空调、电风扇、热水袋的正确使用

空调、电风扇和热水袋是日常生活中帮助宝宝调节体温的常用工具，可是不正确地使用它们，会使宝宝感冒、体质虚寒或虚热，甚至发生意外危险。

我们先来说说空调，空调在夏季用的更多一些，冬季在南方地区多用它来保暖。在炎炎夏日，总会有很多人因为患“空调综合症”到医院就诊，宝宝由于免疫力低，长期在空调环境下生活，空气不流通，更容易出现异常。宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。然而夏季炎热时，人们又总离不开空调，所以正确地使用空调就显得非常重要了。首先要选择环保性空调，经常清洁空调中的滤网，并且开窗流通空气，防止病原菌的繁殖。空调温度不宜过低，室内外的温差以不超过3～6℃为宜。夏季适宜温度为28℃左右,温度过低，易使血管收缩，导致不适，甚至发生某些疾病。进入空调房前，要擦干宝宝身上的汗，注意给宝宝穿好小肚兜或纯棉短袖当心肚子着凉，袜子也要穿好。注意空调向上开，不要对着人吹，开一段时间就关掉通通风，夜间尽量不要再使用，房间里可以放盆水保持湿度。

电风扇是比较传统的降温方式，在天气不是特别炎热时，可以用电风扇给宝宝消暑。但要注意，要用风力柔和的电风扇，给宝宝吹风扇的时间不要太长。把电风扇要安置在离宝宝远一些的地方，不能直接对着宝宝吹，可对着墙面或其它方向吹，靠电风扇吹出的风在空气中形成的流动气流，来降低居室温度。在宝宝吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不要直接吹电风扇。有的家庭采用吊扇，就要避免把婴儿床放置在吊扇下面，因为不论风速开得多慢，入睡的宝宝毛孔张开，都很容易受凉。

热水袋在冬天是宝宝常用的取暖装备，在使用前首先要注意检查热水袋的质量，避免橡皮老化或劣质，热水袋意外破裂，烫伤宝宝。由于宝宝皮肤娇嫩，很不耐热，热水袋水温不宜过高，维持在40~60℃之间即可。灌入的水量应保持在容量的1/2左右，灌水后仔细检查盖子是否旋紧，然后用薄棉垫或者毛尖包裹，放置在宝宝脚边10厘米处。要将热水袋的出水口背着对宝宝的身体，防止发生漏液时烫伤宝宝。