汤汤水水让你“挺好”

下面我们介绍几例具有丰胸效果的菜肴。

1．当归鲤鱼汤

【原料】当归15克，白芷15克，北芪I5克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条（约600克）。

【制法】

将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，饮汤吃鲤鱼肉。隔天食用一次。

【说明】调养气血、丰满**，用于少女**发育不全，或促进**健美。

2．对虾通草丝瓜汤

【原料】对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油、葱段、姜丝、盐各少许。

【制法】

将对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。

【说明】对虾含蛋白质达20.6%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等均较丰富。其性温，味甘咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的作用，可治疗因乳汁不通引起**痈肿症。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。对虾、通草、丝瓜络配成汤菜，可通调**气血，有通乳和开胃化痰的功效。

3．黄芪虾仁汤

【原料】黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

【制法】

将当归、黄芪、桔梗洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

【说明】汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。具有调补气血的作用，适用于气血弱虚所致**干瘪。

4．羊肉药膳汤

【原料】羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。

【制法】

羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

【说明】羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味甘，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦、乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨、活血通经的作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、**凹干者多食此汤有益。

5．黄豆排骨汤

【原料】猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。

【制法】

将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好成药包。锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

【说明】此汤肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。益气养血通络，适用于气血虚弱所致**干瘪之女性。

6．乌鸡白凤尾菇汤

【原料】乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

【制法】

乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，洗净。砂锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

【说明】佐餐食用，每日1~2次，每次150毫升~200毫升。补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子**扁小不丰、发育不良等。