第一章 魔鬼身材可从饮食中来

婀娜多姿的身材,无论是从美丽还是从健康的角度,都是每个人——特别是女人们所渴求的。

判断一个女人是否漂亮,身材是一个硬指标。看那些在T型台上无情地“谋杀”菲林的模特们,她们的五官即使化了妆也许都不怎么耐看,但她们硬生生地用婀娜多姿的身材征服大众的眼球。

还记得《诗经》中是如何形容女子的美丽吗?——窈窕淑女,看来,古人与今日对人体美的判断是一致的——从身材出发。