告别令人苦恼的闭经

月经不大招女性朋友喜欢，她们常幻想要是也和男人一样没有这个特殊的“亲戚”该有多好。但幻想归幻想，“大姨妈”真的不来，对于女性来说并不是一件好事。“大姨妈”该来还不来是有原因的，原因之一是生理上的，即妇女因某种生理原因而出现一定时期的月经不**，如妊娠期、产后哺乳期、绝经后等。另一个原因是病理性的，是指因某些病理性原因而使妇女月经不**。

妇女年过18岁月经尚未**者，或妇女在建立了正常月经周期后，停经6个月以上者，都可称之为闭经。生理性的闭经是人的正常生理变化，无需治疗。但病理性闭经则有上医院治疗的必要了。病理性闭经，往往伴有多食、易饥、乏力、怕热多汗，神经过敏、易激动，烦躁、失眠，心悸、心动过速、胸闷、气促、心律失常等不良的生理反应。患者应去医院诊治。本文介绍的是病理性闭经食疗方，可以作为医院治疗的辅助手段。

中医认为，闭经可分为肝肾不足、气血虚弱、阴虚血燥、气滞血瘀、痰湿阻滞五个证型。下面我们就这五个证型进行讲解。

1．肝肾不足型

常见于年逾18周岁尚未行经的少女，或由月经后期量少逐渐至经闭。病人体质虚弱，腰酸腿软，头晕耳鸣，舌淡红、苔少。食疗宜补肾养肝调经，具体操作可参看如下：

(1)核桃酒

【原料】核桃500克，黄酒1000毫升。将核桃壳打碎，置容器内，倒入黄酒，加盖。密封20天后，滤取酒浆，再加红糖250克，煮滚溶化，装瓶备用，每次服10毫升，每天2次。

【功效】滋补肝肾，活血通经。

【主治】闭经，属肝肾不足型，年逾十八，尚未行经，体虚腰酸，头晕耳鸣，舌淡苔少。

【附注】现代报道桃仁提取物有抗血凝作用，因而有利于通经。

(2)姜蒜炒羊肉丝

【原料】净羊肉250克，嫩生姜50克，甜椒2个，青蒜苗50克。上各味洗净置油锅煸炒，兑入芡汁，佐餐当菜，随意食用，当日吃完。

【功效】滋补肾阳。

【主治】闭经，属肾阳虚弱者，见月经后期量少逐渐至经闭，腰酸腿软，头晕耳鸣，肢冷畏寒。

2．气血虚弱型

症见月经逐渐后延，量少，经色淡而质薄，继而停经不行。或头晕眼花，或心悸气短，神疲肢倦，或食欲不振，毛发不泽或易脱落，赢瘦萎黄。脉沉缓或虚数，舌淡、苔少或白薄。治宜补气养血调经。

(1)桂圆粥

干桂圆肉9克，薏苡仁30克，红糖1匙。干桂圆肉与薏苡仁同煮粥，加红糖1匙即可食用。每日1剂。

【功效】健脾养血调经。

【主治】闭经，属气血虚弱型，由经量少、经期延长渐至经闭，神疲乏力，面色少华，发色不泽，舌淡苔少。

【附注】桂圆肉性温，阴虚火旺者不宜服。

(2)蒸柏子仁猪肝

柏子仁10克，猪肝150克。将猪肝洗净，切口装入柏子仁，上锅蒸熟。每日1剂，分2次服。每次以25毫升黄酒温服。

【功效】补气，养血，通经。

【主治】闭经，属气血虚弱型，面色少华，心悸气短，发色不泽易脱落，食欲不振，舌红苔少。

【附注】对于血虚引起闭经之患者，服用本品效果极佳。

(3)乌贼桃仁煎

墨鱼1条（约250克），桃仁6克。将鱼洗干净，与桃仁共煮汤。每日1剂，每月服用1周。

【功效】补气血，通经。

【主治】闭经，属气血虚弱型，月经逐渐后延，量少色淡，渐至停经不行。头晕眼花，面色不华，舌淡苔少。

3．阴虚血燥型

症见经血量由少而渐至停闭，五心烦热，两颧潮红，交睫盗汗，或咳嗽唾血，舌红苔少，脉细数。治宦养阴清热调经。

清炖鳖甲白鸽——

【原料】鳖甲50克，白鸽1只。

【制法】将白鸽洗净，鳖甲打碎，装入白鸽腹内，放入砂锅内，加水适量，炖熟后调味服用。隔1天服1次，连服1周为一疗程。

【功效】养阴清热调经。

【主治】闭经，属阴虚血燥型，月经量少色淡，五心烦热，两颧潮红，夜间盗汗，舌红苔少，脉细数。

4．气滞血瘀型

症见月经数月不行，精神抑郁，烦躁易怒，胸胁胀满，小腹胀痛或拒按。舌边紫黯，或有瘀点。治宜理气活血，祛瘀通经。

红花黑豆糖煎——

【原料】红花15克，黑豆250克，红糖120克。

【制法】将三种食物煎服，去红花后，食豆饮汤。每日1剂。

【功效】活血，祛瘀，通经。

【主治】闭经，属气滞血瘀型偏重血瘀者，见月经数月不行，小腹疼痛拒按，舌边瘀点，脉沉弦或涩。

5．痰湿阻滞型

症见月经停闭，形体肥胖，胸胁满闷，呕恶痰多，神疲倦怠，或面浮足肿，或带下量多色白。苔腻。治宜化痰除湿，调气活血通经。

桃仁牛血汤——

【原料】桃仁10~12克，鲜牛血(血已凝固)200克。

【制法】将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。

【功效】破瘀，行血，通经。

【主治】闭经，属气血瘀滞型，月经数月不行，少腹疼痛拒按，舌紫黯，脉涩。