大约在二到三周内会恢复回来；此后，宝宝的体重大约每星期增加113克到227克或一个月增加453克。宝宝体重增加不一定每星期都一样，而且也不一定非要符合上述平均值。通常，母乳喂养的宝宝都会比奶粉喂养的宝宝轻一些，因为奶粉中含有数倍于母乳的脂肪和蛋白质，容易造成体重过量。

要强调的是，妈妈不需要拿自己的宝宝与其他宝宝相比，因为每个宝宝都会有自己的吃奶、睡眠习惯以及成长历程，只要宝宝爱笑、警觉、皮肤滋润光鲜、肌肉紧凑结识、情感智力等方面发育良好，就是健康的。而对妈妈来说，不一定漏奶、喷奶或者乳胀才能证明奶水充足，有的妈妈从未将乳汁挤成一条线，但仍然喂出了健壮的宝宝。所以，妈妈要充分尊重宝宝的个体性，增加对宝宝和自己的信心，不要把所有症状都归结为奶水不足。