如何用左手写毛笔字

左手写字和右手写字有许多不同，左手书法只是改变了持笔的手，字的起笔顺序、段落排布还必须遵守总的原则。汉字的结构和笔顺都是基于右手方便设计的，改用左手写字需要一些特殊的技巧。

最困难的当属那些由于某些原因不得不改用左手写字的右撇子。对于左撇子而言，右手不是惯用手却常是不得不经常使用的手。右撇子用左手写字，则是用几乎从来不用的手去完成一项新任务，自然难度更大。

用左手持毛笔写字的姿势与用右手写毛笔字基本相同。执笔常用“五指执笔法”，把左手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔持稳，使手指各司其职。

具体的握笔方法是：大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指大致处于水平的横向状态，用食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆，中指紧挨着食指，钩住笔杆，无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。

写小楷多采用枕腕法，执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在右手背上书写。如果写再大一些的字，就要用悬腕或悬肘法来书写。这时手的活动范围不受限制，自可任意挥洒。

写毛笔字以坐姿为主。一则练大楷字无须站立，坐着写就行了，二则坐着既省力又利于凝神聚气，使注意力容易集中。

正确的坐姿应该是：头正、身直、臂开、足安。

头正，指书写时头要摆正，不可偏侧。身直，指身体要平正、坐直，两肩齐平。当然坐直不是要昂首挺胸，而应该是肩背放松，自然下沉，身子略向前倾，胸口与桌面保持一拳多的间隔，切忌弯腰驼背，甚至将下巴枕靠在右手背上。臂开，指手臂要往前伸开些，同时两臂的肘关节也要向左右撑开，两边基本匀称。足安，是指两只脚自然地平稳着地，两腿左右略微分开，其位置与肩宽基本相等，肌肉放松。

左手持笔，笔杆和纸所形成的角度与用右手写字时右手持笔时的方向和角度都一样。对持笔者而言，笔在持笔者前方，笔杆向右倾15~20度。这个角度很关键，掌握不好很难写出一手好字。

为什么要倾斜出这样一个角度呢？因为按汉字的结构和笔顺，是从左上方起笔，从上向下从左向右运笔。保持笔杆向运笔方向稍稍前倾斜，则会笔毛顺行，写字流畅。左手写字时，常不自觉地笔杆向左倾，这虽然符合握笔的自然习惯，但笔毛逆向运行，就会翘起，无法写出好字来。若笔杆与纸完全垂直，又不易表现出毛笔的笔锋来，所以这个角度要掌握好。

汉字笔画有时也有由右上向左下运行的，这个角度自然应顺笔而倾，保持笔杆沿运笔方向前倾15~ 20度。

需要指出的是：左手写毛笔字的时候，如果将纸的位置向右倾斜一定角度的话，写起字来就比较容易。这时将纸向右倾斜45度是比较合适的，但每个人的习惯不同，稍微改变一点角度也没有什么不可(如图5~1)。

为什么斜放纸用左手习字就比较容易呢？这同样是为了适合汉字的结构、笔顺和汉字的排列。每个汉字都是从左向右排列，每行从上往下排

图5 -1左手持毛笔姿势和纸的摆放列的。纸摆放倾斜到这个角度，左手遮挡住的视线就会少一些，写字者的视野会更开阔，运笔则更流畅。如果纸与桌子边缘成直角正放的话，写字时就无论如何得一边用右手按住纸一边写字，而这时毛笔的毛也容易变乱。如果用白书写纸这类薄纸写字的话，纸有时还会扭曲。

事实上，人们用右手写字也同样常会无意识地将纸向左倾斜一个角度，只是角度小一些，常在20度以下。