你真正想要寻找的是什么？

父亲在老家有个乡间小院，每年8月，我们一家常常去那里度假。几年前的一个夏天，我待在熟悉的院子里却心神不宁。我感觉自己像一头困兽，内心有奇怪的情绪在涌动，一直无法平静。我的思绪好像正在崎岖的人生道路上来回奔跑，不知在寻找什么。

我试图平息这种怪异而混乱的情绪，于是我试着出门散心、游泳、和朋友聚会、去海滩散步……我努力参与各种各样的活动。但不管我怎么试图放松心情或者运动，对当时的我来说都没有任何意义，我没有真正投入到这些活动中，只是借它们打发时间。

身处盛夏，我的内心却陷入了凛冽的寒冬，我一边扛着像山一样沉重的失望，一边慌乱地躲避呼啸而来的强烈的挫败感。我用一个又一个活动填满日程，表面上看似每一天都很充实，但内心却一片混乱，以至于我没能立刻发现，其实我并没有真正振作起来。我当时像一辆自动驾驶的汽车，时速已经达到极限，濒临失控！

后来，多亏生活向我施以援手。谁也不知道，一个改变我命运的契机降临了。我们住在丘陵地区，午后的天气很凉爽。我坐在门口的凉廊上，思索着该怎么消磨傍晚的时光。我的父母端来冰茶，坐下和我闲聊。这是一个简单的场景，一个轻松的时刻。

情感细腻的母亲，婚前一直生活在她心爱的故乡那不勒斯，她又讲起了那里的各种逸事。父亲善于创作，他聊起了最新构思的雕塑作品，讲述如何优雅、和谐地把数学和艺术结合。

我静静地听着。

这个美好的时刻不是预先设计好的，没有人知道我们会在那个时间、那个地点聚在一起喝茶闲谈。那时，我并没有感到烦躁不安、焦虑或者兴奋。

但我内心的一些想法在那个时刻发生了改变。

闲聊后，父母回屋休息去了，我则开始有意识地反思。我终于意识到，我所经历的失望，使我的内心积累了大量的挫败感，最关键的是我的处理方式却不太正确。

我以为我需要用满足感对失落感进行补偿，以为能用忙碌的日程填补内心的空缺。但无论我如何努力也没有效果，越是想填满自己，就越是掏空了自己。

我参加了各种各样的活动，却偏偏忽略了生活本身就存在着微小却美妙动人的瞬间，这些瞬间就在我身旁，它们才是唯一能真正抚平内心创伤的美好。我被补偿心理裹挟着，完全错过了这些细微的美好。

这样的时刻是我们所有人都经历过的。

每个人都可能会成为失望、挫折和错位的欲望的受害者，被痛苦的空虚感淹没。我们想主动应对，试图从每一天的“魔法盒”中发现新的体验。我们尝试从未做过的事，认识新的人，探索从未去过的地方，试图用新的事物、活动、亲密关系和幻想来弥补失望所造成的伤害，这并没有错。但重要的是，我们要学会不被表象迷惑。

行驶在生活的高速路上，我们不能一直紧绷着冲刺，要学会给生活减速，给自己一个喘息的机会，排解掉内心的失落感，让内心深处的伤口有时间愈合。这时有什么可以帮助我们呢？只有生活！只有那些我们已经有幸经历过的每一个瞬间，它们蕴含着惊人的力量，能够引导我们找回曾经失去的感受，重新找到内心的热爱和平静，重新发现世事的魅力。