第三节 职业生涯设计
名人名言
选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。选择职业，就是选择将来的自己。
——［英］罗素
案例
“初到国外一切都挺顺利，就是上课有时候听不懂老师讲的内容。”小陈说，老师授课时经常夹杂着当地的俚语。当地进入冬天，零下20多度的严寒，让他萌生了回国的念头。美国爱荷华州立大学的工程专业，在全美大学中排在前十位，但小陈对工程并没多大兴趣。他喜欢车，买了一辆二手小轿车代步，上课时，他身在曹营心在汉；下课就和朋友们去飙车。
晚上，他总是静下心来想，越想越害怕，天天玩，4年之后怎么办？小陈说，身边不少中国留学生过着开车兜风、聚会喝酒、频繁上网的留学生活，他和小刘不想这样浪费时间，两人决定回国学习汽车制造技术，为日后开汽车装饰美容店做积累。
小陈把回国的打算告诉了父母，却遭到了一致反对。国内的高中同学此时大多在上大学，也不能理解他们的做法。尽管如此，他还是执意回来了。小陈表示他也理解家人的苦衷，但只有自己知道，留学并不适合自己。
回国后，他四处寻找能学汽车制造技术的学校。他的想法非常有针对性，对未来的设计也很明确，他们所进的学校根据他们的特殊情况，采取不同的培养方案，尽可能地提供便利以帮助他们实现创业的梦想。
在人生道路上，有很多人在生涯规划中选错了职业和目标，他们感受不到工作的幸福，这是个人事业的失败、单位的损失和社会人才的浪费。因此，每个人职业目标选择的正确与否，直接关系到个人的幸福、单位的发展和社会的进步。职业生涯规划对于每个大学生来说是一门必修课，只有做好了职业生涯规划，踏踏实实地做好每项准备工作，机遇和成功才会降临到我们身上。
一、职业生涯设计的定义及意义
职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生连续从事的职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯设计是根据经济社会发展需要即就业环境和本人实际情况，制定未来职业生涯发展规划，是对个人职业前途的瞻望，是落实职业理想的实施计划。职业生涯设计的实质是追求职业生涯设计的过程。
职业生涯设计的意义，可以体现在以下几个方面。
第一，职业生涯设计有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特点，明确自己的优势，正确设定自己的职业发展目标，并制订行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。
第二，职业生涯设计有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。
第三，职业生涯设计有助于自己抓住重点。制定职业生涯设计的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯设计，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。
第四，职业生涯设计有助于引导个人发挥潜能。职业生涯设计能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。
第五，职业生涯设计有助于评估目前的工作成绩。职业生涯设计的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段，可以根据规划的进展情况评价目前取得的成绩。
二、职业生涯设计的基本方法和步骤
职业生涯设计是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向，自我评估，职业生涯机会的评估，职业的选择，职业生涯路线的选择，设定职业生涯目标，制订行动计划与措施，评估、回馈与调整8个基本步骤。
（一）确定志向
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是一个人的职业生涯中最重要的一点。
（二）自我评估
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估不仅包括现在自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等，而且包括“明天的我”，即在现有基础上对自己通过努力而产生变化的趋势分析。预计可能发生什么变化以及变化可能达到的程度。这既是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定实施目标的具体措施和安排的基础，要相信自己，知识储量不够可以通过勤奋学习来补充；技能不足，可以通过刻苦训练来提高；性格有弱点，可以通过努力来调适。
通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高大学业生涯设计质量的基础。自我评估的核心是要找准优势，找出差距。找准优势才能建立信心，才能在今后的职业生涯中更好地“扬长”；找出差距，才能根据职业发展目标的要求提升自己，才能及时“补短”。
（三）职业生涯机会的评估
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括对组织环境、政治环境、社会环境、经济环境的评估。
（四）职业的选择
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者，正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展的重要。如何才能选择正确的职业？至少应考虑以下几点：性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业相适应。
（五）职业生涯路线的选择
在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着职业生涯路线或预定的方向前进。通常，职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？对以上三个问题进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
（六）设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标就如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。通常，目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
人生目标是分阶段实现的，是要通过努力达到一个个阶段目标来实现，即要想达到人生目标、长期目标，必须先完成与人生目标方向一致的中、短期目标规定的任务。
大学生可以采取“倒计时”的方式来制定阶段目标，即根据达到人生目标所需要的台阶和希望需要的时间，一步步往回倒着设计。阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳才够得着”，即必须为之付出努力，为之拼搏才能达到，不是轻而易举就能达到；二是可望又可即，即通过努力能达到，不脱离自身条件，不脱离社会现实；三是要十分具体，即能让自己确定这个职业到底需要你具有什么职业素质，作出哪些努力，采取什么措施才能弥补自身的差距。近期阶段目标，要更具体、更明确，是“稍加努力就能达到”的目标，使自己在努力攀登一个个台阶的过程中，首先品尝取胜的乐趣，得到“成功者”的心理体验，树立起“成功者”的信念。各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。
（七）制订行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施以提高工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，以提高业务能力？在潜能开发方面，你计划采取什么措施以开发潜能等，都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
（八）评估、回馈与调整
职业生涯是一个动态的过程。俗话说：“计划赶不上变化。”影响职业生涯规划的因素很多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。随着经济社会和自己的条件、周边环境的变化，职业生涯规划也需要根据这些变化作及时的调整。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。
调整的步骤主要包括：重新剖析自我，重新评估职业生涯机会，修正职业生涯目标，即调整远期目标或阶段目标，修订落实计划，即为制定措施创造条件，制订一个新的自我提升发展计划，进一步明确“我应该怎么办”。
三、职业生涯设计的原则
（一）目标性与系统性兼顾原则
现在社会结构与教育结构的日益复杂化，需要大学生成为复合型人才。大学生在进行职业生涯设计时，应首先遵循目标性与系统性原则。学子们首先必须对本专业有清晰的认识，明确自己今后的职业目标，未来可能从事的职业需要具备哪些能力、自身有哪些特质，评估当前状态和目标状态的差距，进而确定职业发展的起点，为职业规划设计奠定基础。目标性是职业生涯设计的起点。
职业生涯设计是一个系统工程，是多元化目标有机结合的系统，大学生在进行职业生涯设计的同时一定要认识到各目标之间可能存在的矛盾与冲突。比如，专业学习和社团活动等方面存在冲突，进行设计和实施计划时一定要协调好两者的关系。
（二）职业生涯设计与社会需求相结合原则
选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约，任何人选择职业的自由都是相对的，有条件的。如果择业脱离社会需要，他将很难被社会接纳。大学生求职时，社会利益与个人利益要统一，社会需求与个人愿望要有机结合。所以，大学生在职业生涯设计时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要自觉服从社会需要。
（三）职业生涯设计与所学专业相结合原则
每一个大学生都有自己的专业，每一个专业都有一定的培养目标和就业方向，经过大学阶段的学习，大学生都具有某一领域专业的知识和技能，这是每一个人的优势所在。而且，用人单位在招聘过程中，首先要考虑大学生所学的专业。因此，大学生在进行职业生涯设计时，应以所学专业为依据。假如所从事的职业不是自己所学的专业，在参加工作后就要重新“补课”，这无形中为自己的工作和生活增加了许多负担，对个人职业发展是极为不利的。
（四）动态性与可调性相结合原则
职业生涯规划制定后，不是一成不变的，而是会动态调整的。职业生涯设计的动态性至少包括以下几个层次的含义：第一，职业目标可能变动。随着个人自身的条件和环境因素的变化，原来的职业目标可能不再适合自己。第二，职业计划实施可能需要调整。假如已经发现职业计划实施不再具有操作性，则应当予以调整。第三，社会职业的需求发生了变化，原来的行动方案应作出必要的调整以适应新的需求。在这个过程中，实时的监控与动态的调节对保证职业目标的实现非常重要。
（五）阶段化实施与全程推动相结合原则
由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯设计与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯设计陷于空谈和失败。同时也要对职业生涯设计进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯设计与管理活动的持续性，使其效果得到保证。
（六）提高综合能力与全面评价相结合原则
知识经济时代是崇尚创新、充满创造力的时代，对人们综合能力的要求越来越高。我们应养成把握创新知识、善于开创新领域的能力；树立终身学习的思想观念，不断更新知识结构，有针对性地“充电”，跟上时代发展潮流；应注重个性发展，要用知识探索未知世界，解决问题，创造机会与财富，成为社会的强者。同时也要承认个人能力的局限性，团结协作的重要性，要懂得以合作伙伴的优势来弥补自身的缺陷，增强自身力量。
一个人的职业活动评价来自方方面面，为了对一个人的职业生涯发展状况与组织的职业生涯规划和管理工作状况有正确的了解，要由组织、个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价，而对各方评价的匹配程度的解释和理解也将直接影响一个人今后的职业生活。
（七）职业生涯设计与增强身心健康相结合原则
千变万化的社会要求大学生要有健康的体魄和良好的心理素质。古希腊哲学家赫拉克利特曾指出：“假如没有健康，聪明就难以实现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”在人生选择与实践过程中，应培养和锻炼自己对挫折的承受能力和情绪调控能力，以正确的人生态度对待困难和挫折。
四、影响职业生涯设计的因素
大学生职业生涯设计的影响因素有两大类，一类是个人方面的因素；另一类是环境方面的因素。个人方面的因素主要包括个人生理因素（身体条件、年龄阶段），心理因素（职业发展愿望、性格、兴趣、特长、情商、气质、价值观）和能力因素等；环境方面的因素包括家庭因素、组织因素和社会因素等。
（一）影响职业生涯设计的个人因素
1.个人生理因素
影响个人职业生涯设计的个人生理因素主要有性别、年龄、身体条件等，这里讲的身体条件不仅是指身体健康，更指在身体健康基础上的生理特征。如性别不同、体能状况不同、灵巧柔韧程度不同等，都可能使某些人不适合从事某些工作，而他们从事另一些工作时，这些弱势反倒可能成为优势。
在个人职业发展生涯中，由于职业活动内容伴随着年龄的增长而变化，人们在一定年龄阶段往往表现出大致相同的职业任务，据此可以划分职业生涯的发展阶段（表4.12）。
表4.12 年龄与职业生涯阶段表
2.个人心理因素
大学生在开始进行职业生涯设计时，考虑的第一个因素往往就是自己职业发展愿望，即自己愿意从事何种职业，对于自己不愿从事的职业，开始时是不会加以考虑的。这种愿意主要来自大学生个人的兴趣爱好和特长。如果一个人对哪一种职业产生兴趣，就会迸发出强大的行为动力，推动着他去开掘自身全部潜能，从而大大提高自身的工作效率。
性格、气质类型也是影响一个人职业选择的重要因素。学术界一般将人的气质类型分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四种。胆汁质的人属于兴奋而热烈类型，特征是情绪兴奋性高，直爽热情，精力旺盛，情绪体验强烈持久，但看问题不够细致，自制力较差，神经过程不够平衡，做事情开始时投入热情较高，一旦失败易转为极度沮丧；多血质的人属于敏捷而活跃类型，特征是性格开朗，善于交际，外部表现明显，神经过程平衡且灵活性强，兴趣广泛，但注意力不够集中，情绪易浮躁；黏液质的人属于安静而沉稳类型，特征是情绪兴奋性较低，外部表现少，自制力强，注意力集中，稳定性强，但应变能力差，有墨守成规倾向；抑郁质的人属于呆板而羞涩类型，特征是情绪感受性高而耐受性低，反应速度慢，内倾明显，容易相处，工作认真，有自卑、优柔寡断倾向。心理学界以此为依据结合社会职业特征将职业气质分为12种类型：变化型、重复型、服从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、自我表现型、严谨型。大学生在了解自我的基础上，可以根据这一方向进行职业生涯设计。
3.个人能力因素
人的能力可分为基础能力（如注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等），专项能力（如领导能力、管理能力、协调能力、压力承受能力、人际交往能力、语言表达能力、创造能力、实践能力等）和特长能力（如文艺能力、体育能力等）。人的这些能力条件是其进行职业生涯设计最重要的影响因素。
大学生尤其要充分考虑到可能获得与可以提高的能力，注重锻炼各种能力的组合，懂得扬长避短，并且时刻重视知识的储备，尤其是知识面的拓展和知识结构的优化。
（二）影响职业生涯设计的环境因素
1.家庭因素
家庭作为一个人最初生活和成长的、最亲密的小环境，对大学生选择职业生涯的影响无疑是巨大的。家庭影响因素主要包括家庭期望、家庭需要、家庭的支持力度。
家庭对大学生的期望值高低不同影响着大学生选择职业的方向。期望值高的，大学生选择的职业方向相对而言就会是社会地位和收入等都较高的热门职业；期望值较低的，则容易选择那些与大学生自己爱好、能力等相匹配的职业方向。
家庭需要也会影响大学生对职业方向的选择，尤其是一些家庭还有特殊的需要，如家庭成员中有患疑难病症的大学生，选择医药职业方向的概率就比较高。
家庭对大学生选择较好职业的支持态度是肯定的，但支持的有效力度会因为家庭成员的社会地位、经济条件、社会关系等不同而相差很大。如果家庭没有有效的支持，或支持的力度有限，大学生在选择职业方向时，就会将自己的兴趣、爱好等打折扣而转向较容易进入的职业和较顺利获得的职位。
2.组织因素
社会组织，尤其是一些效益良好、社会地位较高的政府部门、事业单位、知名企业等，对大学生进行职业生涯设计影响是很大的。它们往往通过其选人用人的标准和要求、组织的发展战略和发展态势、工资福利等影响大学生的职业选择方向。
组织选人、用人的要求，特别是多家有代表性组织选人用人的相同或相近的要求，对大学生进行职业生涯设计的影响是巨大的。一方面，他们会根据自己的能力条件与这些组织要求的吻合度，加上自身的努力程度来选择自己的职业方向；另一方面，他们可能因此而改变自己的选择方向。
组织的发展战略往往意味着个人的发展机会，如果两者的吻合度高，个人得到发展进步的概率就高，反之则个人的潜力很难得以发挥，抱负很难实现。组织发展的态势，特别是行业发展的态势，对大学生选择职业方向影响巨大。组织或行业正处于朝阳时期或上升阶段，人们对其前景普遍看好，这种职业方向无疑会是大多数人的选择。
物质利益的满足也是当前大学生选择职业方向的一个重要因素，当然也有人会考虑其他方面的因素而放弃眼前利益的追求，毅然选择福利一般的组织，这只是事物复杂性的体现，比如该组织的人文环境、发展潜力等吸引了他。
3.社会因素
人都是社会人，人的本质是一切社会关系的总和。可见社会因素对人们的影响是决定性的，这种社会因素的影响主要是通过经济、政治和传统文化来实现的。
社会经济的发展，作为一种决定性力量制约着社会就业的数量和质量。就我国而言，一个百分数的GDP增长，就可能影响几百万人的就业，就会使各个行业的平均工资上下浮动相当幅度。同时，社会经济大环境的改变，不仅从整体上影响社会经济的兴衰，更主要的是会影响不同行业、不同企业的兴衰。这些都能会影响到大学生的职业方向选择。
国家政策、法律等政治因素会通过影响社会组织而进一步影响到个人的职业选择。特别是在我国目前条件下，法律、法规尚在逐步建设过程中，政策、制度变化很大。这些政策、法律的变化，不仅对企事业单位影响很大，而且可能影响到整个行业的兴衰。所以，大学生在进行职业生涯设计时一定要了解政策法规，并注意它们的发展趋势，进而权衡职业方向。
每个人的价值观都会受到本民族传统文化潜移默化的影响，而一个人的价值观会直接影响人们的职业方向选择。如笃信“学而优则仕”的人，价值取向就会是“管理人的人”，其职业选择方向就会是管理者、公务员等。一个坚信“自由价更高”的人，职业方向选择就可能是记者、经纪人、自由撰稿人等自由职业。
五、职业生涯设计中的常见问题
（一）自我分析不足，不能准确审视自己
充分且正确地认识自身的条件和相关的环境，才能避免在对自己认识不清的情况下作出错误的选择。目前大学生存在的主要问题包括以下几个方面。
第一，缺乏个人志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。
第二，认识自我的途径单一。大多数大学生都是通过职业生涯测评系统来认识自己。实际上除了通过测评外，还应有现任教师的评价，尤其是辅导员的评价；同学的评价，尤其是室友的评价；当然还包括父母亲、兄弟、姐妹、亲戚的评价。只有通过全方位的评价，才能充分清晰地了解自己。
第三，认识自我的内容不够全面。自我包括兴趣、爱好、特长、性格、价值观、个人的优缺点、个人的健康以及情商等方方面面的内容，很多学生只分析了个人的部分情况，缺乏整体的把握，影响了对自我的全面了解，从而影响职业生涯设计的合理性。
第四，兴趣、经验和能力的展示与未来职业目标关联度不大，未突出自己的职业能力优势。部分大学生没有很好分析自己的兴趣、社会实践经验和能力对未来职业有何帮助。社会实践也是盲目地选择，没有有的放矢，没有很好地为今后的职业工作积累经验和能力。
（二）职业定位有待进一步合理、明晰
综观目前大学生的职业生涯设计，大部分学生的规划缺乏深入思考和科学性。存在的主要问题包括以下几个方面。
第一，定位分析不明。大多数人没有谈到选择该职业目标的原因、达到目标的途径以及达到目标所需的能力、训练和教育，没有提到达到该目标可能得到的助力以及可能遇到的阻力。
第二，专业与职业关联度小。部分学生在做职业定位时，并没有把自己的专业和能力与企业职业所需能力一一对应起来。例如，专业是中文，职业目标是高级心理咨询师，专业是行政管理与计算机，但是职业是会计。抛开自己的专业，从事别的职业，不是不可以，但要具体分析自己在大学时期有没有这方面的知识储备？有没有这方面的社会实践？浪费自己三四年所学，从事与所学专业关系不大的工作，要特别慎重。
第三，目标订立过于理想化。大学生缺乏对行业、职位详细信息的了解，体验不到真实的职业环境，目标的订立过于理想化，而具体行动计划又脱离实际。
职业规划中有远大的理想固然是好，但一味追求速成，会导致择业中眼高手低，结果反而是欲速不达。大学生最好根据自己的专业知识作出职业规划，最重要的是抱着积极而又务实的心态，从底层做起，积累经验。
第四，规划盲目，从众心理严重。部分大学生对个人的职业发展基本没有什么考虑，而是看别人是如何制定职业生涯规划的，然后自己依样画葫芦，照搬一个自己的职业生涯规划书。
（三）制订和实施计划措施有待科学合理
制定规划是把自己的想法变成纸质文档，目的是督促自己学习和更好地执行。然而目前大部分大学生空有想法，却很少付诸实施或者难以实施，主要问题包括以下几个方面。
第一，计划可操作性不强。大学阶段的计划没有凸显达到该职位的社会实践和读书计划。大学毕业后的计划只是对未来职业的各个岗位的具体描述，而且多是从互联网搜索得来的，没有请教在职人员来描述职业的实际经历。执行计划模糊，即使有社会实践和读书计划，但是并没有定出时间，没有确定的社会实践的地点和计划阅读的具体书籍。计划应分为总体计划和阶段性计划。总体计划指的是一生总的职业目标；阶段性计划可分为两部分，一是在校期间，二是大学毕业后。大学期间应该具体详细，既要有学年计划，也要有学期计划；既要有月计划，也要有周计划，最好每天都要有计划。每天除了常规的上课外，应有自己的读书计划，双休日怎样度过、如何安排勤工助学与学习的时间、寒假准备去哪家企业调研、暑假准备去哪家公司参加社会实践活动等。计划中应包括采取什么措施来提高学习和工作效率以及计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力、采用什么方法来开发自己的潜能、如何提高自己的情商水平、如何坚持计划、计划遇到挫折怎么办等相应措施。
第二，重考证，轻实践。大多数大学生都比较重视和强调获取各类等级证书，如英语、计算机等专业等级证书，但是却很少重视与职业相关的社会实践。社会实践对在校大学生非常重要，只有通过寒暑假参加社会实践才能知道自己所学是不是将来职业所需以及自己能不能胜任工作。如果不能，那么在校期间应该尽快完善这方面的知识，这对今后的大学生活有极大的指导作用。
第三，想当然的多，结合实际的少。未来职业是传媒行业方面的管理人员，如基层管理（1年）—初级管理（2年）—中级管理（3年）—高级管理（5年）。这个计划是如何制订出来的呢？是请教了在职人员，还是自己想当然？大学生应该多和职场人士沟通、交流，获取足够的行业、企业和职位信息，以保证职业规划的社会性和可实施性。应该结合自己的四项测评报告，发挥自己的长处，尽量使计划执行不再是凭想象。
（四）职业生涯设计中反馈修正环节缺失
一部分大学生的职业生涯设计没有反馈修正这个步骤。例如，一天结束时，没有评估当天的计划执行情况。有些学生这部分过于简单化，这些学生只是提到如果未能按原计划实行，那么就从事别的工作，而没有说明为什么选择这份职业作为自己的第二选择。
另外，有的大学生制订的计划与备用方案之间缺乏内在联系。例如，计划是报社的广告营销工作，备用方案是保险公司销售人员，这样就没有起到反馈修正的作用。还有的大学生以为备选方案多多益善，不管前面作出了多少分析，总不忘记要在从事职业前来一个公务员考试，表面看起来是保险，实际上是浪费时间。大学生应根据自我发展与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划。
复习思考题
1.简析自我评价的原则。
2.简述自我分析的方法。
3.简述职业生涯设计的基本方法步骤。
4.简析职业生涯设计的原则。
5.简析影响职业生涯设计的因素有哪些。
活动设计
1.分组（4人一组）进行认识自我训练
活动目标：帮助学生进一步分析自我，认识自我，合理地进行自我评估，了解自己的能力，探索适合自己的职业。
活动流程：
步骤1：回想一下你曾经成功完成的工作、事务，如参加一项学校活动、在某一比赛中获奖、自己创作的一个作品等，想想完成这项工作需要有哪些能力，并将之列出。
步骤2：再想想你的日常生活与学习生活中的活动，列出这些活动需要的能力，继续扩充你的能力表。
步骤3：请回想一下你在学习与生活中所经历的一次很快乐、很感动的体验，与你旁边的同学分享这次体验，并分析在这次体验中显现出你的哪些能力，把它列出来。
步骤4：回顾你曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你获得了哪些能力，将它们写下来。
步骤5：请你再认真考虑一下自己不擅长的能力，并记录下来。
步骤6：4人一组分享你所列出的能力表，其他同学对你的个人能力进行评估，并将他们的建议写下来。
步骤7：小组成员互相讨论与你所列出的能力相关的职业，并将其写在对应的能力后面。
现场讨论：
（1）在大学最后的学习生活中，如何发挥你自己的优势，形成你的核心能力？如何改进自身的不足之处？
（2）你认为除了上述途径之外，还有哪些途径可以更好地认识自我的优势和不足之处？
总结评价：
通过自我认识活动，认识到自身的闪光点和不足之处，对自己已经认识到的且已具备的某些能力，在今后的学习中要进一步地探究和挖掘，从而形成个人核心竞争力。
2.以班级为单位进行职业生涯规划大赛
活动目的：
（1）让每个学生制定一份个人职业生涯设计书。
（2）通过比赛让同学们学习和分享彼此的职业生涯规划。
活动组织：
（1）每位学生根据本章所学内容制定个人职业生涯设计书。
（3）选出的10个同学用PPT在课堂上陈述他们的职业规划。
（4）由班级同学代表和教师组成评委对选手进行打分。
活动考核：
（1）每位学生的训练成绩由教师通过批阅学生上交的设计书获得。
（2）10位陈述学生视比赛情况再予奖励。