练嗓音，为口才披上魅力外衣

声音是一个人的第二张脸，要有良好的口才，首先应有正确的发音。良好的语音有三个标准：一是吐字清晰、准确，不拖泥带水，更不能含混不清；二是语速适中，不宜太快也不宜太慢；三是注意抑扬顿挫，注意语调和重音。良好的语音不仅能增强说话者的语言表达能力，还能提升说话者的魅力指数。正因为如此，我们说，嗓音是口才的魅力外衣。

现实生活中，由于每个人的声音品质、语音情况不同，所以发出的声音也不一样。比如，有的人声音甜美，有的人声音洪亮，还有一些人的声音却显得沙哑无力、干瘪难听。虽然说一个人天生的发音器官不容易改变，但后天的训练却可以让一个人的声音质量有所改善。比如，我国著名的艺术家——梅兰芳小时候的嗓音条件并不好，但他勤奋刻苦地练习自己的嗓音，终于练出了一副珠圆玉润、甜美动人的金嗓子。可见，声音是可以塑造的。那么，如何引导孩子练好嗓音呢?一般来说，家长可从以下几个方面入手对孩子进行有效训练：

1.练气

练声首先得先练气，因为气是人体发声的动力，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足难免发出的声音干瘪无力。所谓练气，就是学会吸气和呼气。

(1)吸气

教孩子吸气的时候，要引导孩子一定要深吸，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。让孩子体会一下，好比自己闻到一股香味时的吸气法。吸气时不要提肩。

(2)呼气

吸气训练到位以后，就开始教孩子呼气。呼气时不要一下就把气呼出去，而要慢慢地把气呼出。最好是两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。因为不论是在演讲、朗诵或论辩时，都需要较长的气息，只有呼气慢而长，才能达到好的效果。

吸气与呼气的练习需要长时间地坚持才能有效果。家长可以要求孩子经常到室外、到公园去做深呼吸，只要做到持之以恒，孩子对气息的运用就能做到轻松自如。

2.练声

在练气的基础上就可以练声了。练声时，需要孩子先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带先有个准备过程。可以教孩子先发一些轻缓的声音，切忌张口就大喊大叫，一张口就大喊大叫只会损伤声带，不利于练声。

教孩子练声时还要提醒孩子，不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会让声带受到损害。特别是在冬天的早晨，更不能这么做。因为室内与室外温差较大时，张口就喊嗓子，容易使冷空气进入口腔，刺激声带，使声带受到损伤。

练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

3.口腔训练

声带活动开了，接下来就是做一些口腔准备活动。口腔是人的一个重要的发声共鸣器，声音的洪亮、圆润与否和口腔有着直接的联系。口腔活动开了，面部肌肉也就可以轻松自如地表现了。口腔练习可以按以下方法进行：

(1)双唇练习

①双唇堵住气流，然后突然放开，爆发出b或p音。

②双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，前后交替进行。

③双唇紧闭，撮起，向上下左右，交替进行。

④双唇紧闭，撮起，左转360,右转360,交替进行。

(2)舌部练习

练完了双唇，接下来就可以进行舌部训练。

第一步是刮舌面：

舌尖抵住下齿背，舌中纵线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑开。

第二步是舌尖练习：

力量集中在舌尖，与上齿龈用力接触，然后突然打开，爆发出d、t音。

第三步是舌根练习：

舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然打开，爆发出g、k音。

第四步是舌的力度练习：

先闭上双唇，用舌尖顶住内颊左右，交替进行；然后，舌在唇齿之问左右环绕，交替进行。

第五步是弹舌练习：引导孩子用舌尖连续轻弹上齿，使舌间放松灵活。

(3)鼻腔练习

人体在发声时，还有一个重要的共鸣器，那就是鼻腔。有些人说话时，只会在喉咙上用劲，根本就没有借助胸腔、鼻腔这两个共鸣器进行辅助发音。所以他发出的声音苍白无力，音色暗哑。如果辅以胸腔、鼻腔共鸣，那么声音的效果就会明显不同。

家长在教孩子练习用鼻腔的共鸣方法时，可以让孩子想象牛叫的样子。但是，家长也要提醒孩子，在平常说话时，如果只用鼻腔共鸣，很可能造成鼻音太重的结果。

4.吐字归音

吐字与发声两者息息相关。只有发音清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。每一个人学过拼音的人都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节中，又可以分解成字头、字腹、字尾三部分。这三个部分是从语音结构上来分的，大体上字头就是我们常说的声母，字腹就是韵母，字尾是韵尾。

俗话说："咬字千斤重，听者自动容",因此，在教孩子吐字发声一定要先咬住字头，嘴唇一定要有力度，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音也要饱满、圆润，口形要正确。发出的声音应该是立体的，而不是平面的，应该是圆润的，而不是干涩的。字腹如果处理不好，就容易使发出的声音显得扁、塌、涩、不圆润。

字尾主要是归音。归音一定要完整、清晰。不要念"半截子"字，要把音发完整、清楚。当然，字尾也要能收住，不能把音拖得老长。

如果孩子能经常按照上面的要求去做，那么发出的声音就会圆润、响亮，说话时也就会变得悦耳动听了。

锻练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使人事半功倍，加速说话能力的形成。当然，根据每个孩子的年龄特点，训练口才的方法也会有差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，就会在通向"口才家"的大道上迅速成长起来。以上的几种口才锻炼方法简单、易行、有效，家长可以向孩子推荐，并指导、督促孩子练习。

口才训练作业

1.唇舌练习的绕口令：

①调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推挺打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。②会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖，炖坏了我的炖冻豆腐。

③洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。

④柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天来了牛老六，牵了六只猴；来了候老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、候老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞到了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，候老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

2.归音练习的绕口令：

①一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。②哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。