孕期饮食禁忌，是一门玄学吗

正确的事情都是相通的，开始走上正确的道路，是怀孕带给你的真正变革。

“什么都吃一点”，听起来很简单，但是对孕妇来说会变得困难重重。

一旦你怀孕了，你可能会不停地从父母、亲戚甚至不相干的小区大妈口中听到一句话，它的句式是：

都是因为你吃了×××，孩子才会×××。

你们可以看一下这句话的展示现场——

“孩子3个月的时候出现血管瘤，所有亲戚都说是因为我在孕期吃了乱七八糟的东西，要不就是因为我用了洗面奶。”

“孩子刚生下来总是哭，被人说是因为我孕期爱吃凉的，孩子肚子疼才会哭。”

“孩子脸上有痣被说是孕期黑芝麻吃多了。”

“不让吃葡萄，说会变成葡萄胎。”

“孩子有唇腭裂说是因为我吃了兔肉。”

“听得最多的是不要吃辣椒，否则孩子出生后眼屎多，连菜里都不让放姜蒜，还说吃了韭菜孩子出生有体味。”

“我孩子黄疸，被说是孕期橘子吃多了。”

“孩子生出来皮肤红红的，我婆婆说是我怀孕的时候吃了辣椒。”

“说某某媳妇孕期吃了螃蟹，孩子生出来会霸道。”

“吃狗肉孩子会吐舌头。”

“宝宝长个把小红点点，都说是我孕期吃了上火的东西。”

“亲妈无数次拦着不让吃冰激凌，说孕期吃冰，孩子生出来下巴会抖。”

“怀孕时是夏天，想喝个绿豆汤都不被允许，说是绿豆汤寒凉，会导致流产……”

这些都是我从真实用户留言里筛选出来的，把它们放在一起，堪称一出迷惑行为大赏。

作为一个医学生，我只看到完全无法用科学解释的混乱。

说句不客气的话，大部分孕期饮食禁忌，都是出于文化、地域传统、被歪曲了的中医理论，甚至是道听途说的经验主义，几乎就是一门“玄学”。

这其中大量的说法都是出于对食物的形状、颜色甚至只是食物名称的迷思。

就拿食物的颜色来说，有人说怀孕时吃多了酱油宝宝会皮肤黑，又有人说怀孕时要多吃黑芝麻，这样宝宝的头发就会很黑。同是黑色食物，是什么神秘的力量在安排着它们的去向呢？

再说，要是食物颜色真有那么大的影响力，那我按照“彩虹色”原则来吃，发糕岂不是该长成朵七色花？

如果说孕期饮食禁忌是门“玄学”的话，它的流派众多也常让人无所适从。就拿葡萄来说，有人坚信孕期该多吃葡萄，才能让生出的孩子眼睛黑亮似葡萄（形状的迷思），又有人说吃葡萄会生出葡萄胎（名称的迷思）。

听谁的？葡萄有什么错呢，它只是一种水果。

很多听起来明显是鬼扯的禁忌，大家为什么还在遵守？

因为承担不起被指责“对孩子不够负责任”的压力，“宁可信其有”。每次看到一个孕妇非常谨慎且郑重地问我“糕妈，我吃个××不要紧吧”，或者是“没忍住吃了个冰激凌现在后悔又害怕”的时候，在宽慰她之余，我都想大声疾呼：

你的孩子没那么脆弱，“因为吃了什么，孩子就会怎么样”，这是孕妇完全不必要背负的压力。

孕期饮食“百无禁忌”的我，二胎小发糕长这样