坦言以对，只说“自己领域内”的事

我们在前面讨论了许多方法，以尊重“原本的自己”与“原本的对方”，还有一种加深关系的路径，就是“说出真实的想法”。

在第3章曾提过，说话时以“我”为主语是很重要的，当我们对别人坦承真实的想法时，只要诉说“自己的领域内”的事就好了。

例如，“听到你说我错了，‘我’觉得很难过”。

如果反击说：“‘你’才是错的！”就变成是论断了“对方的领域”，一定会引起对方的反击。

若只是表达了自己的“难过”，那就是“自己的领域内”的事，才是尊重“领域”的态度。虽然不知道对方此刻听不听得进去，至少“听到你说我错了，我觉得很难过”这句话，要比直接回应“你才是错的”，更能促使对方反省自己的态度。

如果坦诚地说出真实的想法，而对方也接受了，这样的体验就能建立起“真正的联结”。

当然，对方不见得一直都能接受自己所说的话。

在这个时候，只要这样想就好了——“我都如此坦诚了，对方还是不能接受，可见他的自我肯定感真的很低，看来他的过去应该发生了什么事。”

就像第1章所说的，世界上有一种人“必须不断证明自己是对的”。专断独行者在旁人看来，像是“有自信且自我肯定感很高的人”，事实却正好相反。他们已经被“必须与自己意见相同”这个“形式上的联结”所束缚，而难以接受人人原本就各有看法这个“真正的现实”，其实是可怜之人。

重点　专断独行者受制于“形式上的联结”，其实很可怜。