运动智能培养，你了解多少

各位爸爸妈妈们，时下流行的身体运动智能，大家了解多少呢？

身体运动智能是指人体运用肢体、支配身体的技能。平时我们跑、跳、走、操作工具等动作都需要运用到身体运动智能。而具有身体运动智能优势的宝宝，从小就可以观察出来：宝宝喜欢玩手、玩脚、动来动去，爱摇晃；再大一点，特别喜欢伸手拿东西，抓取东西的力气很大；学爬行和走路都比同年龄宝宝时间早；喜欢爬高爬低，重复同样的动作，比如把东西丢在地上，再捡起来；每天的活动量大，对于外界的反应快、动作灵活。宝宝力气大、运动早，说明他肌肉的力量和韧性强，身体协调性好，营养充足。这其中除了遗传因素的影响，宝宝出生后的饮食、锻炼时不可忽略的因素。我们上文中谈到的婴儿操、亲子游戏等都是增强宝宝运动能力的训练。

宝宝多做身体运动有助于认知和学习，运动是宝宝学习的工具和途径，如宝宝通过用手去摸、用嘴巴咬来感觉事物，通过移动身体来看到和触碰更多的事物。坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础，同时可以刺激大脑发育，尤其是多做手部运动对智能开发是非常有益的。既然早期运动智能有这么多的好处，家长们就要善于在日常生活中提升宝宝的运动智能。比如，平时宝宝穿衣、穿鞋、吃饭、上下楼梯时，妈妈不妨放手让宝宝自己尝试一下，不要什么都帮宝宝包办代替。也可以让宝宝帮着做些家务，如摆放碗筷、折叠衣服、擦桌子等，宝宝可能会做得不尽如人意，家长千万不要吝啬表扬和鼓励。其实宝宝在学习日常事物时，常常会有很大兴趣，可能宝宝学得比较慢，但学会以后会给宝宝和家长都带来信心，对学习下一个新事物有很大帮助。

这里我们介绍几种锻炼手部精细动作的方法，让宝宝在趣味游戏中不知不觉提高运动智能。在宝宝开始学抓取时，可以买一个小波浪鼓让他来回的摆动，小宝宝们通常对这种清脆声比较敏感。也可以在婴儿**挂一些可发声的玩具，让宝宝练习用手抓、拍打，没有玩具时用挂起来的小铃铛、钥匙串也是可以的，大一些的宝宝可以玩积木、拍球和按键发声的玩具。平时可以让宝宝学习用手旋转奶瓶的奶嘴部分，他不一定能拧开，但是这个动作可以很好地促进他手部小肌肉发展。最后，家长们要知道，一岁的时候，让宝宝自己吃饭，这是一个非常好的手眼协调的精细动作。