有成功经历的孩子，专注力更容易提高

用难题来克服短板只会起反作用

很多父母在孩子学习或者运动不好的情况下，倾向于让孩子挑战一些有难度的事情来克服短板。

父母可能觉得“正因为是短板，所以才让孩子努力”，可真正的解决办法应该是“正因为是短板，才应该让孩子去做一些简单的事情，从而积累成功的经验”。

“短板意识”会触发孩子的“自卫本能”，孩子会产生“即便做了也做不好”的消极情绪。本来孩子就已经觉得“反正也做不到”，父母还让孩子挑战难度更高的事情，这样只会招致孩子的反感。

即便勉强去做了，大脑也不会觉得“有趣”。那些孩子毫无兴趣、漠不关心的事情，做得再多，A10神经系统也不会被激活，只会让孩子更加讨厌那些事，从而进一步强化孩子的短板意识。

总之，本来就做不到的事情，如果再让孩子做难度更高的事情来克服，结果只会背道而驰。

相比而言，让孩子回答他们有能力解答的问题，或让孩子完成一些力所能及的事情，反而有助于孩子克服自己的短板。从大脑的机制而言，这一方法的关键在于通过完成那些“只要做就能取得满分”的任务，让孩子体会到“我成功啦！”“我明白啦！”这样一种成就感。

不断体会“我成功啦！”这样一种成就感，就是在对大脑进行褒奖。这才是克服短板的正确方法。

孩子做不到的事情，再训斥也没用

进展不顺的时候，孩子处于不知所措的状态，自己本来想“这样做”，最后却出现“没成功”“失败”这样一种负面结果。这时候“自卫本能”就会让孩子犹豫：“要是下次也失败了，怎么办？”“要是不成功，怎么办？”本能造成孩子内心纠结，导致孩子踟蹰不前。

在这种情况下，父母严厉训斥孩子“要努力，直到自己能做到”“你的努力还远远不够”，督促孩子继续做，这种做法是非常不可取的。

孩子事情没做成本身自己已经很郁闷了，父母还要训斥孩子，穷追猛打，处在这种状态下的孩子，再怎么做事情也无法成功。

孩子会觉得“谁都不理解我”，“自我本能”受到伤害，“统一/一贯性本能”会让孩子朝着“反正我也不行”“我做不到的”的方向发展，更加畏惧失败。

孩子本来想要进步，可是因为能力不足而失败，这时父母要给予鼓励，而不是训斥。

“现在做不到也没关系啊，最后一定可以做到！我相信你一定有这个能力！”“你一直在努力，这本身就很了不起啊！现在节奏稍微慢一点，又有什么关系呢？”如果父母这样鼓励孩子，孩子就一定能重新振作起来。

在这个基础上，父母跟孩子一起思考失败的原因，找到解决问题的方法。在这个时间点，关键是要让孩子重拾自信，通过让孩子做一些力所能及的事情，让孩子更多地获得成功的经验。

不过，有些情况不适用于上述方法。有些时候失败不是因为自己的努力不够，而是因为周围人的影响或受环境所拖累。

比如，孩子很想学习，可是兄弟姐妹一直在边上打架，就会觉得“实在学不下去”，导致能力下降。这时候可以积极地“训斥”孩子：“你非常厉害的！不能因为周围的影响就让自己能力发挥不出来！”

自我能力不足造成的失败与周边的影响造成的失败，二者的应对方法有所不同。表面看似矛盾，前者为鼓励，后者为积极地“训斥”，但效果都是一样的，促使孩子能够摆脱“做不到”的状态，进入“做得到”的状态。

以成功经验消除“做不到”的情绪阴霾

是否具有成功经验，与能否集中精力有很大的关系。

不具备成功经验的孩子，做事情很容易首先想到放弃。有这种情绪的孩子，父母再怎么鼓励说“做就能成功”“努力就能做成”，孩子也无法集中精力。因为孩子的“本能”认为“不可能”的事情最终就会是不可能的，“本能”认为“做不到”的事情最终就会是做不到的。

要让孩子做事情之前不产生这种“不可能”“做不到”的情绪，就要让孩子多体验“做得到”的环境。这样做是为了让孩子积累成功经验。

关键点在于，父母要降低难度、让孩子做一些基本的事情，让孩子多体会到一些成就感。做的顺手的事情才会“有趣”，这是大脑的机制。增加孩子成功经验的一个重要前提条件就是：让孩子做那些绝不可能失败的事情。

比如学习，可以让四年级的孩子做二年级的题。

父母也许会有疑问：“这样做合适吗？这样会不会反而让孩子失去干劲啊？”可是，“我理解了！”这一愉快情绪和“我做到啦！”这一成就感都是对大脑的“褒奖”，只会提高孩子做事的热情。

当然，这时也有必要注意以下问题：

自己明明是四年级，却在做二年级的题，孩子如果知道这个事实，自尊心一定会受到伤害，也就没有心情再积极做事情了。

所以，父母采取的表达方式很重要。为了不让孩子意识到这一点，可以这样说：“孩子，你要创造自己的美好未来，就要扎实掌握这些基础中的基础。”“掌握好这些基础，就一定没问题。”

当孩子做完之后，要赞不绝口地夸孩子：“成功啦！”“好棒啊！”不要忘记多多给孩子的报偿性神经系统予以鼓励。通过反复进行上述练习，就能培养孩子 “我能行”的情绪，即做事的自信。

我曾用上述方法在三个月里将一些偏差值为30的参加大学入学考试的学生变成了优等生。

面对这些一直以“差不多”“大致完成了”为做事标准的孩子，我先让他们做10个小学四年级的汉字测试，拿不到100分不准回家，反复让他们做题。

他们做的时候，我一直在反复向他们灌输一些观念，比如“你们可都是被选为‘必成优等生计划’的人”“最后你们一定会出场”。

要让成功经验“成功”，重点是要尊重孩子。

“你们这些孩子都不行，所以要这么做！”如果这样说，孩子不会产生积极的情绪。当出现“不行的孩子”这样的否定词汇，大脑就会对否定词语作出反应，变得更加不愿意工作了，孩子就不可能集中精力。

一定不要像上面那样训斥孩子，而应说：“你这么做的话，就能发挥出惊人的实力，你将来一定有机会出场。”以便让孩子积累成功经验。