什么是“毒”

什么叫“毒”，翻翻《现代汉语词典》，对于“毒”的解释似乎十分抽象——是进入有机体后能跟有机体起化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。一句话听得人云里雾里。

在我们所说的“排毒”语境里，“毒”究竟指的是什么呢？

用一句话概括，那就是：凡是对人体健康有害的物质，皆称之为“毒”。“毒”包括外来的毒和内生的毒。

外来的毒来源于自然界，像被污染的空气、水、食品，以及工业废物就像三聚氰胺、汽车尾气、农药化肥、化工制品、药物、细菌、病毒等，通过人们的呼吸、饮食等多种途径侵入人体，直接对人体器官和免疫系统产生损害。有时候，简直防不胜防，比如瓜果蔬菜上的残存农药进入体内，会对人体造成伤害，危害肝、肾、心脏等器官；环境污染可使我们体内的重金属超标，同样会影响人体脏器的健康，甚至危害神经。

内生的毒则是因人体正常的新陈代谢过程中产生的代谢废物，不能被及时排出体外，久而久之产生出毒素，影响人体健康；当人体代谢紊乱时，产生的有毒物质更多一些。