当自我肯定感提升，“应该”会变成“想要”

例　我经常在面试时被问及“最想做的事是什么”，但我根本毫无头绪，所以每次都只好随便回答，之后就陷入自我厌恶的情绪中。

自我肯定感一旦不足，就无法对自己的心情加以认同。

因此，就算心里“想要做什么”，也会自我否定地说：“这种想法太奇怪了。”或是：“你怎么可能做得到？”

像这样不断地自我否定之后，“想要做什么”的想法会逐渐消减，最后就完全迷失了，不知道自己真正的意愿与方向。

自我肯定感低的人，通常都是以什么准则来行动呢？

——不是“想要”，而是“应该”。

他们会看别人的脸色，想着“应该这么做，那个人才会高兴”，或是“想要被人接纳，应该那样做才对”。

这中间的考量完全没有“想要”的自主性意念，只有窥探他人的脸色，以及跟着“世间”“常识”而走的随波逐流。

然后，他们就被这些“应该”捆绑住，进而陷入痛苦中。因为“原本的自己”在这样的情境下完全被否定，也被“应该”抹除了。

如果自己一直活在“应该”之中，就会要求别人也“应该”怎么做，内心会被“那个人不应该这样”的情绪给淹没。

这并不是尊重他人的态度，只会在各方面成为人际关系中的压力来源。

仔细观察那些因为对他人要求过多而引发争执的人，可以发现他们大多都是自我肯定感低的人。

只要自我肯定感提升了，就会珍惜自己“想要做什么”的心情。

只要“自己想做的事”成为生命的重心，就能够斩断与“应该”之间的关系，因为主角已经变成了自己。

自我肯定感若能提升到一定程度，就可以堂堂正正地说出“我想这么做”；比起没有自我的“应该”，更能以自己“想要”做的事为思考重心。

以“自己想做的事”为准则开始行动，就能获得成就感，让自我肯定感更好地提升，最后进入良性循环。

当然，不是自己想做什么事，都一定会获得理想的结果，但由于我们是在自我肯定感的支持下“尝试了想做的事”，多半都能获得极为充实的成就感。

重点　做自己“想做”的事，创造良性循环。