用积极的人生态度摆脱沮丧

我们的心态有可能是积极的，也有可能是消极的，但我们极少注意它们，总是让它们自然地发展。如果我们能够有意识地加以控制和引导，就会是另一番样子。

人生的态度无非表现为两种：积极的和消极的。积极的时候，人生丰富多彩、充满热情与活力；消极的时候，人生平淡无味、毫无乐趣。

这两种态度中你选择哪一种，决定于你心里的各种念头是乐观的还是悲观的。你可以仔细想一想：当你做什么事都不顺利的时候，你持的是什么样的心态？

我们的大脑每天都在接受着大量的外界信息。同是一件事，它有令人欢欣鼓舞的一面，也会有令人沮丧的一面。比如说，你求职成功了，这是你一直希望的，你终于有了一个自己的工作，你可以以此为起点，一步一步地搭建你的人生大厦；另一方面，它也意味着要面临着更多的困难与挑战，你可能要经历许多次的失败，你可能干不了多长时间就被炒鱿鱼。总之，你再也不能像以前那样自由自在了。这两方面的信息，都会同时输入头脑。

问题是，我们必须保存那些积极的信息，而尽量删除那些消极的信息。我们必须控制自己的意识，尽量少想甚至根本不想那些对我们不利的方面。一个人若是老摆脱不了那些消极信息的缠绕，他就难以达到期望中的境界。

你如果想毁掉自己，最简单的方法，莫过于想象自己的无能和脆弱。你可以成为强者，也可以成为弱者，就看你怎样去选择了。你愿意选择什么？

1．“不怎么样”还是“非常好”

你应该用积极的语言而不用那些令人泄气的语言来与人交谈。如“你怎么样？”“我非常好！你也一样吧？”这是积极语言。相反，像“不怎么样”“马马虎虎吧”之类，就是消极性的。

不知你是否发现，中国人最喜欢说的一句话是：“还可以吧！”其实，从自我暗示的角度来看，这种回答是不可取的。这是一种消极的表现。说这句话的人，他自己的感觉一定是对现状不太满意的，最起码不是上进的。听到这种回答的人，心理上也不会受到什么激励，也许他原本还是振奋的，结果一听到这样的回答，就像被泼了一盆冷水，满身的热情被浇灭了。

要从不愉快的事情中挑出积极的方面确实是有些困难，但是为了能有积极的心态，你必须这样做。也许你经历着失败，但失败带给你的是教训、是经验，这难道不是它积极的一面吗？虽然这种教训和经验也许会使你付出了太大的代价，但总比什么也得不到要好。

2．像强者那样

环境并不重要，重要的是你怎样看待它。每个人都根据自己的信念做自己的事。如果你想改变不利于你的境况，你必须拥有积极的信念。为什么人的信念会有很大的差异呢？有的人拥有积极的信念，而有的人则有极为消极的信念。

在你的周围，如果你接触的都是事业上和生活中的强者，都是那种奋发向上的人，你也会自然而然地受到影响，久而久之也会变得跟他们一样。因为你会在不知不觉中模仿他们，以他们为榜样。相反，如果你平时所接触的都是些意志消沉的人、充满了绝望的人，你若要建立强烈的成功信念，恐怕很难。近朱者赤，近墨者黑，确实是这样的。

想想你都跟什么样的人来往，如果对你树立成功信念没有好处，你该怎么办？你该做的就是马上改变自己的生活环境，尽量与能促进自己上进的人交往，尽量感受他们身上那种气质，然后给自己下一个决心：我也要像他们那样！

许多时候，你一直不相信自己能做某些事情，但因一些偶然的机会，你做到了，而且做得很不错。这种时候，你是让它悄悄地成为你的历史呢，还是以此为契机，重新为自己设计一张全新的蓝图呢？

一次偶然的机会可以改变你的信念，也能改变你的人生道路，在你的人生历程中，肯定也会有不少偶然经历，你抓住它了吗？

许许多多的人都在抱怨自己，抱怨为什么没有巨额的财富，为什么没有精彩的人生，可是他们并没有意识到，他们完全可以用另外一种态度来看待生活。

在生命的历程中，困难、挫折甚至突如其来的厄运，都有可能降临到每个人的头上。人们处在这一系列难以预料的情况之中，无奈地做着各种形式的抗争。可是这种被动的抗争并没有在多大程度上改变他们的处境。于是他们得出了结论：这辈子，命该如此了。人生多灾多难，难以承受，唯一的解脱办法就是心归佛门了。事实果真如此吗？

在你想得到的东西变为现实之前，你必须先在头脑里得到它们——你要学会做积极的想象。把责任推给周围的环境是一般人最常用的借口，可是在同样的环境中，为什么有的人能取得成就呢？同处在一个公司里，有的人总能按时工作，愉快地接受上司的指示；他尽量把自己职责范围内的工作做好；他适时地提出一些积极有用的建议；他主动地做本来应该是别人做的事；他友好地对待身边的每一位同事；他利用空闲时间学习了大量相关专业知识；他把公司看作是他自己的家，看作他快乐的一部分。

而另外一些人，则喜欢以一种十分“自由”的方式来对待工作。他经常迟到或早退；他从不肯加班；他在工作期间看无聊的杂志甚至玩游戏；他对他的客户透露了不该透露的秘密；他和同事吵架，当上司出面调停的时候他又怨恨上司，觉得上司太偏心；下班后的所有时间他拼命地娱乐以发泄情绪；他对一切人都没有好感，感到所有的人都在跟他作对，这个世界是灰色的……

第一种人，他会在那种积极的环境中不断进步，达到自己理想中的状态；第二种人则会越陷越深，难以自拔，最后不得不向生活妥协投降。

你如何选择？当然是第一种人！具有积极的人生态度，就会拥有成功的人生。