经前**胀痛

于行经前后或正值行经期间，出现**胀满疼痛，或**痒痛，甚至痛不可触衣者，称为经行**胀痛。

经前期**胀痛属经前期紧张综合征之一。此病患者每于经前7~14天出现**或**胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失，或伴胸胁胀痛、小腹胀痛，或心烦易怒，或见月经失调。本病多发生在35岁以上的妇女，即生育期过后，或伴有不孕症、月经失调的患者。本病病因尚未明了，可能与内分泌因素、精神因素有关，或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关，或p内啡肽释放异常，使丘脑下部——垂体——卵巢——子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B缺乏等，均可诱发本病。

加拿大科学家不久前指出，低脂膳食能缓解妇女经前期**胀痛。研究人员对19例病程在5年以上的严重周期性**胀痛患者进行一项随机参照实验，即把平均年龄为39岁的10个患者作为低脂膳食组，接受营养指导，脂肪摄取量减至总热量的15%，而适当增加碳水化合物的摄入量，以满足总热量的需要；把平均年龄为36岁的9个患者作为对照组，仅接受一般的膳食指导。两组患者每日详细记录膳食与症状情况。在研究开始和结束时，由一位医师为患者体检。6个月后，低脂组患者的经前期**胀痛和触痛现象明显减轻，而对照组则未见缓解。分析认为，症状的缓解可能同患者摄取低脂膳食后，血脂浓度降低，雌激素分泌减少有关。因此，患有周期性**胀痛的女性，一方面应保持良好的情绪，注意生活规律和劳逸结合；另一方面要讲究科学饮食，节制富含高脂肪类的食物，膳食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。

祖国医学认为，妇女以血为主，经孕产乳，数伤于血，使妇女处于血不足、气偏盛状态，经前期全身阴血更显不足，此时七情内伤，劳倦过度或大病久病，或多产房劳致肝气郁结而致本病。所以月经前应注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。

临**经前期**胀痛主要是肝气郁结型。症见经前**或**胀痛，胸闷胁胀，精神抑郁，时叹息，苔薄白，脉弦。治宜舒肝解郁，理气止痛。

1．陈皮茯苓糕

陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。将洗净的陈皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放入盆中，加清水适量，充分搅拌均匀，倒入浅方盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块即可食用。当点心，随餐或随意服食。

【主治】经前期**胀痛，胸胁胀闷，时叹息，易发怒，舌苔薄白，脉弦。

2．玫瑰金橘饮

玫瑰花6克，金橘饼半块。先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净控干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成。当茶，频频饮用，一般可冲泡3~5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂，经前连服7天。

【主治】经前期**胀痛，喜叹息，易动怒，或郁郁不欢，舌苔薄。

3．金针粉丝排骨汤

金针100克，排骨200克，粉丝50克，葱、油、盐适量。金针去硬蒂，洗净浸软，备用。粉丝洗净浸软，切成四寸长小段备用。烧热锅，加入开水适量，放入排骨煮30分钟后加入金针再煮5分钟，加入粉丝煮两分钟，下葱段调味，便可食用。

【主治】经前期**胀痛，郁郁不乐，常叹息，胸胁胀闷不舒。

4．麦芽贝母杏仁汤

麦芽40克，贝母15克，杏仁15克。将这三味加水煎至适量。

【主治】经前期**胀痛较甚者，胁肋闷胀，郁郁不欢。

5．二枣山楂汤

山楂15克，红枣30克，酸枣仁20克。将这三味加水3碗共煎汤，煮至1碗，每日1剂，分两次早晚服。

【主治】经前期**胀痛，胁肋窜痛，郁闷不舒，舌苔薄。

6．玫瑰蚕豆花茶

玫瑰花6克，蚕豆花10克。先将玫瑰花、蚕豆花分别洗净沥干，一同放入茶杯中，加开水泡冲，盖上茶杯盖，焖10分钟，代茶饮。

【主治】经前期**胀痛，或**胀痛，心情不悦，胁肋闷胀。