坏心态影响生活和工作
女人由于天生敏感脆弱，心理容易受到外界的刺激和影响而产生许多坏心态，如焦虑浮躁、狭隘偏执、暴躁易怒、怯懦自卑等。这些坏心态可以说是女人心灵的“毒药”，不仅影响女人心理健康，而且影响女人的生活和工作。
因此，女人要远离这些坏心态，做个心理健康、生活幸福的女人。
1．焦虑浮躁
快节奏、高效率的现代都市生活，每个人都或多或少承受着不同程度的压力，女人也不例外。任何人在久压之下，都会产生不同程度的焦虑，而女人相对男人而言更容易焦虑。女人由于自身生理和心理的特点，生活和工作中缺乏安全感，对很多事情容易紧张、不安，从而产生焦虑浮躁的心理。
李燕是一位聪慧能干的外企白领，她工作能力强，办事认真干练，得到公司的重用。在她手下管理着很多男性，这在别人看来她是成功的、强势的。但是在她的内心，却经常感到焦虑。新毕业的大学生一批接着一批，其中不乏优秀者，对她形成不小的压力。而男同事们几乎都不服气，工作和业务上处处刁难她。最主要的是，她的感情生活一片空白。这些事情又无法对任何人诉说，让她的内心异常苦闷和焦虑。
这位女人，就是焦虑浮躁心理的典型。她们往往衣食无忧，而且拥有很多，但是她们面对竞争对手，没有安全感，经常担心失去，所以心情总是处于一种紧张敏感的状态。这样的女人在现实生活中较为常见。因此，作为女人，应多参与社会交流，主动调整心态，保持心情愉快，同时社会和男性也应给其更多的理解和关怀。
一般来说，焦虑都是源于长期的紧张、不安、担心。正常人在面对困难或危险的时候，会产生焦虑紧张状态。这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不都是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起勇气，去应付即将发生的危机。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用：妨碍人应对处理面前的危机，甚至妨碍正常的工作和生活。
焦虑在很大程度上跟人的思维方式有关，焦虑者很容易用负面的思维去思考问题。因此，建议女性朋友，要改变导致焦虑的思维方式。
第一，问问自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消除这种焦虑？它会一项项地发展下去吗？如果不是，这是无效的焦虑。
第二，问问自己，你的期望是什么？挑战又是什么？每天写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天闷闷不乐了。
第三，看看你在焦虑什么？非得要完美吗？非得要比别人强吗？非得要比别人多知道一些信息吗？非得要减肥不可吗？
第四，正确认识失败。焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，她们往往相信如果她们想到失败，她们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数的事情往往是相当积极的结果，至少不是坏的结果。
第五，了解自己的渴求。有时焦虑仅仅是一种提醒：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。
第六，试图不去设想不可知的未来，不去编造可怕的景象。焦虑者的问题之一是她们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是尽情享受此时此刻的大好时光。
2．狭隘偏执
女人由于受眼界限制，有时思考问题容易走向极端，把问题看得过于严重和复杂，被称为狭隘偏执，也就是我们通常所说的“死钻牛角尖”、“小心眼儿”。有这种心理问题的女人常常过于以自我标准为中心，过于追求完美，往往因为一个小小的问题而困扰其中无法自拔，将身边的人都视为敌人，容不得别人有一丝一毫的错误和不足，对事事都要求完美无缺和称心如意。如果没有达到自己的标准和要求，就对他人或者现实不满，经常埋怨指责或者发脾气。
狭隘偏执不仅仅让自己的心灵饱受折磨，而且也会让周围的人都跟着痛苦。这种心理显然是女人生活中的大敌。
现实生活中，拥有这种心理的女人比较常见，尤其是那些受过高等教育、有财富和权力背景的、天生优越感强的女人比较多见。她们自己对自己要求高，对别人相应地也提高了要求，眼里揉不进半粒沙子，对待人和事物都抱着否定的观点和态度去看待，人们对她们都心生畏惧，进而对她们远离和孤立。
有些女人因为要求高，对家庭成员不满，觉得自己的老公只是一个小人物，没本事；自己的孩子学习成绩不突出，不争气，对家庭成员百般苛责，总是盯着他们的缺点和错误不放，对他们犯过的错误记得十分清楚，稍有不满，就把他们曾经的错误拿出来喋喋不休地责骂和唠叨。这会让家庭成员自我感觉低劣，让他们觉得自己似乎犯了天大的错误，因此感觉莫名地恐惧。有些家庭成员面对这样的指责久了，便产生了厌烦情绪。所以，很多女人在家里一张口，孩子和丈夫就寻找借口、想方设法避开她，久而久之会造成家庭关系的紧张和僵化。
这种狭隘偏执的心态还反映在工作中。一些女人身居要职，对待下属却不能平和宽容，常常因为下属的一点点错误就大动干戈，弄得同事关系紧张。如果工作中稍有对她们不公平的事，如工资奖金、工作调动、职位升迁等，没有得到她们想要的结果，便怒气冲冲，心生怨恨，认为天下人都对不起她。
对待朋友亲人，狭隘偏执的人也是如此。她们不能忍受朋友的丝毫不足和背离，对朋友就像是对待自己的佣人，对她们指指点点。让朋友对她们心生反感。
其实，世界本来就是不完美的，更不可能按照一个人自身的愿望和意愿去发展，我们又岂能要求事事顺心、时时如意呢？如果我们仔细去看一看，想一想，大部分事物都是不完美的，地球是一个不完美的中间略扁，两头略平的椭圆；一片树叶有正反的两个面；一条河流有宽有窄；一块石头有凸有凹……既然万事万物都是有缺陷的，我们又怎么能够要求我们周围的世界完美无缺呢？
而狭隘偏执的女人往往就是因为只看到了事物的缺陷，却看不到事物的优点，因而时时计较，事事计较，最终导致心情沮丧、家庭不睦、人际受挫。其实与其去盯着不可能改变的缺陷痛苦，不如用一颗包容平和的心去看待缺陷和不足，去接受生活的不完美。这样才能看到事物美的一面，才能有心情去享受生活。
狭隘偏执的女人要能够从原来自己狭小的思想空间中跳出来，校正对万事万物的认识。世界是如此的广阔，天地是如此的高远，那些生活中的琐事和不满，其实在天地之间就如同一粒灰尘，我们又何必为了这一粒灰尘而看不到蓝色的天空、白色的云朵、七色的彩虹呢？所以，用宽阔的心胸对待人和事，用包容的心态去对待世间万物吧！这样，你将拥有好心情，快乐每一天。
3．暴躁易怒
暴躁易怒是心理失衡的典型表现，主要是莫名其妙地发火，无法控制自己的情绪，一点点小事儿就会让她大为光火。暴躁易怒对女人来说，是一种非常有害的心理。她不仅造成心理和生理上的各种疾病，更可能造成女人人际关系的紧张，对工作和生活造成不利影响。
赵霞是一家汽车销售公司的秘书，老板经常出差不在。因为她在公司的资格较老，所以公司上上下下的大小事务都要找她，打字、复印、待客、倒茶，甚至是公司来的新人都要她来负责管理。每天赵霞都被各种繁杂事务包围着，透不过气来。在繁忙工作的压力下，赵霞渐渐变得性情很暴躁，稍不如意就动气发火。
一天刚上班，办公室新来的主任就找她，问她合同怎么做，关系怎么转，财务怎么结算等，赵霞自己手头还有很多事情要做，但是这个主任竟然喋喋不休……赵霞就在办公室里发起了火：“真不知道你是来干什么的，什么事情都要问我。公司请你来是干什么的？白拿薪水不干活。”她的一席话顿时惹恼了主任，两个人对着就吵了起来，导致一上午什么工作都没有做，反而惹了一肚子气。
最让赵霞恼火的还是那些车行的司机，什么事情都打电话跟她说，就连公司的客户服务也找她联系业务，让她的电话整天响个不停，没有一点自己的时间。虽然她几次三番跟别人说那些事情不归她管，可是大家有事还是拼命给她打电话。时间长了，她看谁都不顺眼，看谁都想发火。她很苦恼，但是自己一点儿也控制不住自己的情绪……
赵霞的例子就是易怒暴躁的心理表现。是工作的压力和繁忙让她的心理失衡，情绪失控。像赵霞这样的现象在现代都市白领女性中还是很多见的。她们的工作范围因为没有明显界定，往往就有一些繁杂的事务让她们解决，这些事情对她们来说本来不是分内的事情，但是又不得不做，引起了她们情绪上的恼怒和反感。
引发暴躁易怒心理的原因很多，但是都有同一个根源，那就是外界的压力超过了当事人能够承受的极限，她们面对自己所无法承受的困难和压力时，就容易出现暴躁易怒的心理。
暴躁易怒是对现实强烈不满的体现。它可能导致一连串的连锁反应，影响我们的心情，影响我们的工作，最后影响我们的人生。所以，暴躁易怒是非常可怕的，我们必须想办法克服它。
其实，我们每个人生活在这个社会当中，都要承受一定的压力。但压力不应当成为暴躁易怒的理由，压力应是促使人们不断努力，促使社会向前发展的动力。压力经常存在，就看我们如何去解决和对待它了。而毫无疑问，暴躁易怒是对待压力最愚蠢的方法，它等于是在向别人说，我承受不了了，我要崩溃了，我投降了……在压力面前，表现出暴躁易怒，往往是一个人没有能力驾驭压力的表现。发怒生气谁都会，但是发怒生气对于解决现实的问题不但没有帮助，反而白白增加了自己的烦恼，更影响人际关系的融洽与和谐。
克服暴躁易怒的不良心态主要还是要有一个宽广的心胸，对那些生活中不如意的事情淡然处之，把主要的精力放在如何提高工作效率，改进工作上。同时，要学会如何缓解压力，并且针对生活当中的挫折和困难，要有足够的信心和勇气去克服，保持心情的平和宁静，才不至于因为情绪影响自己的工作和生活。
4．怯懦自卑
女人天生敏感脆弱，容易感到无助，怯懦自卑是一些女人经常出现的心理问题之一。自卑心理往往造成女人自我评价低、依赖性强、自我否定和自我排斥、成就动机低等现象，对女人的人生幸福和事业发展造成了很大的障碍。
赵丹是一个自认为相貌很丑陋的女孩，从小就感到自卑，因此故意和异性保持距离。上大学的时候，看到班级里的女生都有男朋友了，赵丹很羡慕。终于有一天，同年级的一个男生向她表示好感，主动提出要和她成为朋友，这让赵丹很高兴。但是过了不久，她发现那个男生所谓的“朋友”并不是真正的男女朋友，而是普通朋友，是为了向她打听同寝室的一个漂亮女孩儿的情况才接近她的。赵丹感到自己被戏弄了，于是和那个男生划清了界限。
从此，她为自己的容貌更加感到自卑，甚至时时刻刻都非常在意别人嫌她丑陋，不敢轻易和人接近，形成了孤僻冷漠的性格。如果有人盯着她的脸看的时间久一些，她就认为别人是在嘲笑她。在工作中，也是如此，自卑的心理导致了她很多的麻烦。
她从事的是销售工作。有一次，公司举行产品推广活动，主管没有让她参加。赵丹就认为主管是因为她长得丑怕她影响公司形象。其实主管只是希望她留在公司里负责联络，并没有歧视她的意思。结果愤怒的赵丹，一气之下竟然辞职不干了。自卑心理困扰着赵丹，她不知道自己该怎么办。
现实生活中，像赵丹这样的女人比较多见。她们往往因为自己没有漂亮的脸蛋、完美的身材，总是认为别人看不起她、歧视她，于是产生了怯懦自卑的心理。这种不良心理不仅让女人内心感到忧愁、苦闷，而且影响女人在工作和生活中的人际交往，对事业和生活都有一定的影响。
其实，怯懦自卑只是我们自己内心的一种消极体验，并不是真实客观的，也并不一定代表别人对我们的看法。怯懦自卑的人只是自己给自己设定了一个心理陷阱，然后让自己陷入这个陷阱当中无法自拔。这个世界上每个人都是有缺陷的，只是有的人明显，有的人不明显而已。我们根本没有必要对自己的缺陷耿耿于怀。自卑的女人最大的特点就是总是盯着自己的缺陷看，而且总是认为别人也一样，总是注意到她们的缺陷。其实并非如此。只要缺陷不影响我们正常的工作和生活，就不应该成为我们为人处世的障碍。我们如果能用开放的眼光对待自己的缺陷，接受自己的缺陷，就能够像其他人一样工作和生活，甚至会比其他人更优秀。
怯懦自卑心理不应该成为我们工作和生活的障碍，反而应该成为我们前进的动力。
历史上有许多杰出伟大的女性，战胜了自己的缺陷，做出了惊人的成绩。美国的海伦?凯勒，身患盲、聋、哑三疾，但她“读”的书比常人还要多，她写的作品，曾享誉世界。因此，被马克?吐温称为“19世纪最值得一提的人”。
“千手观音”在2008年的春节晚会上，赢得了广泛地赞誉，是一部难得的舞蹈佳作。而后，她们又到世界上许多国家去演出。而这些优秀的演员们，全都是聋哑人。但她们可以发挥动作的优势，展现自己的形体美。
美国有一位年轻的女歌手，不仅相貌平平，而且稍微张嘴便会露出难看的大牙，一唱歌，就惹人发笑。结果，她极力掩饰自己，结果却影响了她的舞台发挥。一位著名音乐家发现了她的音乐天赋，告诉她，你不必在意他人的感觉，你只要把歌唱好。从此以后，她大大方方地走上舞台，而难看的大牙反而成了她的特征。
生理的残疾并不是问题，心理的残疾才是最大的障碍。所以，女性朋友不必为自己的某种缺陷感到痛苦，反而应该充分发挥自己优势的才能和潜质，让别人对自己刮目相看。
女人并不是弱者的代名词，也不是自卑的同义语。每一个女人，不论是有缺陷，还是无缺陷，在这个世界上，都会具有自己的价值，也都有自己的长项。而有时，你的缺陷很有可能会给你带来好运呢！
5．嫉妒心强
有句西方的谚语说“女人是天生嫉妒的动物”。的确，相对于男性来说，似乎嫉妒更容易发生在女人身上。
嫉妒是一种心理缺陷。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英国思想家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久的了。”女人心思比较细腻敏感，社会交往相对少一些，这种嫉妒之心也就更多一些。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等。在她看来，自己办不到的事别人也不要办成；自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒心理可能来自多个方面，生活当中的一切事物都可能引起女人的嫉妒，尤其是对方是和自己有共同点的女人，这种嫉妒心理就越强烈。对方的外表、内涵、学历、工作、家庭等，只要是优于自己的地方，都可能导致女人的嫉妒。
一个衣着华丽的女人在众多女人身边走过，众多女人中，除了穿得比她更华丽的女人，都会将恶意的目光投向她，评论着这衣服多么不合体，其实心中极渴望拥有一件。
年龄相仿的某个同事被提升了，容易招来嫉妒。这个人的提升就表示别人某方面的无能，于是刺伤了自尊，而且彼此之间越了解，嫉妒心就越强烈。人往往可以允许一个陌生人的发迹，却不能容忍身边人的升迁。
嫉妒总是来源于与别人的比较，别人挣得比自己多要嫉妒，别人过的比自己好要嫉妒，别人夫妻比自己恩爱还要嫉妒。嫉妒心强的女人活得累，她每天要时刻审视别人之长来衡量自己之短，于是她永远生活在强烈的心理不平衡中。
有个女孩很出色，她在同龄人眼中一直与众不同，她聪明、漂亮，让人无懈可击。可因为她太出众，有些人心里就不平衡了，人们可以把她脸上出个痘痘评价半天，得出结论是她的脸并不是完美的；可以把她说错的一句话嘲笑半天，结论是她空有漂亮外壳，浅薄得很，谁让一切好事都属于她啊！当她找到一个出色的老公时，大家的嫉妒之火已经燃到顶点。老公来接她下班大家说她是矫情，老公不来接她下班，大家议论一定是吵架了。当终于有一天，大家忽然听说她离婚了，于是各种惋惜同情的声音响起来了。是大家心灵善良了吗？不，是大家找到了平衡点。离了婚的女人，再漂亮也似乎少了一种价值，她终于摆脱人们关注的视线，因为她没有了让别人继续嫉妒的资本。
嫉妒心理一般的表现就是背地里挖苦嘲讽对方，通过伤害或者损害对方的名誉而寻找内心的平衡。嫉妒心理常常伴随着恼怒、生气等情绪出现。严重的也有采取过火行动，如伤害他人的身体、财物或者亲属等。
嫉妒是一把火，烧毁自己的同时也伤害别人。
嫉妒是邪恶的开始，是纷扰的种子，是丑陋的秉性，是卑劣的情感。
曾经一直以为自己幸福快乐的孙艳感觉自己不再快乐，原因是她碰到了一个比她更幸福的人。
孙艳大学毕业后顺利地考上了公务员，不久与同单位的同事结了婚。小两口都是国家公务员，让人羡慕不已。
可是，一天逛街的时候，孙艳看见了大学同学马芳。马芳在学校的时候，跟她是好朋友，两人条件差不多，成绩也差不多，自从毕业后就渐渐地失去了联系。这次，她看到的马芳已经不是以前的马芳了，她开着自己的宝马车，穿着讲究，很神气的样子。
看着神采飞扬的马芳驱车远去，本来自我感觉良好的孙艳，心里突然感觉酸酸的。
接下来，又一次无意中，她碰到了马芳，在购物中心，马芳正在试穿一件裘皮大衣。那件衣服典雅大方，无论是工艺、材质，还是品牌，最重要的是价格，都是孙艳可望而不可即的。“给我包起来吧，刚刚试过的衣服，我都要了！”孙艳进去跟她打招呼的时候，马芳正这样对营业员说。
天啊！那些衣服的价钱，足够孙艳半年的工资了。她只是随意试试就都买下来了。
马芳的举动深深地打击了孙艳。马芳邀孙艳到自己家中玩，孙艳没有去，她觉得自己在马芳面前，有一种灰溜溜的感觉。
回家后，她越想越不是滋味。本来大家都在同一起跑线上的，现在却有着天壤之别，她心中的那份失落就别提了。沮丧、烦恼、失落突然间占据了孙艳的心。
接下来的日子里，孙艳的眼前总有马芳的影子。她也不知道自己为什么突然对马芳的事情特别感兴趣，特别是马芳的隐私。终于，她发现了一条让自己很得意的线索，马芳以前被一个结了婚的香港富人包养，后来与富人的妻子大打出手，两人结束了包养关系。现在做生意的这些资本大概是那个时候的包养费吧。
以后只要见到大学的同学，孙艳都会很有兴趣地把自己对马芳的分析讲给同学们听，甚至恶语中伤：“她有什么可神气的，不就是把自己卖了，挣了点儿钱吗？”
一时间，关于马芳的流言蜚语在同学们嘴里传开了。孙艳听到这些流言的时候，感觉心里得到了些许的平衡。
嫉妒是比仇恨还强烈的恶劣心理，是心灵空虚和无能的表现。了解这一恶劣心理，有助于我们找到自己有时产生嫉妒心理的原因，从而想方设法克服它，达到完善自我的目的。
当然，嫉妒并非一无是处，我们不过是一群凡夫俗子，有着各种各样的情感。美国一所大学的人类学家海伦说过：“嫉妒其实在一定程度上帮助我们到达今天所拥有的成就和地位。滋生可以自控的嫉妒，其实是一种再正常不过的情绪。嫉妒其实意味着你的上进，意味着你在努力改变自己的生活，使它变得更好，更符合自己的梦想。如果世上有些东西是限量供应的，如食品、工作，甚至包括爱，不得到它，你的生存就会受到威胁。这时候嫉妒就帮助你得到所需，生存下去。”
女人容易嫉妒。女人的这一心理源于她的心胸狭窄，而心胸狭窄则由于她的社会圈小，视野不广；再加上看待爱情女人往往重于男人，她的爱情往往表现为对情人或男友或丈夫的爱。因而可以说，一个女人若是对某个男人毫无嫉妒心，那表示这个男人跟她毫无关系，她根本就没有把这个男人放在心里。但如果过分嫉妒，那她的男友就会大感束缚，很不舒服，最后可能会因为受不了而与她分手。可见嫉妒如同味精，在男女之爱中加一点点有调味作用，加多了就会变苦，以至无法入口。男女之间若不懂上述道理，恋爱便可能随时触礁。
面对嫉妒，我们应该怎么办呢？让嫉妒安静地离开。如何才能说服自己摆脱嫉妒这种情结？
嫉妒其实是一种认为别人比自己好的情绪。如果你是发自内心地欣赏你的朋友，下一次发现她的坐姿非常优美时，你不妨真心地赞扬她，认为她的好是理所应当，是值得被人夸奖而不是嫉妒的。也许你会发现你能坦然地接受朋友的优秀。改变心态也许是一个好办法，可是对大多数人来说，这样做仍然太难。
通过调查，专家告诉我们战胜嫉妒最好的办法是保持坚定沉着，或是不断地给自己打气。下次在嫉妒别人有一头秀发时，可以不停地对自己说：“是的，她的头发的确很美，可是我的厨艺也不错呀。”然后你就有了忽视和忘记的理由，换句话说，学会自我满足和陶醉，但切记不是自欺欺人，否则只会更沮丧。给自己打气真是最好的方法。当嫉妒快要将你击垮的时候，一定要沉着地将自己的所有优点列成一张清单。你会发现，原来自己是如此优秀。
但更重要的一点是要清楚地列出对自己最重要的东西。嫉妒是因为别人拥有了我们想拥有的东西。而女人总是不清楚自己真正想拥有什么，总是为一些小事而伤神。如果我们每个人都能想得更长远一些，身边有些事就不再会牵动你的情绪。因为你知道你自己想要什么，也知道自己拥有什么。这样你就能成为一个从容而豁达的女人。而嫉妒通常对这种女人是无可奈何的。
细细想来，嫉妒能让我们得到什么？打击了那些比我们成功的人，我们就能获得成功吗？中伤了那些比我们幸福的人，我们就能获得幸福吗？
说到底，嫉妒源于自己那颗不自信的心。在这个世界上，有很多人生活得比你好，比你富有，但是，每个人都有自己的幸福，你也有他人没有的快乐。与其嫉妒别人，不如享受自己的幸福，做好自己的事情！“与其临渊羡鱼，不如退而结网。”别人有成绩时，不一味妒忌，而是通过努力拿出自己的东西，用成果同别人竞争，这才是上策。
记住，你嫉妒别人拥有的东西，有时候并不是你真正想拥有的。知道什么才是对自己最重要的，你就不会那么容易成为一个“酸女郎”，而会是一个有着甜美笑容和优美姿态的“甜女郎”。
6．牢骚太盛
牢骚是指人发泄烦闷不满的情绪。每一个人，当遇到不满意的事情或不公正的待遇时都会发发牢骚。与男人相比，女人更爱发牢骚。不少女人即使面对初此见面的人，也可以发出一大堆不必要的牢骚，而男人是绝对不会这样做的。他们觉得女人的这种行为让他们难以理解。不可否认，男人偶尔也会发发牢骚，但其程度或数量绝对比不上女人。
女人偶尔发发牢骚，并不一定是什么坏事，这样可以宣泄一下内心累积的愤懑不满的情绪，有益身心健康。然而，如果遇到一点点不如意的事情就牢骚满腹，喋喋不休地唠叨个没完，这就是牢骚太盛的典型表现。牢骚太盛是女人常见的心态问题。它不仅影响女人的人际交往，而且影响家庭的和睦、夫妻关系的和谐，因为没有人喜欢和唠叨的人交往，即使是你的丈夫。
世界著名成人教育家戴尔?卡耐基在他的《人性的弱点》一书中说过：唠叨是爱情的坟墓。但是，很多女人并没有意识到这一点，甚至认为自己的唠叨是对他的爱，以为唠叨可以改变丈夫的缺点。卡耐基夫人陶乐丝?狄克斯认为，一个男性的婚姻生活是否幸福和他太太的脾气性格息息相关。如果她脾气急躁又唠叨，还没完没了地挑剔，那么即便她拥有普天下的其他美德也都等于零。
古希腊大哲学家苏格拉底的妻子兰西波是出了名的悍妇，为了躲避她，苏格拉底大部分的时间都在雅典的树下沉思哲理；法国皇帝拿破仑三世、美国总统亚伯拉罕?林肯、著名作家列夫?托尔斯泰都受尽了妻子的唠叨之苦。而恺撒之所以和他的第二任妻子离婚，是因为他实在不能忍受她终日喋喋不休的唠叨。
在烧毁爱情的一切烈火中，牢骚、唠叨是最可怕的，就像被毒蛇咬到，绝无生还之望。你是不是一个爱唠叨的女人呢？问问你的丈夫吧。如果他的答案是肯定的，那么请你理智地对待，为了你们的爱情和婚姻，想办法让自己远离唠叨。以下几点是给你的建议：
（1）不要重复讲话。如果你提醒丈夫三次以上说他曾经答应过要陪你去散步，而他纹丝不动，说明他根本不想去。那么，你就住嘴吧，别再重复，唠叨只会使他下定决心绝不屈服。
（2）冷静对待不愉快的事。不愉快的事情是最容易让女人唠叨的，她们总是不厌其烦地诉说着自己的不快和郁闷。当你的丈夫心情也不好的时候，就不要在他面前唠叨个没完，那样只会引来争吵。想办法控制自己的情绪，或者把坏情绪通过另外的途径排解出去。等到双方都冷静下来时，再把事情拿出来仔细讨论，讨论的时候应该心平气和，保持理智，不能使用过激的语言。
（3）用温和的方式达到目的。用甜的东西抓苍蝇，要比用酸的东西有效多了。当你唠叨丈夫不给你买生日礼物的时候，不如向他撒个娇，娇嗔地说：“老公，我知道你希望我越来越漂亮，所以，我准备用你钱包里的钱去买一套化妆品作为你送我的生日礼物，你说好不好？”听了这样的话，哪个老公会拒绝呢？
所以，除了唠叨，你完全可以使用一些温和的方法去实现你的目的。
（4）培养自己的幽默感。以幽默的方式对待发生的事情，会让你的心情舒畅。有的妻子催促丈夫到浴室给自己送浴巾，丈夫的动作慢了点或没理睬，她们竟会大动肝火，开始唠叨丈夫不爱自己，这种情况令人难以想象。
生活中，很多事情是没必要生气的。但是我们常见一些女人为一些不值一提的小事紧绷着脸，把甜蜜的爱情转变成相互指责的怨恨。与其这样，不如培养自己的幽默感，让你每天保持好心情，享受生活的美好。
7．忧郁压抑
忧郁压抑是典型的现代都市心理疾病，尤其是在人们的交流越来越少，而竞争和生活的压力越来越大的情形下，就容易产生忧郁压抑心理。忧郁压抑在心理学上也称抑郁，是一种在现代女人身上最常见的心理疾病，被称为“心理感冒”。
抑郁通常表现为没有缘由地感到情绪低落、思维迟缓和运动抑制。产生这种心理的人一般都会失去对周围事物的兴趣，心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，这都是抑郁症的常见症状，但有时也很难与一般的短时间的心情不好区分开来。
引发抑郁症的原因是多方面的，但是主要原因是心理压力过大。尤其是现代职业女性，生活、事业等方面的压力容易让人们产生不安和抑郁。
刘女士是某出版社的图书策划编辑，加班加点已是家常便饭。35岁的她经常满眼血丝，脸色也不再红润。她老担心被淘汰，经常超负荷工作；然而巨大的压力让她感到沮丧，觉得自己没有前途，开始失眠、体重下降，甚至感到悲观厌世。
很多女人的忧郁除了来自事业，还来自家庭。
秦女士是一个家庭妇女。她的丈夫收入不高，这让她经常担心日后的生活。担心丈夫失业，经常和丈夫吵架，无形当中也给丈夫增加了很多心理压力。她和丈夫一直想要孩子，但是三四年过去了，却始终没能如愿。后来到医院检查，医生确诊为抑郁症。
经济的压力也是很多女人抑郁的原因。她们常常担心失去生活的保障。而且她们容易把现在的恶劣状况和未来联系在一起，更容易产生悲观失望的想法，患抑郁症的几率也比较高。
抑郁症给我们带来的伤害是显而易见的，它破坏了我们原有的心理平静，使之向一个极端的方向发展，让我们变得神经质，坐卧不安，严重影响了我们的身心健康，也影响了我们正常的生活和工作。抑郁症给患者本人及其家人都带来了痛苦。抑郁症会破坏她们的家庭，摧毁她们的事业和人际关系，让她们处于非常孤立悲凉的境地当中。
也正因为如此，很多患有抑郁症的女人都不愿意承认自己有抑郁症状，她们宁可忍受精神上的巨大痛苦，也不愿意承认自己患上了抑郁症，这使得抑郁症的就医率很低，直接威胁到了女人的心理和生理健康。严重的抑郁症患者因为长时间陷入一种痛苦的情绪当中无法自拔，很可能产生自杀、自残等行为来缓解自己的痛苦。
其实，大部分我们抑郁的事情都是那些还没有发生的事情。产生抑郁的原因是因为我们认为那些事情会发生，所以心理压力增大。如果，换一种角度去看，失业、经济困难，都不是什么大不了的，每个人都是从无到有的，与其花精力在那里发愁，不如想个好办法将它解决。即使解决不了，也比每天在那里发愁抑郁要强。
克服女人抑郁症的方法很多，如8小时工作之外多谈谈诸如服饰、育儿、美容等话题，以便从工作压力中抽身。做一些放松活动，如跳舞、健身、游泳等，每周最好做三四次。还有，平时如果心情烦闷，最好主动找心理咨询师聊聊。此外，氨基酸和维生素对精神健康有益，因此要多吃鱼和粗粮。
然而，最主要的还是靠自己去做心理调节。遇到事情，不急躁，不上火，凡事想得开一些。同时，要加强社会交往，遇到心理问题，多找亲朋好友谈谈，亲朋好友或许能帮助你化解，而你在同她们或他们的倾诉中会得到一吐为快的感觉，心理上的压力和负担就会变轻，甚至会完全从抑郁之中解脱。