良好的习惯应从小培养

坏毛病要防范，而好习惯更应该培养。良好习惯的内容包括很多方面。为了操作方便，我们把良好习惯分为生活习惯、行为习惯和学习习惯。

1．生活习惯

劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。培养生活习惯是为了培养孩子生活自理的能力。如饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、不浪费、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日的生活安排科学、合理、有规律；物品摆放整齐、有序等。

2．行为习惯

强调“遵守秩序，讲究公德”。要求孩子见到老师和客人主动问好；乘车排队、安静、有序，在公共场所讲文明，有安全意识；上、下楼梯轻声慢步靠右行，懂谦让；爱护环境，看见垃圾能主动捡起；活动时不追逐打闹、大声喧哗，积极参与文明健康的活动等。文明礼仪、言行举止等都属于行为习惯。

3．学习习惯

我们根据年龄段的不同提出不同的要求。幼儿园培养注意倾听，回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确，专心听讲，积极思考，不懂就问。语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认真的习惯、独立完成作业的习惯等都属于学习习惯。

中国有句古话：“少成若天性，习惯成自然。”意思就是小时候形成的良好行为习惯和天生的一样牢固。确实，儿童期是形成习惯的关键时期。因为，孩子年龄小的时候可塑性强，比较听话，好训练，因而培养各种良好习惯最容易见效。从长远来看，养成良好的习惯，对孩子的影响是一生的。

那么，如何才能让孩子从小养成良好的习惯呢？

1．提高认识

我们可以以讲故事的形式，让孩子通过分析案例等各种方式来进行，使他们切身感受到习惯的重要性。要让孩子自己觉得：习惯这么重要，我特别需要形成一个什么习惯。用各种教育行动进行榜样教育，也是提高认识的好方法。各种各样的杰出人物都有好习惯。比如，我们大家都知道李嘉诚很守时，他是怎么做到守时的呢？他的表都是拨快10分钟的。

2．明确规范

定家规，定班规。制订习惯培养目标，一定要发动学生以及父母和老师都参与。要一个一个地制订具体的培养目标，能够三个月或半年培养一个习惯都是很好的。

3．持久训练

美国著名教育家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”任何行为习惯的养成，都需要训练乃至强化。

习惯的培养最主要的方法是训练，习惯不是说出来的，而是练出来的。训练要反复、严格，还要贴近生活，具体而有实效。只有反复训练才能形成自然的、一贯的、稳定的习惯，这是人的生理机制所决定的。

如一位家长所述：从孩子1岁半开始，我坚持每天晚上睡觉前给他讲故事，在每天做饭的空隙有意识地提问，让孩子回顾所讲的故事内容，逐渐孩子爱上了阅读并养成了习惯，当他四岁半时，参加全市举行的幼儿故事大赛获得了前20名的好成绩。上小学时由于孩子阅读的知识面很广泛，老师曾问我，孩子是不是上过学，怎么什么都知道。那时由于条件有限，我给孩子的奖励都是书，如《十万个为什么》《植物奇观》《西游记》等。一直到孩子长大以后，孩子依然有爱看书的好习惯。

值得家长们注意的是，一个行为习惯的形成一定要训练两个月以上。但是这训练不是天天正步走，而是要进行分析、评估、引导、训练等，这些都是不可缺少的环节。

4．及时表扬

每个孩子都需要表扬。因此，在孩子的好习惯的培养过程中，家长一定要注意调动孩子的积极性、主观能动性。用各种方式对孩子给予表扬、引导。当然必要的批评也是需要的，在批评孩子一个缺点前，首先表扬他两个优点，这样孩子就会乐于改正缺点。家长的表扬适时，对孩子的促进作用也是巨大的。从一定意义上说，还能让孩子巩固其良好的习惯。

5．形成环境

孩子的心理特点之一就是爱模仿。榜样的作用在行为习惯的养成方面起着不容小视的作用。培养孩子良好的习惯，不能只靠说教，更重要的是以身立教，塑造环境，给孩子一个看得见的“旗杆”。在孩子每天的学习生活中耳濡目染的都是好习惯，再加上孩子年龄小，可塑性、模仿能力强的特点，孩子的行为习惯就很容易得到正强化。

另外，家长要有教育意识，什么可以当着孩子说，什么不可以当着孩子说，要有所区别。

习惯是在不断重复和练习中逐步形成的，要培养孩子良好的习惯不能贪多求全，而应有计划地一步一步地实施，一个习惯一个习惯地培养。例如，刚入幼儿园时就要求孩子高高兴兴地上幼儿园，家长就要坚持每天送孩子入园，要看到孩子身上一天一天的进步。

当然，良好习惯的养成不是一朝一夕的，在养成良好习惯的过程中，往往会出现反复现象，这样，平时的督促就显得更为重要了，要通过经常性的督促检查，使孩子在不断实践中养成自觉的习惯。