认定自我才能变得自信

从心理学角度解析，自我认定指的是一个人对自己生理、心理特征的判断与评价，是自我意识的重要组成部分。自信的孩子往往能够正确认识自我，准确地进行自我认定，而自卑的孩子，对自己的评价往往过低，他们的自我肯定是脆弱的、飘摇不定的。如，有的男孩子因自己身材矮小而自卑，有的女孩因自己过于肥胖而苦恼，这就是对“生理自我”的认定。他们认为自己在生理方面不如别人，于是便总是怀着低人一等的自卑心理。再如，有些女孩学习成绩差，便认为自己脑子笨；有些男孩一开口说话就脸红耳赤、结结巴巴，便感到自己表达能力差，因此陷入深深的自责与自卑之中。

因此，要想孩子突破自卑的阴影，家长应引导孩子认真地剖析自己，全面了解自己。了解自己的短处，更应该了解自己的优点和长处。孩子的自我意识增强了，才能扫除对自我的偏见，树立起强大的自信心，最后取得巨大的成功。

那么，家长应如何引导孩子认定自我，树立起信心呢？正确的做法是：

1．教孩子学会正确评价自己

家长不妨引导孩子将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略，这时，孩子会发现自己有很多优点。当孩子认识到自己的优点与不足时，家长应引导孩子对自己的不足持理智和客观的态度，既不要自欺欺人，也不要把自己的缺点看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样，自卑便失去了滋生的土壤。

2．教孩子学会扬长避短

“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的优势和劣势，有自己的长处和短板。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃，如果一个人能扬长避短，强化自己的长处，就是曾经遭受挫折的人也能重新树立信心，享受到成功的快乐。

因此，为消除孩子的自卑心理，家长要教育孩子善于发现自己的长处，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的不足。寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，这样，孩子就能把自卑转化为奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理、变得自信的关键。

3．教孩子学会激励自己

让孩子学会用积极的心理暗示来激励自己，家长就要转变孩子的思维方式，让孩子从另一个角度来发现自己的优点，让孩子产生积极的自我心理暗示，树立孩子的自尊心和自信心，为孩子以后取得成功奠定思想基础。

例如，父母可以用毛遂自荐的故事来激励孩子。战国时期平原君的门客毛遂，发现自己有善于外交的特点，便来了个千古流芳的“自荐”，这就是他自己发掘自己，看似平常却非有几分勇气不可。而孟尝君的门客冯谖的做法是弹铗而歌，自比贤人，终于得到重用，为孟尝君做出了具有战略意义的安排和布局，达到了双赢的最高境界。这都是能够发掘自我优点的经典事例。父母可以通过事例告诉孩子，千里马难寻，而伯乐更难寻，不要等待别人来发掘，要自己发掘自己。在考试前，父母可以给孩子在书房贴一些标语，像“我是最棒的！”“我一定能取得好成绩！”让孩子晚上睡觉前或早上起床的时候，对着镜子大声地说出来当孩子生病时，父母在孩子的床头贴上字条“我的身体很健壮！”“我很快就可以痊愈了！”当孩子遇到困难踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“我可是一个不怕失败的好孩子，来吧，让我再作一次努力吧！”。如果孩子经常用这些积极的话语给自己打气，这些话就会进入孩子的潜意识中，成为孩子战胜困难的动力之源。

4．教孩子学会自我肯定

教育孩子自我肯定的方法很多，例如，家长可以为孩子专门设置一个“功劳簿”，让孩子每周至少一次写上（或画出）自己的“功劳”，并让他讲述是怎么取得这个“功劳”的。当然，所谓的“功劳”，并不一定非得是很大的成绩，任何一点进步，以及为这种进步所作的任何小小的努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）。每当孩子做出了一点成绩，或一件令他感到自豪的事，他就有资格获奖。

5．对孩子适时地鼓励和赞扬

当孩子正为做一件没太大把握的事犹豫时，妈妈不妨由衷地对他说：“我相信你能行。”及时的鼓励，会使孩子信心倍增。

在肯定孩子的同时，妈妈还要允许孩子犯错误。事实上，小孩子犯错误是不可避免的。对孩子的错误，妈妈需要做的是赞扬孩子敢于尝试的勇气。让孩子从犯错误的痛苦中走出来，而不是老盯着孩子的过失不放。

“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”

可以说，孩子的平庸抑或杰出皆来自于他的自我意识如何，取决于孩子是否拥有真正的自信。一个孩子只有真正认识自己，才能更好地发挥自己的潜能，变得更自信。