别让“自卑”成为孩子成功的阻力

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑的感受人人都有，只是程度不同而已。轻度的自卑能让一个人看到自身的不足，从而更加奋发图强；但如果过于自卑，就有可能影响到学习和工作，阻碍其获得成功。

一般来说，自卑感主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。孩子的自卑心理一般是由以下几个原因造成的：

1．没有形成成熟的自我概念

学龄前儿童不知道什么是自卑，因为还没有产生自我意识，不知道评价自我。到了青春期，自我意识迅速形成，然而自我意识的成熟有一个过程，不成熟的表现就是过高或过低地要求自我。过高地要求自己，但在现实中又达不到要求的标准，就会产生自卑心理。自卑的人之所以瞧不起自己，是主观评价标准太高的缘故。

2．生活中的挫折

自卑感强的人往往是有过某一特别的经历，有过心理创伤。在人生的旅途中，人会经历各种挫折，如遭受打击，学习、工作屡遭失败等。挫折会使孩子有各种反应，有的孩子从挫折中经受锻炼，增强了对环境的适应能力；有的孩子则会变得消沉、冷漠；有的孩子对微小的挫折也难以忍受，这就很容易产生自卑。需要指出的是，现代社会充满了竞争，造成自卑的因素越来越多，孩子必将面对的考试、面试、比赛都是自信与自卑较量的场合。

3．对自己智力估计过低

有些孩子因自己学习、能力没有什么出色之处，因而过低地估计自己的智力水平，甚至认为自己一无是处。在交往中过于拘谨，放不开手脚，总担心自己成为他人的笑料。

4．生理上的某些不足引起消极的自我暗示

由于先天或后天的原因，有些人因个子矮小、过胖，五官不端正，身体有残疾、缺陷等原因，怀疑或担心自己被他人耻笑而引起自卑，表现为离群索居、不敢主动交往或不肯接受他人的友谊。

5．对自身心理的不当评价带来的消极自我暗示

自卑者大多数对自己的性格、气质等心理特点有一些了解。但对自身存在的不足往往过分夸大，表现出对这些弱点无能为力。

总之，自卑是一种消极的自我评价，一个过于自卑的孩子总喜欢拿自己的弱点和别人的优点比，觉得自己事事不如别人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，甚至沉沦。在我们的身边，就有这么一些性格自卑的孩子，叶婷婷就是其中一个——

叶婷婷对自己的长相很不满意。因为，她长得又黑又瘦，还长着两颗大虎牙，为此，班上的同学经常笑话她，叫她：“大龅牙”。

为了隐藏自己的不足，叶婷婷在人前总是一副刻板、拘谨、不苟言笑的模样，即便其他同学围在一起讲笑话，她也总是一个人默默无语地躲在角落里看自己的书。

有一次，县里举行“作文竞赛”，叶婷婷因为文笔出众被老师选上了，可是，叶婷婷却说什么也不愿去县里比赛。老师动员婷婷的妈妈做思想工作。然而婷婷却告诉妈妈：“我怕比赛得不到名次，同学们笑话我！”为此，妈妈颇伤脑筋。

叶婷婷的这种表现，就属于因生理上的不足而自卑，从而导致其消极地逃避竞争的一个范例。这种自卑心理和逃避的行为都是不可取的。轻则，它让孩子失去这么一次成功的机会；重则，它能埋没孩子一生的才能，导致其自暴自弃，不思进取，更有甚者，还会给孩子心灵留下阴影。

与叶婷婷不同的是，王芊芊是因为成长受挫而导致自卑的——

王芊芊是一名高中一年级的学生，初中时行为习惯极差，升高中时，原学校拒绝收她读高中。之后，她只能到另一所差一点的学校读高中。

上高中以后，王芊芊整天有愁容，无笑脸，思想负担很重。原来，王芊芊认为自己成绩差，“名声”又不好，因此，她担心在班上受孤立，担心将来别人都考上大学而自己考不上，被淘汰的就是她。为此，她抬不起头，挺不起腰，上课听讲不专心，发言不积极，整天沉默寡言，和同学相处也很被动。甚至想辍学，干脆放弃高中阶段的学习。为此，她多次和爸爸妈妈提出“不读了，读书没有意思。”“做人有什么意义呢？”

芊芊的爸爸妈妈也不知道为什么芋芊变得如此悲观。

实际上，王芊芊是一个因为缺乏自信而变得悲观、失望的孩子。因为缺乏自信、过于自卑，她不敢面对新的事物，不敢主动与人交往，心情苦闷不堪。在这种心态的影响下，王芊芊如何能做到心无旁骛地学习呢？当然，王芊芊的这种自卑尚处于初级阶段，只要正确引导，孩子就能慢慢地走出自卑的陷阱。反之，如果家长没有意识到自卑的危害性，任其发展下去，就有可能会影响孩子的正常生活和发展，甚至抱憾终生。

因此，家长应关注自己的孩子是否正陷入自卑的陷阱里，一旦发现，须尽早帮助克服和纠正，以避免影响孩子的身心健康与今后的发展。一般来说，缺乏自信，自卑的孩子会表现出以下征兆：

(1)做事没主见，不敢自己实践。自卑的孩子总是喜欢说“我不懂”、“我不会”、“我不行”，面对选择的时候更是不知如何是好。

(2)胆怯怕羞。儿童略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯、怕羞，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能内心深处隐藏着强烈的自卑情结，因为自卑、害羞、胆怯，这些孩子对交朋友缺乏兴趣，经常独来独往。

(3)猜疑心重。自卑的孩子对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

(4)羡慕他人。自卑的孩子总羡慕别人拥有的好东西，即使自己同样也拥有这些东西，他们也觉得自己的不如别人。

(5)缺乏勇气与斗志。自卑的孩子总在别人面前感到自己很无能，觉得自己比不上他人。因此，他们会回避竞赛、竞争，更不敢在别人面前表现自己，以免他们自身所认为的短处被别人发现。

(6)表述困难。据统计，8成以上自卑儿童的语言表达能力较差。或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

(7)承受能力差。自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，即使遇到小小失败或小小疾病，便“痛不欲生”，有的甚至对诸如搬迁、父母患病等意外都感到难以适应。

(8)有自虐倾向。占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。

作为孩子的家长，我们一定要正确对待和解决孩子的自卑心理，千万别让“自卑”成为孩子成功的阻力，一旦发现孩子有以上种种的自卑表现，就应该给予高度的重视，用科学的方法引导孩子，帮助孩子走出自卑的泥淖，变得自信、达观起来。