第五章 拥有好情绪，让他喜欢你 成为情绪的主宰，才能获得幸福

当我们整日想着悲哀的事情，这些事情就会影响我们的情绪，使我们变得更加郁郁寡欢，甚至患上抑郁症。当我们每天都尽量想那些开心的事情，我们的情绪也会不知不觉地变好，就像我们对着镜子里的自己笑，自己也就会真的感到开心一样。从心理学的角度而言，情绪对于人的影响是很大的，而且这种影响不仅仅局限于我们自身，也会对我们身边和周围的人产生积极的或者消极的影响。这也是现代社会人们越来越重视正能量的原因。

每个人都想要得到幸福的生活，殊不知幸福生活不是找来的，也不是别人赐予的，而是来自我们的内心，来自我们宽和的情绪。很难想象一个歇斯底里的人能够获得幸福，当然，焦躁不安的人也同样与幸福绝缘。细心的朋友会发现，只有拥有好情绪的人，才能拥有幸福，这是因为他们不会因为情绪影响自己的心境，也不会让坏情绪驱赶走自己内心深处的幸福感受。记得有位名人说，这个世界上并不缺少美，缺少的只是善于发现美的眼

睛。我们要说，这个世界上并不缺少幸福，缺少的只是能够感受幸福的心灵。我们一定要成为情绪的主宰，不让情绪肆无忌惮地扰乱我们的生活，才能真正地获得幸福，也才能成就自己的完美人生。

作为一个中年男性，约伯简直觉得自己的人生糟糕透顶了。他曾经自己开公司，然而不到工年的时间就倒闭了。为此，他赔光了自己在此前5年中辛苦积攒的所有积蓄，还欠下了很多债务。后来，约伯四处寻找工作，然而对于40多岁的他而言，尤其是在那些公司的负责人听说他曾经自主创业之后，都不愿意雇用他这个有可能自由散漫、不服从管理的人。再后来，约伯在家待业1年多，整日都喝得醉醺醺的，就连曾经最爱他的妻子都想离他而去了。

然而，这样的霉运就在8月的某一天突然结束了。那一天，约伯行走在街道上，他不是很醉，也可以说是待业之后难得的清醒。他走着走着，突然看到有一个人坐在一块木板上，正在用手划拉着地面，向他移来。约伯安静地站在那里，等到那个人终于走近之后，他才发现那个人根本没有腿和脚，只能依靠残留的下肢勉强坐在木板上，用戴着厚厚手套的手推动地面不断向前。那一刻，约伯惊呆了，他甚至忘记了礼貌，就那样直愣愣地盯着对方看。这时，那个依靠木板前进的人艰难地利用双臂支撑起身体，努力地爬台阶。等到他满头大汗地爬到台阶上，突然扭头笑着对约伯说：“今天的阳光真好啊，是不是?”这份微笑，如同鲜花在约伯的心中绽放。一刹那间，约伯觉得今天的阳光真好，健全地活着也真好。既然他拥有如此宝贵的财富，又为何还要怨声载道、自暴自弃呢!

从此，约伯彻底振作起来，开始了崭新的人生。

在一生之中，我们会遇到各种各样的坏事情。看看那些成功的人，他们也并非因为得到命运的青睐，才能收获成功，只是因为他们在面对厄运的时候，始终能够保持积极乐观的心态，因而也拥有愉悦的情绪。就像事例中的约伯一样，遇到挫折就马上放弃自己的整个人生，即便命运眷顾他，他也是不可能获得成功的，幸亏他后来醒悟了。真正的强者，是能够主宰自己情绪的人。

朋友们，当你为自己的命运抱怨时，不如想想那些肢体残缺的人。命运对于他们才是最残酷的，但是他们始终没被命运打倒，而是努力地改变自己的命运，也成就自己与众不同的人生。记住，到底是以好的情绪对待人生，还是以坏的情绪扰乱人生，其实与客观发生的一切并无必然的联系。最重要的是你的内心要做出准确的选择，这样你才能使自己开心快乐、幸福甜蜜。一旦你失去好情绪，就算拥有整个世界，也无法如愿以偿地获得幸福。