二、如何实现优生

（一）要选择好配偶

选择配偶的标准，除了要注意其政治思想素质、道德品质、志趣、爱好之外，还要特别关注对方的身体健康和家族遗传病史，因为它们直接关系到后代是否健康，而后代能否健康决定了家庭生活能否幸福。

（二）男女双方结婚的年龄应该适当

大多数研究优生的学者都认为，女性生育能力最强的年龄是24～29岁，以25岁为最佳年龄；男子也是25～30岁时生育能力最强。国外学者在研究优生时就已经认识到，子女健康、聪明与否，都与父母生育他们的年龄有关。这些研究者用多年时间收集了2000多名世界各国的天才人物，他们中有科学家、哲学家、艺术家、诗人、学者等，研究他们出生时父母的年龄，得出的结论是：当父亲的年龄在30岁以上、母亲的年龄在20岁以上时，所生的孩子最容易成才。研究者认为，这是因为智力的遗传大多来自父亲，而30岁以上的父亲正是智力成熟的时期，年轻的母亲则给婴儿在母腹中的生长发育创造了良好的条件。这项研究的发展，正好说明了我国古代2000多年前提出的“男子必30而娶，女子必20而嫁”观点的先进性和科学性。

现代社会由于种种原因，生育孩子的年龄越来越晚。从我国计划生育的角度考虑，晚婚晚育的确有利于我国对人口的有效控制。比如，如果20岁开始生育，那么一个世纪内，将会有5代人出生；如果25岁开始生育，那么一个世纪则生育4代；如果30岁左右开始生育，那么一个世纪只出生3代多点的人口。但这是不是就意味着生育得越晚越好呢？从优生学的角度看，如前所述，生育年龄太早，既不利于孩子的健康，更不利于对人口的控制。但如果生育年龄过晚，父母的年龄，特别是母亲生育的年龄太大，对后代的健康、智力都有很大的影响。

在儿童智力低下的种类中，有一种是由基因变异引起的，称为“21—三体综合征”，也叫“先天愚型”，这类患儿的面貌与正常儿童有明显的差异。医学科学已经研究证明，这种病与母亲年龄大、基因变异有直接的关系。从世界上目前发现的先天愚型患者看，他们的母亲生育他们的年龄大多在35周岁以上（见表4-1）。

表4-1 先天愚型患儿的出生率与他们母亲年龄的关系

这里需要说明两点：其一，这里所说的母亲年龄越大，生育缺陷儿的可能性越大，并不是说所有年龄大的孕妇都会生育有缺陷的婴儿，只是强调生育缺陷儿的可能性。其二，母亲年龄偏大可能会生育先天不足的婴儿，但并不意味着父亲年龄就可以无限制地大。现代医学也发现，父亲年龄大，也可能生育缺陷儿。所以在我国，曾经有人在对超常儿童进行研究时，从观察个别智力超常儿童父母年龄差异得出一个不科学的结论，认为父母的年龄差异越大，孩子越聪明，此结论是不科学的。现代科学认为，父亲年龄偏大，其基因也会出现变异，只是父亲基因变异稍晚于母亲，但这并不说明父亲可以晚要孩子。

（三）做必要的婚前检查

其重大意义在于：

第一，婚前检查首先是检查男方或者女方有无不适宜结婚的情况。

第二，婚前检查能够发现一些不适宜马上结婚的疾病。

第三，婚前检查能够发现一些隐性疾病的携带者，他们可能不利于生育后代。

（四）做好必要的产前检查

产前检查属于每个孕妇的常规检查，其意义主要表现在：

第一，产前检查能够及时地监测胎儿在子宫里的生长发育情况。

第二，产前检查能够尽早地发现胎儿的异常情况，如胎位是否端正、是否有脐带绕颈情况等，并及时进行矫正，避免胎儿发生不测。

第三，产前检查还能够及时发现胎儿摄取营养的状况，及时指导孕妇科学地饮食和进行适当的锻炼。

（五）必要时进行产前诊断

为什么要做产前诊断？医学上认为，只要有以下情形之一就需要进行产前诊断：

第一，孕妇的年龄大于35周岁（或者丈夫的年龄大于39周岁）。

第二，孕早、中期血清筛选被查出为阳性的孕妇。

第三，夫妇一方为染色体异常，或曾经生育过染色体病患儿的孕妇。

第四，凡曾经生育过智力低下患儿的孕妇。

第五，凡曾经生育过先天畸形儿的孕妇。

第六，有过不良生育史的孕妇，包括多次流产，有死胎、死产史等。

第七，在B超检查中发现有异常情况的孕妇，如羊水过多或者过少等。

第八，疑为宫内感染的胎儿，如弓形体（虫）、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒感染等。

第九，生育过水肿胎（或贫血患儿），夫妇双方均为地中海贫血症携带者等。

（六）选择好受孕的时机

据医学研究，要想生一个健康、聪明的孩子，有几种情况下是不宜受孕的。

1.新婚期间不要受孕

我国及东南亚一带一直都有“喜上加喜”“孕蜜月宝宝”之说，认为这样才是最有福气的。然而现代医学却认为，在新婚阶段，由于夫妇双方为筹办婚礼，身体已经相当疲惫，健康状况并不理想。而且在结婚当日，由于婚俗习惯，新娘和新郎都要饮不少酒，这个期间受孕，胚胎的质量会受到影响。因而，最好在结婚后休整一段时间，待夫妇双方的身体状态都调整好之后再考虑受孕。

2.酒后不要受孕

20世纪六七十年代，在美国曾经出生了一些缺陷儿童，包括智力低下、兔唇等，后来经过调查研究发现，这些正是在父母狂欢后受孕生下的孩子，因一般是周六休息日之时受孕，故又称这些孩子为“星期六婴儿”。我国素有“酒后不入室”一说，因为酒精对生殖细胞有不良作用，它会使受精卵质量下降。对于这一点，我国古代中医就已经认识到了。中医学认为，酒性慓悍酷烈，能助湿热，湿热能损伤肾精，遗毒给胎儿，导致不孕或先天畸形。东晋诗人陶潜、唐代诗人李白等，常常以“斗酒诗百篇”为荣，其诗作为后人所敬仰，但他们的后代却深受其累，基本上都是低能庸俗之辈。陶渊明晚年深究后裔愚钝，认识到“盖缘于杯中物贻害”，然而悔之晚矣。所以，饮酒后、旅游过度疲劳后都要注意避孕。

3.当夫妇一方身体不适、精神紧张时不要受孕

无论男女哪一方，当身体状态不好时，如生病或病后初愈、工作繁忙、身体疲劳、精神压力过大等，都应避免受孕，因为此时**和卵子的质量都会有所下降。

4.夫妇的精神状态不良、感情不睦时不要受孕

此外，有一些研究也表明，天才儿童的出生往往与他们父母选择的受孕时机有关。相关研究指出，每一个个体都存在三种周期。一曰健康周期。这是讲，每个人在每月之中都有身体状态很好和不好的时候。当健康状态处于低潮时，不一定是身体生病，只是感觉上比较疲劳，身体状态不是很好。二曰情绪周期。就是说，每个人在一个月中总有几天情绪特别好，也有几天情绪处于不良状态，这种情绪的好坏与客观事情也没有关系。三曰智力周期。读书的人或其他需要经常用脑子的人可能都有过这样的情况，有时我们学习、办事的效率与我们主观的努力程度没有必然的直接关系。因而，研究认为，天才儿童的出生是有可能的，那就是，当他们父母的三个周期都处于最佳状态时受孕，孩子一定是特别优秀的。

当然，还有人对受孕的环境、气候、季节等也进行了相关的研究，这里我们就不再逐一进行赘述。

总之，当夫妻想生育孩子时，一定要做好比较充分的准备，包括身体上的、意识上的、精神上的等，只有心里特别想要孩子的时候，再考虑好受孕的时机，那么，生一个健康、漂亮、聪明的宝宝的概率才会提高。