母乳喂养的N个理由

在倡导科学育儿的今天，从各国政府到育儿机构都在大力宣传母乳喂养：不论是从宝宝的健康发育和妈妈的产后恢复，还是他们相互的心理需求，或者经济环保等方面，母乳喂养都是理所当然首选的喂养方式。

对宝宝而言，母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配均为宝宝量身打造，能够促进宝宝各项机能的发育。

首先，与配方奶粉相比，母乳中蛋白质、脂肪、糖的比例适当，作用柔和，完全适应宝宝娇嫩肠胃的需求。虽然母乳中蛋白质总量较配方奶粉少，但其中白蛋白多而酪蛋白少，故在胃内形成的凝块小；母乳中所含的不饱和脂肪酸较多，为宝宝提供丰富的必需脂肪酸，而且脂肪颗粒较小；母乳中含有大量乳糖，能够促进肠道乳酸杆菌生长，这些均使母乳易于消化吸收，对宝宝脑部的发育大有裨益。我们经常会看到在有些宝宝的大便中有白色的奶瓣，而这种现象在被喂以配方奶粉的宝宝中更常见，这是因为牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外，而母乳中的蛋白质几乎全部都是宝宝能够利用的。

其次，母乳中含有丰富的维生素、微量元素与矿物质，且宝宝对它们的吸收率要远远高于配方奶粉。一般情况下，只要妈妈营养充足，平时适当锻炼、和宝宝一起晒晒太阳，母乳中所含的这类物质就足够六个月内宝宝的成长需要了。同时，母乳中的矿物质总量低，它在满足宝宝需求的前提下尽可能的降低对宝宝肾脏的负荷。然而，金无足赤，母乳也不例外——它唯一的不足就是维生素K的含量低。所以，在宝宝一出生，医生都会常规给新生儿注射或口服维生素K，这也是为了预防新生儿出血症。

最后，所有妈妈都要明确的是，母乳所含有的许多成分是配方奶粉无法仿制的，它具有不可替代的优势。母乳中含有天然的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等，有助于母乳的消化吸收；母乳中含有的生长调节因子，是促进神经系统发育的重要因素；母乳中含有较多的乳铁蛋白、双歧因子及少量抗体，初乳中含有大量的SigA（分泌型免疫球蛋白A），能够促进免疫系统的完善，增强宝宝的免疫力，降低感染的发病率。几乎所有的商家都会宣传自己的奶粉含有多种营养元素，接近母乳，而我们知道这是不可能的。因为母乳不仅是妈妈与宝宝间形成的供求平衡关系，而且根据宝宝的各个生长时期需求的不同，妈妈乳汁中所含的营养成分也在不断地调整。所以，妈妈的乳汁是大自然赋予宝宝天然的营养师，母乳喂养是最人性化的选择。

对妈妈而言，母乳喂养能够促进产后恢复，帮助妈妈完成从孕期状态到非孕期状态的成功过渡。在喂奶过程中，妈妈平均每天需要多消耗500卡的热量，同时伴随着宝宝的吮吸而产生的催产素能够促进子宫收缩，帮助妈妈更快地重塑身材；而这种收缩还能使为胎儿提供营养的母体血管闭合，减少产后出血；母乳喂养会推迟来月经的时间，妈妈体内的蛋白质、铁和其他所需营养物质能通过产后闭经得以贮存，有利于产后康复，亦有利于延长生育间隔，同时推迟了更年期的到来；另外，进行母乳喂养的妈妈，在绝经期前患乳腺癌和卵巢癌等疾病的几率都会大大降低。

越来越多的研究表明，妈妈的频繁爱抚、母婴对视以及宝宝散发的体味，甚至是宝宝的哭闹，都能够有效地刺激妈妈的泌乳系统，导致泌乳素和催产素的增加。这不仅使乳汁分泌量增加，还能够激发妈妈更为强烈的母爱。而哺乳时母婴身体之间的亲密接触和交流，能够给妈妈和宝宝营造一种温馨和满足的氛围，使宝宝感受到更多的母爱，增强免疫能力和反应能力,同时促进宝宝的心理与社会适应性的发育。

而在经济方面，由于母乳宝宝更少生病，从而为家庭节约了医疗费用的开支；而增加妈妈营养的消费，要远远低于宝宝配方奶粉和营养品的消费，以及奶粉喂养所需的一系列配套装备的消费。从整个社会的经济环保方面来看，生产奶粉的费用、燃料费、运输费、医疗费将会消耗掉宝贵的社会财富和资源，而配方奶粉的包装、塑料奶瓶、橡胶奶嘴等等所派生的一系列废品的回收又将耗费巨大的人力、物力和财力。所以母乳喂养不仅仅是某个家庭的个人行为，它还具有更加崇高的社会意义。

亲爱的爸爸妈妈们，母乳喂养，你们还在迟疑什么呢？

贴心提醒

1、母乳比与配方奶粉含有更丰富的维生素、微量元素与矿物质，且宝宝对它们的吸收率要远远高于配方奶粉。

2、母乳更适应宝宝娇嫩肠胃。

3、对妈妈而言，母乳喂养能够促进产后恢复并减少疾病。

4、母婴身体之间的亲密接触和交流，能促进亲子关系，利于宝宝身心健康。

5、更省钱。