让孩子克服说话胆怯的心理

人与人之间的交往，总是从交谈开始的。没有交谈，便不会有了解，更不可能有更进一步的交往与发展。只有借助"口才"这一社交利器，一个人的聪明才智、知识技能才能为他人所了解、所熟知。从而被关注、被挖掘、被重用。

卡耐基在演讲时就曾举过这么一个生动的例子：

美国费城有一位青年希望为自己谋取一份职业，他成天徘徊在费城的大街上，总幻想有一天哪位富人碰巧发现他的"存在",给他一个工作机会。然而，不管他做出怎样引人注目的举动，都毫无结果。

一天，他闲着无事，拿出一本书来读，在书中他发现了欧·亨利的一句话："在‘存在’这个无味的面团中加入一些‘谈话'的葡萄干吧。”

于是，这位青年灵机一动，毅然闯进了著名的富翁——贾鲍尔·吉勃斯先生的办公室，他请求吉勃斯先生给他一分钟的时间来见见他，并容许他讲一两句话。吉勃斯先生痛快地答应了他的要求。

吉勃斯原来只打算与他谈一两句，然后将他打发了了事。没想到两人越谈越投机，一谈就是一个多小时。当然，这个故事也有一个美好的结局，吉勃斯先生很快就替这个穷困潦倒的青年安排了一份工作。

设想，如果这个青年一直沉默寡言下去，羞于"毛遂自荐",也许他的人生真的不容乐观。遗憾的是，生活中，总有那么一些人因为害羞、内向、不善于表达等各方面的原因，错失了许多成功的机会。

害羞的孩子一般都不敢在大庭广众下发言、朗读，当着众人的面讲话就脸红心跳，遇到陌生人局促不安，手足无措等。他们会刻意约束自己的言行，隐瞒个人的想法。孩子有点害羞心理是正常的。但如果害羞过了头，就可能影响到他们与他人的正常交往活动。所以，家长应该合理引导孩子走出这种"不敢说话"的困境，帮助孩子消除胆怯的心理。

英国作家萧伯纳不但是位大文豪，而且是位口才大师。

在一次宴会上，一位肥头肥脑的富翁笑着对瘦弱的萧伯纳说：“萧伯纳先生，一见到你，我就知道目前世界在闹饥荒。"萧伯纳立刻回敬道："先生，见到你，我就知道闹饥荒的原因。"

还有一次，萧伯纳因脊椎骨有毛病，需从脚跟上截取一块骨头补合脊椎缺损。手术做好后，医生想多捞点手术费，便说：“萧伯纳先生，这可是我从未做过的新手术。”萧伯纳笑道："那真是好极了，请问你打算给我多少试验费呢?"那位医生立刻哑口无言了。

鲜为人知的是，年轻时的萧伯纳是伦敦最胆怯的人之一。他经常在堤坝上走20分钟或更长的时间，最后才壮起胆子去敲别人家的屋门。他自己也承认："很少有人像我这般为单纯胆小而痛苦，或为它感到极度羞耻。”

后来，萧伯纳有意识地寻找各种机会锻炼自己的口才。比如，他参加一个辩论协会；伦敦每有公众讨论的聚会，他必定参加，而且经常主动发言；他积极四处演讲。结果，萧伯纳成为20世纪上半期最出色的演讲家之一，他的妙语被世人所传诵。有人问他是怎么练口才的，他说："我是以自己学溜冰的办法来做的——我固执地、一味地让自己出丑，直到我习以为常。”

我国著名的演说家曲啸同样以其出色的口才著称。当有人评价他是"天生的好口才"时，他笑着说："哪有天生的好口才呀?其实我小的时候也是一个性格内向的人，说话还口吃，越急越结巴，有时涨得脸通红也说不出话来……”

由此可见，害羞是孩子没有真正认识自我、不敢正视自己的缺点与不足的表现。要帮助孩子克服羞怯的心理，就应该引导孩子正视自己的缺点与不足，正确地认识自已，这样，孩子才能变得大胆、自信起来。要帮助孩子克服不敢当众说话的心理，家长需要引导孩子做到以下几个方面：

1.让孩子正视自己

让孩子明白地问自己，你怕的到底是什么。比如，很多孩子甚至因为胆怯而不敢问路。如果家长能够引导孩子搞清楚自己怕的是什么，然后再反问孩子，"你做了胆怯的事会有什么损失吗?"孩子的回答往往是"没有什么于损失"。那么，家长就可以直接给孩子下结论，"那你还胆怯什么呀?即使你做了让自己胆怯的事情也是不会有什么损失的。”

然后，家长再督促孩子看看自己克服胆怯后带来的巨大好处。一般来说，最大的好处是孩子突破了自我，突破了限制自身发展的障碍，走出了个人封闭圈子决定性的

第一步；另外，孩子因为排除了胆怯的干扰，提高了做事的效率和效果。

2.让孩子把胆怯的心情表达出来

有一位保险公司的推销员，业绩常在同事中领先。同事都认为他有高招，其实，他的高招就是把自己的胆怯心情表示出来。

他说，有一天，他与汽车业某大亨会面。当时，他一见到这位大亨，心情就陷入胆怯、恐惧、紧张之中，以至全身不自在，说话也语无伦次。后来，他只好把自己的感受如实地向对方说出来：“一见了您，我就害怕得无法畅所欲言……”

当他把这句话说出来后，对方表示理解，并让他先调解一下情绪。这样，原先把他罩得紧紧的胆怯、恐惧感顿时小事了。接着，他也恢复了自信，得以畅所欲言。

这个推销员正是通过"表白",产生了驱除胆怯和紧张的效果，从而获得了内心的平静。这符合心理学上的"内观法"。就是在冷静观察自己的内心后，将"观察结果"如实地用言语表达出来，这样做产生的效果很神奇，它会使人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张感消失殆尽。

当孩子会见一个陌生人时，心里往往也会产生胆怯、恐惧、紧张等消极情绪。这时候，家长要告诉孩子，当面对这种情况时，不要让这种胆怯的感觉窝在心里，而是必须将这种感受说出来。比如："我紧张死了，心里扑通扑通跳个不停，连舌头好像也不听我使唤了，喉咙也干。"当孩子说出自己的胆怯后，他的情绪就会慢慢趋于平稳，语言表达就能够流畅起来。

3.学会自我暗示法

我们往往有这样的经验，在一个陌生场合讲话时，刚开始很紧张，当勇敢地讲出第一句话后，发现之后会越来越顺畅，紧张感也消失了。

家长教孩子用自我暗示法来突破这种开头难的阻力，是一种有效的措施。比如，每到陌生场合，自己感到紧张时，可用自我暗示法暗示自己"不要怕，也不要紧张……”,这样，孩子就会努力镇静情绪，把陌生人当熟人一样，这样，怕羞心理就能减少很多。

4.多到户外锻炼身体

其实，并不是把害羞的孩子推到台上就能从根本上改善孩子害羞的情况。对害羞、性格内向的孩子来说，适当的户外锻炼是必要的。性格内向的孩子一般也不太好动，神经系统比较脆弱，容易兴奋，一点小事就会闹得脸上红一阵、白一阵。让孩子加强户外锻炼，是增强神经系统最有效的方法。通过体育锻炼，增强了体质，过度的神经反应得到缓和，孩子害羞的程度自然而然也能有所减轻。

此外，锻炼孩子的说话的胆量，家长还应该讲究锻炼的方法。可以让怕羞的孩子在小伙伴中间多发言，然后再到熟人多、生人少的范围内锻炼，再发展到生人多、熟人少的场合，循序渐进，让孩子逐步增加对羞怯的心理抗力。

每到一个新场合活动时，让孩子事前做好充分准备。这样，孩子取得成功后也可增强自己的信心，增加锻炼的自觉性。如若缺乏准备，受到挫折，必然会影响孩子的信心和毅力，这种情况在锻炼的初期尽量避免。

总之，消除孩子的羞怯心理，不是一朝一夕就能完成的，家长要有耐心才行。只有当孩子敢说了，才有可能说好，才有可能取得较好的说话效果，达到说话的目的。所以我们说，敢于在公众面前开口讲话是口才训练的第一步，也是最为关键的一步。