与其生气，不如争气

我出生在贫民窟；

我五岁时失去了妈妈；

没有小伙伴愿意和我一起玩；

因为没有读多少书找不到好工作；

好容易找了一个女朋友但还是因为经济原因吹了；

……

哲人打断了这个喋喋不休诉苦年轻人的话，说：“抱怨不如实干，与其生气不如争气，如果一味抱怨黑暗，不如用自己的行动点燃人生的蜡烛，照亮自己通往成功的旅途。”

各种各样的抱怨，充斥在各个角落。抱怨者总是把失败的原因归到别人身上，他们往往抱怨自己的机会少，怀才不遇，甚至是命运不公，却从不在自己的身上找原因。没有人会喜欢抱怨者。习惯抱怨的人，只会让自己孤立。一味地埋怨、生气，是不会使自己成功的，只会令自己更孤立，更凄惨。一味地怨天尤人，牢骚满腹，只会让成功离自己越来越远。

与其生气，不如争气。一味地嘴边抱怨、心里生气，不如用自己的行动点燃人生的蜡烛，照亮自己通往成功的旅途。真正的成功者，不花时间去抱怨与生气，他们喜欢用行动、实干来表明自己的态度和价值。

懒得生气

人生难免遇到不如意的事情。许多人遇到不如意的事时常常会生气：生怨气、生闷气、生闲气、生怒气。殊不知，生气，不但无助于问题的解决，反而会伤害感情，弄僵关系，使本来不如意的事更加不如意，犹如雪上加霜。更严重的是，生气极有害于身心健康，简直是自己“摧残”自己。

德国学者康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”古希腊学者伊索说：“人需要平和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对于易怒的人的重大灾祸来。”俄国作家托尔斯泰说：“愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。”清末文人阎景铭先生写过一首《不气歌》，颇为幽默风趣：

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替。

请来医生将病治，反说气病治非易。

气之危害太可惧，诚恐因气将命废。

我今尝过气中味，不气不气真不气！

美国生理学家爱尔马为研究生气对人健康的影响进行了一个很简单的实验：把一支玻璃试管插在有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下冷凝的“气水”，结果发现：即使是同一个人，当他心平气和时，所呼出的气变成水后，清澄透明，一无杂色；悲痛时的“气水”有白色沉淀物；悔恨时有淡绿色沉淀物，生气时则有淡紫色沉淀物。爱尔马把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，不料只过了几分钟，大白鼠就死了。这位专家进而分析：如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，体内会合成一些有毒性的分泌物。经常生气的人无法保持心理平衡，自然难以健康长寿，活活气死人的现象也并不罕见。另一位美国心理学家斯通博士，经过实验研究表明：如果一个人遇上高兴的事，其后两天内，他的免疫能力会明显增强；如果一个人遇到了生气的事，其免疫功能则会明显降低。

生气既然不利于建立和谐的人际关系，也极有害于自己的身心健康，那么，我们就应当学会控制自己，尽量做到不生气，万一碰上生气的事，要提高心理承受能力，自己给自己“消气”。要学会息怒，要“提醒”和“警告”自己：“万万不可生气”，“这事不值得生气”，“生气是自己惩罚自己”，使情绪得到缓冲，心理得到放松。

应把生气消灭在萌芽状态。要认识到容易生气是自己很大的不足和弱点，千万不可认为生气是“正直”、“坦率”的表现，甚至是值得炫耀的“豪放”。那样就会放纵自己，真有生不完的气，害人害已，贻患无穷。

努力争气

人生在世，有很多人们是无法选择的，比如：我们无法选择出生，但我们可以凭借我们的知识和能力，改变我们的未来；我们无法选择我们的外貌，但我们可以提升我们的内涵，提高我们的实力。很多事情是不期而至的，我们无法去选择它何时开始，但是我们可决定它的结果，这完全取决于你自己！

夯足底气，努力创造争气的条件，你才能够成功，才会有所成就。“生气”与“争气”虽然只是一字之差，人生态度却是大不相同：生气是做人上的失败，争气是做事上的成功。所谓人生态度，指的是一个人对于人生中各种事物的看法。态度虽然存在于心中，却会通过言行表露于外。一个人对于事物的看法，直接决定了他下一步所采取的行动。

有人说是习惯决定人生的胜负，因为行动很多时候来自于习惯。那么，习惯又是从何而来的呢？也许有人会说是“养成的”。这个回答当然没有错，但还是答得太笼统。习惯是养成的，它植根于态度的土壤。什么样的态度“土壤”，生长出什么样的习惯之树；什么样的习惯之树，结出什么样的果。一个人若认为工作是为了不挨饿受冻而不得不做的苦差（态度），他是怎么也养不成乐岗敬业的习惯的。因为在他心里根本就没有一片适合这种习惯生长的土壤。而养不成乐岗敬业的习惯，他的职业生涯必定是灰暗无边。要打破他灰暗的职业生涯，只有从心态人手。从习惯人手是没有效果的，因为没有适宜心态的支撑，习惯始终是无根之木。

无论是做人也好，做事也罢，最关键的是态度。童第周的故事我们大家想必都知道，在小学时有一篇可谓叫《一定要争气》，讲的就是他的故事。科学家童第周在28岁那年，到比利时去留学，师从一位在欧洲很有名气的生物学教授学习。一起学习的还有别的国家的学生。由于旧中国贫穷落后，在世界上没有地位，外国学生非常瞧不起中国学生，经常讥笑与蔑视童第周。童第周暗暗下了决心：一定要为中国人争气。

几年来，童第周的教授一直在做一项难度很大的实验，但做了几年也没有成功。童第周不声不响地刻苦钻研，反复实践，终于成功了。那位教授兴奋地说：“童第周真行！”这件事震动了欧洲的生物学界，也为中国人争了气。

人人生而平等，为什么你外国人要瞧不起我中国人？童第周要生气还似乎真的有生气的理由。但生气有什么作用？生气仅仅是一种情绪化的表现而已，仅仅停留在口头或拳头之上。但争气是一种实实在在的行动反击。争气不是说有就有的，要靠努力才可以实现。争气值得喝彩，争气值得鼓励，争气值得学习。总之，生气是一种消极的发泄。争气是一种积极的作为。

当你的态度改变后，一切都会发生变化。同样一句话，有的人会因为这句话而受到激励，然后奋发向上，成就一生，这就是争气。这样的例子真是太多了。而有的人却因为这句话受到刺激，怒发冲冠，从而坏了正事。人要争气，不可以生气。人有七情六欲，难免会有喜怒哀乐，忍一时海阔天空；人生起伏高低，难免有**低潮，争口气则时运济济。人要争一口气，千万不要生闷气！

我们为什么不想想如果我们自己足够优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗？所以，碰上生气时最好的应对办法就是自己争气，去做得更好，在人格上、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍成长，变得更加强大，许多问题就会迎刃而解。