人生不可能不出错

你是否发现不管自己多么努力，总有事情会出错?有时间题接着发生，一波未平，一波又起。当健康状况好转后，工作又出了差错；或者是工作状况好转后，人际关系又出了差错。有时似乎所有事情都同时出错。

不管怎么努力，生活中的各种问题似乎是接二连三地来考问我们。这究竟是怎么回事?

人生在世，生活本身就充满了一堆问题。事实上不管我们怎么做、怎么想、怎么过生活，问题都是无法避免的。生活平静无波不是你、我或任何人能拥有的，原因在于“每个人评判问题的角度不一样，并生的是非标准也不一样”,它们代表了现实和理想的差异。既然总是有差异，那人生就是要去“解决”问题。当解决了一个问题之后，就会由原先的次要问题上升到主要问题，人们解决问题的注意力，当然是被另一个问题替代了。也就是说，每当你解决一个问题，下一个就会浮现。

既然问题不可避免，要想获得快乐和保持心理健康的关键，就在于我们面对问题的方式，是主动迎击而不是去逃避它。如何认清现况和利用可用资源，如何面对问题，这些都会影响未来事情的处理方法和产生的结果。

人生绝不可能不出错的，因为这就是人生。出错往往是因为我们的主观愿望和我们预期的效果不相符。所谓不出错，只不过是和人们预期的效果相符而已。

对一些人来说，人生就像是一场迫切且沮丧的奋斗。和他们大多数人交谈时，他们会告诉你他们的经济窘迫、工作不顺、健康欠佳、人际关系问题以及一切的倒霉事，他们感到恐惧、不安和焦虑，整天烦恼不已。简而言之，他们不能掌控自己的生活，而是生活主宰了他们。

不同的人生反映了我们不同的想法和观点，而这些不同的想法则形成了每个人各自的经验。如果你经常认为自己运气不好，是一个倒霉鬼，事情老出错，生活真不公平，那噩运的确就会一直跟着你。真的就该是倒霉吗?还是只有你心想事不成呢?但你必须认识到，这都是自己造成的，因为你一直认为自己运气不好，却不自知你的态度正为你带来噩运。表面上看好像我们受制于环境，事实上，我们应该是自己命运的舵手和主宰。就像前面说过的那样，因为看待问题的角度不同，你对人生的认识也会不同。

因此，不管接二连三地遭受了多少生活的磨难和事业的打击，我们都要以乐观的态度去面对世界，面对他人。

一位教育学教授在班上说：“我有三字箴言要奉送各位，它对你们的学习和生活都会大有帮助，而且这是一个可使人心境平和的妙方，这三个字就是：不要紧。”不让挫折感和失望破坏自己平和的心情，这是学会享受生命的重要一课。我们有时往往会自我夸大失败和失望，以为那非常要紧，以至于好像到了或生或死的关头。然而，许多年过去后，回头一看，我们自己也忍不住笑自己，为什么当初竟把那么丁点儿小事看得那么重要呢?时间是治疗的方式之一，但是学会积极地面对挫折，则能避免长时间的漫长而痛苦的恢复过程，并且能使这个过程变成一段快乐享受的时光。

对自己常说“不要紧”,这种非常观效的心理调节方法实际上是建立在一个很深刻的哲学思考上的，即：我们的生命究竟是什么。对这个问题的回答决定着我们对生活价值的判断、生活的行动，当然也就决定着我们生活的心态。有的人把生命看作是占有，占有钱，占有权力，占有财富，占有名利，占有……这样的生命，总是把人生的意义定在某一个点上，当这个点实现后，就开始追逐下一个点。也许在到达某一个具体的点时，有过那么一阵瞬间的快乐，但很快就被实现下一个点的焦虑所代替。在他们这样的人生中，人本身只是一个追逐目标的工具，而不是生活本身。所以，那些人的人生总是被忙碌、焦虑、紧张所充满，患得患失，到死也没能放松地品尝一下生命的美好。而有的人则把生命看作是上天给予的礼物，是一个打开、欣赏和分享这个礼物的过程。因此，这样的人坚信生命本身是快乐，是爱，无论处在什么样的环境中，即使是非常恶劣的环境中，他们也能泰然处之，就像是在游乐园中那样，兴趣盎然地去寻找、发现、享受生命中的乐趣。对于这样的人来说，重要的不是去拥有什么，因为他们知道他们拥有什么并不重要；重要的是他们是什么，是不是真的享有了自己的生命。

德国心理学家理察·卡尔森博士就是看到了这种不同的对待生命的态度，要求人们“想想你究竟想拥有什么而非你想要什么”。他说：“做了十几年的压力顾问，我所见过的最普遍、最具毁灭性的倾向，就是把焦点放在想要什么，而非已拥有什么。不论人们多富有，这似乎没有什么差别。他们总是不断扩充我们的欲望清单，不断攫取也填不满他们的不满足。这些人的心理都在说：‘当这项欲望得到满足时，我就会快乐起来。’可是，一旦欲望得到满足之后，这项心理作用却不断重复他最初的想法……如果我们得不到自己想要的东西，就不断会想着我们没有什么，继续感到不满足。如果我们如愿以偿得到我们想要的东西，仍然会在新的环境中重复我们的想法。所以，尽管如愿以偿了，我们还是不快乐。”

卡尔森博士针对这个问题，提出了他的解决办法：“幸好，还有一个方法可以得到快乐。那就是将我们的想法从我们想要什么转为我们已拥有什么。不要奢望你的另一半会换人，相反的，想想她的优点。不要抱怨你的薪水太低，要心存感激你已有一份工作可做。不要期望去国外度假，多想想自家附近有多好玩。可能性是无穷无尽的!……当你把焦点放在你已拥有什么，而非你想要什么时，你反而会得到更多。如果你把焦点放在另一半的优点上，她就会变得更可爱。如果你对工作心存感激，而非怨声连连，你的工作表现会更好，更有效率，可能会获得加薪。如果你享受在自家附近找娱乐，不要等到去国外再享乐，你得到的乐趣会更多。反正你也已经拥有美好的人生了。”

最后，卡尔森博士建议道：“给自己写一张纸条，开始多想想你已拥有什么，少想你要什么。如果你能这么做，你的人生就会开始变得比以前更好。或许这是你这一辈子第一次知道，满足是什么意思。”

说“不要紧”不是要使自己变得麻木不仁，对失败挫折无动于衷，而是要变得更敏锐、更智慧，从中看到生命的快乐，使自己在失败的挫折中看到幸运，享受到爱。