教孩子管理好自己的时间

孩子的自我管理，除了自我情绪的管理、目标的管理等之外，还包括时间的管理。对于孩子来说，如何有效地管理和利用自己的时间，是他们必须学会的一种极为重要的能力。每个人每天只有24个小时，不会加多，也不会变少，善于管理和利用时间的孩子，能让这24个小时过得有效而精彩；不善于管理时间的孩子，似乎一整天都在忙，忙得焦头烂额，可所获甚少。金松就属于那种不懂得管理时间的孩子。

金松的时间观念不强，小学的时候应付两门课程，倒还轻松，还有时间做自己想做的事情，可上了初中以后，随着课程的增多，他开始有些忙不过来了。金松的口头禅是：哎，时间怎么过得这么快呀！

实际上，金松做事有些不分轻重缓急，他总是把时间浪费在一些小事上，而重要的事情却没有时间去做。

比如，早上起来，他总是这里磨磨，那里蹭蹭，找衣服，穿衣服，洗漱，等到妈妈不耐烦地催促他了，他才开始着急，匆匆忙忙地吃几口饭就往学校赶。

每天都有那么多功课要做，那么多内容要记，在金松看来，每一科都那么重要，英语单词要背，数学定理要背，语文片段要背，政治需要记忆、梳理，金松真不知道该怎么办了。金松目前的状态，是缺乏时间观念，不懂得如何安排时间所造成的。

小烨是金松的邻居，他比金松大一岁，比金松高一年级，跟金松不同的是，小烨能把自己的学习、生活安排得井井有条，他似乎并没有出现手忙脚乱的状况，这不，他依然有时间出去踢足球，依然每周都去图书馆……小烨到底是怎么做到的呢？

原来，小烨有个习惯，就是做什么事情都事先做好安排，这不，在他的床头贴着学习课程表、计划表和时间安排表，每一周的学习进度、学习安排他都安排得清清楚楚，每天应做的事情他心里也有数。比如，他把闹钟定在6点，每天早上6点闹钟一响，他就迅速离开床铺，很快就把昨天晚上已经准备好的衣服、裤子穿好，然后洗脸、刷牙，把自己整理得清清爽爽的。接着又按照时间表上的要求背诵英语单词或是数学定理等。

因为计划鲜明，轻重缓急分得清，因此，小烨的学习效率高，学习成绩好，还有休闲、娱乐的时间，生活得充实而愉快。

金松和小烨不同的学习经历告诉我们，要想让孩子管理好自己的时间，做时间的主人，使每一天都过得忙而不乱，使每一天的学习、工作都有效率，就应该让孩子学会计划、安排自己的时间和生活，让自己的生活有序，让自己的时间有效率，让每一件事情都落到实处。

那么，家长应如何引导孩子管理时间、掌控时间、利用好时间，做好时间的主人呢？以下是编者的一些建议：

1．让孩子遵循一定的作息规律

如让孩子按照一定的时间睡觉、起床。如果孩子没有时间观念，连最基本的生活作息都一团混乱，这样，孩子上学迟到、旷课的事情就会经常发生。只有孩子掌握了一定的作息规律，才能够变得勤快而有效率。

家长可以和孩子一起制订一张作息时间表，如什么时间起床，洗漱要用多长时间，吃早餐要用多少时间，放学后先做什么，然后做什么，几点睡觉等，都可以让孩子做出合理的安排。只有把作息时间固定下来，形成习惯，孩子才能对时间有一个明确的认识，才能养成良好的时间观念。

2．让孩子制订一张适合自己的时间表

试着让孩子制订一张适合自己的时间表，里面可以包含一天的作息时间，如几点起床，几点完成作业，几点参加娱乐活动等。

制订的时候，家长应该尊重孩子的意见，一起商量，让孩子有发言权，不能横加干涉。这样才会大大调动孩子的积极性，孩子在实施计划表的安排日寸才会更严格要求自己。

3．让孩子养成良好的生活习惯

在生活中，要常教育孩子不乱放东西，有序的生活有助于节省清理、打扫杂物的时间；让孩子不要对着电视机吃饭，这样做，非但对消化不好，而且还会无意中延长了吃饭的时间；有意培养孩子果断的判断力，做事不拖拖拉拉，处理问题不优柔寡断，果断的性格有助于节约出思考的时间做更为有意义的事；告诫孩子要勤奋，所有的成功，更青睐于有所准备的人。良好的生活习惯，有助于孩子节省出一些无意识浪费的时间。

4．指导孩子按照任务的轻重缓急安排学习顺序

孩子往往分不清自己要做的事情的重要程度，他们的事情往往是由家长和老师来安排的。这是造成孩子不善于利用时间的一大原因。

事实上，只有充分认识到自己要做的事情与自己的关系，才有可能把这些事情都处理好。家长可以指导孩子每天把自己要做的事情按照重要程度和紧迫程度排列顺序，从而保证把重要的事情都完成，把自己的时间和生活安排得井井有条。

5．每天寻找一个赢得时间的新技巧

培养孩子节约时间的意识能够轻易地让孩子对时间产生一种珍惜之情。如告诫孩子不要把时间浪费在对没有做的事情的内疚上，也不要因后悔失败而浪费时间。同时教孩子逐步养成一种习惯，那就是努力让自己不要浪费别人的时间，从而也为自己节约了时间。另外，也可以将手表一直拨快几分钟，以使孩子每天都能赶在时间的前面。还可让孩子在闲暇时有意识地问自己：“此时此刻，如何才能最好地使用时间？”

6．让孩子给自己留出休息和锻炼的时间

每个家长都希望自己的孩子学习成绩好，能够上重点高中、名牌大学，这些殷切的希望都可以理解，但不要老是催促孩子：快点去学习！还在玩，还想上重点吗？不准看电视，快做作业去……这些督促会让孩子很有压力。

家长要给孩子留出休息时间，让孩子多锻炼身体，不要只顾着学习，不懂得休息和锻炼。8-18这个公式，就是说体育锻炼能提高孩子的学习效率。锻炼能让孩子身体好，精力充沛，有利于提高学习效率和成绩。

7．给孩子玩的时间

许多家长认为，孩子由于作业做得太慢而没有了玩的时间，因此就不断地催促孩子、埋怨孩子，甚至惩罚孩子更长时间地学习，其实，孩子是因为家长把自己的时间安排得过满，完全没有自己支配的时间，才会不珍惜时间，才会拖拖拉拉。在这种没有希望、没完没了的学习过程中，孩子的心态是消极的，没有目标，没有兴趣，往往心烦意乱、错误百出，时间又拖得很长，结果造成了恶性循环。

给孩子一定的自由支配时间，让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩耍、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子的情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

只有从小让孩子养成正确的时间观念，教孩子管理好自己的时间，利用好自己的时间，孩子才不会沉溺在玩乐之中，最终一事无成。