摆脱自卑的阴影

自卑的心态是人生前进道路上的绊脚石，可以使一个人的活动积极性与能力大大降低。虽然偶尔短时间地滑入自卑状态是正常现象，但长期处于自卑之中就是一场灾难了。因为自卑也是心态短板的一种，有了这一块短板，无论在其他方面多么优秀，都还是会觉得自己不如别人，眼里看到的都是别人的优点和自己的缺点。但是，自卑的人却并不会发觉，其实自己这个"木桶”最短的那块木板，恰恰叫作"自卑"。如果不调整自己的心态，让自己自信起来，那么即使再努力去学习去拼搏，也还是会不断地自我否定，最终难成大事。

自卑的根源是过分否定和低估自己，过分重视别人的意见，并将别人看得过于高大而把自己看得过于卑微。

如果说别的消极情绪可以使一个人在前进的道路上暂时偏离目标或减缓成功的速度，那么一个长期处于自卑状态的人，根本就不可能有成功的希望，甚至已有的成绩也不能唤起他们的喜悦、兴奋和信心，只是一味地沉浸地自己失败的体验里不能自拔，对什么也不感兴趣，对什么也没有信心，自己不愿走近人群，也拒绝别人接近，整个人与丰富多彩的生活隔绝，与人群疏远，自囚于孤独的城堡之中。

自卑的习惯是人生潜在的杀手，不论属于哪一种表现形式，一旦发现自己错了，都应当加以调节和根除。自信是克服自卑最有力的武器，你觉得自己是什么样的人，自己就会成为什么样的人。你自卑，那么你将一事无成；你自信，那么你就会在人生的道路上实现你的价值。

尽管苏格兰哲学家卡莱尔曾说："自卑和自我怀疑是人类最难征服的短板。”但自卑的习惯并非不可消除，也并不可怕。具有良好心理素质的人对自卑具有极强的自控能力，他们的成功都是建立在自信的基础上的。一个人只要相信自己行，就一定行。因为自信能使你充分发挥自己的潜能，想方设法达到自己的目的。

自信可以帮助我们冲破困难的阻挠，远离失败的痛苦。生活中，信心不足会使我们丧失许多本属于自己的机会。信心不足，会使本来能做好的工作半途而废。树立信心，并不是让人盲目乐观，真正的自信是建立在对自己各方面能力充分肯定的评价之上的。只有真正意识到了自身的某些优点，我们才能真正树立起自信心。

原为体育教师的马俊仁，通过总结自己多年的工作经验，摸索出了一条行之有效的训练方法，在较短的时间内培养出了王军霞、曲云霞等一批世界冠军，让世人为之震惊。而他自己在成绩面前也表现得十分自信，特别是当“马家军”由于诸多因素突然解体时，马俊仁顶住了来自各方的压力，顽强克服了自身疾病的困扰，重新踏上征程，终于在“八运会”上再创辉煌，这不能不使人对他表示由衷的佩服。

“马俊仁现象”说明，自信一方面来源于自身的实力和清醒的自我认识，另一方面又能增强自身的实力，不断提升自己。

每个人都要清楚自己存在的障碍。很可能我们已知道自己的障碍在哪里，并常常谈到它。但现在，你要停下来，不要再谈自己的缺陷，不要再产生自卑的心理，形成自卑的习惯。