所谓失恋就是和一个不再相爱的人分手
“他从来没有真心地爱过我，只会逢场作戏，欺骗我的情感……”一位刚失恋的女孩眼泪汪汪地对心理咨询师述说男朋友的种种恶行。
“别太难过了。”心理咨询师安慰她说，“这也算不幸中的大幸，他离开你是因为不再爱你；试想：如果他不离开你，你就要和一个不爱自己的人结婚甚至生活一辈子，岂不是更惨了！”
“也是，”那个女孩回道，“但失去了一份感情，我总不甘心！”
心理咨询师说，“一段被欺骗的情感、一场没有爱的婚姻、一个没有幸福的未来，你认为你能从中得到什么？”
受害者的特征之一，就是无法认知事情虽有不幸或糟糕的一面，但也有好的一面。
失恋就是与一个不再相爱的人分手——不管是你不爱他还是他不爱你都是不再相爱。强扭的瓜不甜，和不再相爱的人分手有什么不好？
现代爱情要有点心理弹性
“说到底，爱情是超越成败的。爱情是人生最美丽的梦，你能说你做了一个成功的梦或失败的梦吗？”这是作家周国平先生的话，无论我们的爱情是什么状况，用这句话来鼓励和安慰自己都不失为聪明之举。
现代的爱情似乎处于“快餐”时代，一些骨子里有传统思想的人，要想在现代爱情中游刃有余、进退自如，需要提高自己的爱情智商。《中国妇女报》的周俭为读者列出了以下7条意见，我们摘录如下：
1．相信爱情，但不迷信爱情
相信天长地久海枯石烂的爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味失去生命的全部。对爱情作如此认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。
2．能进也能出
投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，不论这种结果是婚姻的开始还是爱情的结束，这样才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失。所谓“该放手时就放手”。
3．主动和理性的姿态
守株待兔地等待爱情，一定会错失很多机会，但盲目抢夺爱情，则会损人不利己。以主动的姿态，自信地追求爱情，开放心灵，便会拥有爱情，而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。
4．具有爱的能力
爱的能力包括付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对；付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐；宽容对爱情有出乎意料的效果，用要求、指责、恳求都达不到的目的，宽容也许可以奏效。
5．有一点心理弹性
享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握。拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去，相信新的爱情就在前方。
6．了解一点爱情心理
似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以强化爱情气氛；制造一点小障碍，会使爱者斗志更高昂；爱人遇到挫折，最需安慰；新鲜花样永远是爱情所需。诸如此类，不一而足，用好了，会形成良性的互相激励态势。
7．有一点经济基础
虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。
谁敢说下一个不会更好
曾经的爱是那么刻骨铭心，因此，当爱已成为往事，我们年轻的脚步又如何能够做到从容而又决绝！但其实不妨细想：万物都有生命，爱情亦难逃脱。所谓的海枯石烂，只是一个遥不可及的承诺，能让这份感情保持到彼此生命的结束就不错了。
一首流行歌曲中，这样唱道：“别管以后将如何结束，至少我们曾经相聚过。不必费心地彼此约束，更不需要言语的承诺。”做到这么潇洒固然不易，却也实在不必悲悲戚戚或者咬牙切齿。
一位女性朋友，她被卷入了一场不伦之恋，迟迟不能走出这个其实对她来说已经是苦远多于甜的沼泽。她说：“我忘不了他曾经给过我的那些浪漫、深刻的爱。”
一位男士感情出轨多次，他的女友尽管痛苦却始终不愿分手，她说：“和他在一起这么多年了，要分手，我真的不甘心！”
当爱远走，无论它是发生在自己或者对方身上，放弃和放手都是唯一的出路。因为无法放弃曾经有过的美好感觉，无法放下曾经拥有的执著，就会让更多不美好的感觉压在自己的肩上、心上；让自己和对方一起痛苦纠缠，究竟能否惩罚对方也许还是未知数，但是自己绝对是被惩罚最深的一个，因为你剥夺了自己重新开始享受快乐和幸福的可能。
谁敢说在人生的下一个驿站，没有一个惊喜在等待着你！
人生是个漫长的旅程。在这个旅程中，人们大都要经历若干级人生阶梯。这种人生阶梯的更换不只是职业的变换或年龄的递进，更重要的是自身价值及其价值观念的变化。在“又升高了一级”的人生阶梯上，人们也许会以一种全新的观念来看待生活，选择生活，并用全新的审美观念来判断爱情，因为他们对爱情的感受或许完全不同了。
这种情况在某些影星的生活中常可见到。英格丽·褒曼在其自传《我的故事》中叙述了自己的三次选择伴侣的始末。她的初恋在当时的境况下也是一次满意的恋爱。然而，这位天才少女的奋斗征程和她的价值观念是同步生长的，当她蜚声影坛时，褒曼才找到了她的生活位置和人生价值：她完全成熟了。因而，她水到渠成地做出了第二次选择：与同行罗伯托结合。这次选择，对于超级影星褒曼来说，应当说是合情合理的。尽管生活逼迫她做了第三次选择，她的女儿曾断定母亲“不善于选择丈夫”，但褒曼一生的爱情光环都是围绕着与她志同道合的罗伯托。