孩子的情商要趁早培养

情商即情感智力商数，简称“情商”。情商指的是一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力。它是衡量一个人情感、情绪智力水平高低的一项量化指标，是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧，也是我们平常所说的心理素质。

情商理论的创始人美国耶鲁大学的彼得·萨洛维教授和梅耶教授把情商界定为：对情绪的知觉力、评估力、表达力、分析力、习得力、转换力、调节力，涵盖了自我情绪的控制调整能力、对人的亲和力、社会适应能力、人际关系的处理能力、对挫折的承受能力、自我了解程度以及对他人的理解与宽容等。

20世纪90年代中期，美国心理学家丹尼尔·戈尔曼在以往众多理论的基础上，经过一段时间的研究和分析，发表了他的情商理论。这个理论认为，情商是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。他甚至认为，在人的成功要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素，即人的情商。他将情商大致概括为五个方面的内容。

1．自我认识能力

就是能准确地识别、评价自己的情绪、情感，对自身的优缺点、气质、性格等方面了解的能力。一个人只有具有自我认识的能力，才能正确地评价自我，扬长避短。同理，一个人只有认识自己的情绪，才能更好地调节自己的情绪，积极地面对生活。

2．妥善管理、调控自己情绪的能力

在对自我情绪觉察的基础上，一个人还要适应性地调节、引导、控制、改善自己的情绪，让自己克服情绪冲动，摆脱忧郁、焦虑、沮丧等消极情绪，并能积极应对危机，增进实现目标的情绪力量。

自控包括自我监督、自我管理、自我疏导、自我约束和尊重现实。自控是有目的地疏导自己的负面情绪，积极地释放压力过大的情绪。高度自控者能认清和融入自己所处的环境，摆正和适应自己的角色，能清醒地认识到：自己能做什么，不能做什么；应做什么，不应做什么；现在能做什么，将来能做什么。

3．自我激励、自我发展的能力

它是一个人无论受到多大的委屈，遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓励自己振作精神、不怕挫折、奋发向上，始终保持高度的热忱和乐观的驱动力。自我激励能够使人走出生命中的低谷，重新振作起来。凡是能够进行自我激励的孩子，做任何事情的成功率都比较高。

4．认知他人的情绪

善于了解他人情绪的人，会从细微处觉察识别他人的情绪，并能够真诚地去理解他人、帮助他人。这是一个人与他人正常交往、实现顺利沟通的基础。

5．人际关系的管理，即领导和管理能力

一个人如果能够掌握这项能力，那么将会获得很好的人缘，能够在复杂的群体中与人和谐相处，被人推崇，常可以成为领导者。

情商是相对于智商而言的。智商是一种综合性的认知能力，其基本构成要素为注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力，其中思维能力是智力的核心。智商就是对一个人的智力因素的测定，也就是说，它主要体现人的理性能力，智商的高低反映着智力水平的高低。情商用来描述一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制能力，被誉为除智商以外，人类所具有的另一个生命科学的参照元素。如果说智商指数更多地被用来衡量一个人的认知能力和学业成就，那么情商指数就是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己以及他人情感能力的总和。智商代表了人的一般智力水平，智商的高低反映着智力水平的高低；情商则代表了人的情感智力水平，情商的高低反映着情感表达程度上的差异，它对于一个人的成功起着比智商更加重要的作用。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作，自卑、脆弱，不能面对挫折，急躁、固执、自负，情绪不稳定，即使他智商再高，也很难有成就。可以说，情商是21世纪衡量一个人素质的关键因素。

情商水平不像智力水平那样可用指数较准确地表示出来，它只能根据其他人对某个人的综合表现进行评判。简单一点说，就是情商没有准确的指数可以衡量，只有模糊的高中低之分。心理学家们发现，情商高的人一般都具有如下特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感中，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与他人相处都能心情愉快。

情商是一种后天培养的能力，也是一种需要不断学习才能逐步积累的生活能力，它形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，是在后天的人际互动中培养起来的。因此，要把孩子培养成高情商人才，家长应该从小多给孩子一点启发，多一点训练。