人人都希望有充沛的精力，人人也都有过精力充沛的时候。然而现实生活中，不是每个人都能精力充沛，更不是每个人都可持续如此。若想每天都能保持精力充沛，首先要热爱生活。人的充沛精力大多来源于对生活的热爱和对美好未来的憧憬。“人生多坎坷，总是欢乐多”。只有当一个人觉得生活中处处充满阳光、充满欢乐、生活无限幸福美好时，他才能保持积极向上的生活态度，经常以明智的思想、观念来激励自己，时时想到自己是幸福而充实的，保持心情舒畅，在宁静而平凡的生活中享受最纯挚的幸福人生。