让孩子不再自卑

叶枫是个有自尊心的孩子，但在家长面前却有些抬不起头来。爸爸妈妈是知识分子，都是名牌大学的毕业生。他们对叶枫的学习要求标准很高，但叶枫的学习在班里总是处于中上等水平，与爸爸妈妈要求的要达到班上尖子生的标准有差距，再加上邻居芳芳学习很不错，又常找叶枫来玩，爸爸妈妈就拿芳芳和叶枫比，总是说“你看人家芳芳多聪明”。为此，叶枫觉得很自卑，很羞愧。他最不喜欢做的事情就是跟爸爸妈妈去亲戚或者朋友家玩。因为，那样他会很不自在，很没面子。

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。一般来说，自卑感主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。故事中的叶枫因为爸爸妈妈的“优秀”而为自己的不够优秀产生了自卑心理。加之父母一直把他跟别的孩子比，强化了他觉得自己不优秀的想法，从而变得退缩、胆小。

事实上，自卑的感觉人人都有，只是程度不同而已。轻度的自卑能让一个人看到自身的不足，从而更加奋发图强；但如果过于自卑，就有可能影响到学习和工作，并阻碍其获得成功。因此，家长要帮助孩子走出自卑的阴影，从此不再自卑。具体地说，家长应做到以下几点。

1．正确评价你的孩子，也使孩子正确评价自己

不要使用“真笨”“无能”等字眼评价孩子，这些用语除了刺伤孩子自尊心之外，毫无帮助作用。家长要认识到，人各有所长，也各有所短，避短扬长，就会使人不断增强信心。即便是短，也要正确分析，看如何转化为长。这样，就会防止在家教评价上，给孩子造成悲观情绪。

2．创造让孩子表现自己的条件，让他们多体验成功

从吸取教训角度说，失败是成功之母；但从摆脱自卑方面讲，应该是成功是成功之母，因为不断成功的孩子才会有信心去追求更大的成功。家长要根据孩子的情况量力要求，让孩子做的事、争取的目标要力所能及。在孩子取得成功之后，要对孩子进行表扬、鼓励，同时再提高一些要求，这就可以提高孩子心目中的自我形象，也就不会给自卑心理留下可钻的空子。

3．帮助孩子扬长避短

人不可能在各个方面都能出类拔萃，有长处也有短处是大多数人的正常情况。当孩子在某一方面落后于人时，家长可用一些方法看能否促其赶上去，如果可以，就努力帮助，使其进步。如果孩子没有这个“天分”，就应调整努力方向，扬己之长，避己之短。如没有好嗓音的孩子也许有好的体育天赋；没有美术之才也许有组织能力。让孩子分别在运动场上、在班级工作中施展自己的才能，就会避免碰上“自卑之墙”。正所谓“失之东隅，收之桑榆”。

4．适当夸大孩子的进步

孩子即使没有进步，家长也应该寻找机会进行鼓励。如果孩子确实有了进步，家长就应该及时夸奖他们“进步挺大”。这样一般都可以调动孩子心中的积极因素，促使孩子期望自己取得更大的进步，这就有可能取得“事半功倍”的奇效。

5．帮助信心不足的孩子树立自信心

俗话说“笨鸟先飞”，“勤能补拙”。家长提前让孩子掌握一些必要的知识和技能，等到与同伴一起学习的时候，他就会感觉到“这很好学”，在别的孩子面前就会扬眉吐气，自然就会信心百倍了。

6．正确对待孩子的失败与挫折

当孩子考试失败或遇到其他挫折时，他们需要的绝对不是家长劈头盖脸一顿训斥，或者阴阳怪气的嘲讽，他们也不需要家长无原则地安慰与同情。他们最需要的是他们生活中最重要的人的理解、支持与鼓励。

很多家长，在遇到孩子考试失败时，会因为“孩子给自己丢面子”而生气。在这种情绪的作用下，家长往往会失去理智地做出一些伤害孩子自尊心的行为，这对正承受失败打击的孩子来说，无疑是雪上加霜。因此，家长一定要正确、理智地对待孩子的失败与挫折，具体做法是：

(1)冷静地对待孩子的挫折与失败，心平气和地和孩子谈心，找出孩子失败的原因。

(2)理解孩子的心情与苦恼，让孩子知道，失败与挫折是人生必不可少的内容，是一个人成功之前必不可少的过程，并且作为父母．不会因为此事就减少对孩子的爱。

(3)鼓励孩子继续努力。父母必须首先对孩子有信心，孩子才会对自己产生信心。当父母满怀信心和热情地鼓励孩子时，会极大地激发孩子克服困难的勇气，恢复孩子的自信心。

7．家长示弱能增强孩子的自信心

家长太“强”会让孩子觉得自己“无能”，反之，如果我们成人能偶尔在孩子面前示弱一下，让他们感到自己有时也很能干，也能帮助成人做很多事情，相信孩子会慢慢自信起来。

兵兵刚上幼儿园时，妈妈每次接他回家走到楼下时总会说：“妈妈，我可累！”妈妈一开始还真以为儿子刚上幼儿园中午休息不好，回家时会感到疲劳。因孩子年龄小，加上心疼儿子，妈妈毫不犹豫地就背起他爬上了六楼。可接下来好几天只要一走到楼下，儿子就喊累，慢慢地，妈妈明白了儿子说累的真正原因：因为家住六楼，他怕累不想自己上楼。

有一天，快走到楼下时，妈妈灵机一动，何不在儿子面前示弱一下？于是妈妈学着儿子平时撒娇的样子说：“儿子，今天妈妈也可累，你在妈妈心中是一位小小男子汉，作为小男子汉你能帮我做些什么吗？”儿子听妈妈这么一说，上下打量了妈妈一下，用手挠挠头，迅速将妈妈手里的提包接过去说：“妈妈，我来帮你拎包，我拉着你上楼吧！”

说完就提着妈妈的包，拉着妈妈的手“一瘸一拐”地上了楼。妈妈在后面装出很没劲的样子，一边上楼一边喊着：“儿子，慢点，我上不去了。”儿子一副很照顾妈妈的样子说：“我拉着你呢，你可以慢点！”以后的日子，妈妈时不时在儿子面前示弱，总是能收到意想不到的效果。

当然，帮助孩子克服自卑心理、变得自信的方法还有很多，作为家长，应及早发现孩子自卑的现象，采取积极的方法帮助孩子摆脱自卑的阴影，走向自信。