第一卷：仰望星空的人 第一章：夜空中闪耀的星
时间过得很快，但是也要看是谁的时间；一个病人，或者是还没有成为病人的人，在生病之前一定有着自己对于身体不同以往的感受；但是他们压抑，他们惶恐，他们无助，他们不知道向谁说？时间对于即将成为病人的他们来说，或许真的很慢，是一种孤独，更是一种煎熬。犹如一个人在漫长的黑夜里行走，不知道路在哪里，更不知道自己会走向哪里。希望我帮助过的人，能自己拥有解忧无惑的能力，和我一样成为夜空中闪耀星星，照亮他人前行。
有这样的人，在自己生病前知道自己要生病了，我就是这样的人；我在解忧无惑摆摊的时候也遇到了和我类似的人。他感觉有些不舒服，去了医院就是各种的检查都做了一遍，医生劝他说：这些检查你其实不用做，如果你要做呢？检查不出病也不要怪我。
等到所有的检查结果都出来了，他没有病；但是身体的不适是真实的感受，他拿着各种的化验单又去了熟悉的医生朋友那里问东问西，做医生的朋友也告诉他你没有病。最终他还是回到了家里，总之就是坐立不安，吃什么都没有味道，睡觉更是睡不着，看着家人无论在做什么总想发脾气，看着孩子吧，火更大了。急躁、易怒、莫名的恐惧感更让他想到了解脱，想到了死亡。
因为家附近的山上有个公园，于是他决定一个人去山上走走，但是他的母亲又放心不下，家里的亲人只是陪着他在附近的街道四处走走。走着走着就看到不远处的桥头，在路灯下竟然还亮着一盏白色的台灯。走近台灯第一眼就看到了台灯下面的小镜子，我与他之间的故事就出现了。
他满脸疑惑的看着我问道：你这个台灯下面放个镜子是干什么用的？
我起身笑着回答道：这个镜子是用来观心的，也就是自己看自己的心。
他又好奇地问道：那你这块牌子上写的“解忧无惑”是怎么回事呢？
我笑了笑说道：解忧无惑就是帮他人解决心里烦恼的。
他紧接着又问道：那“解忧无惑”下面的“积德虽无人见，行善自有天知”又是什么意思呢？
我其实对于这两句话的理解也很肤浅，于是就照着字面意思说道：“积德虽无人见”讲的是积累的德行或者有道德的事虽然没有人看见；“行善自有天知”讲的是做了好事自然有天地知道。这两句话是劝人向善的，积德心宽，行善路宽，人生的路好走了，自然也就没有烦恼了。
他满脸堆积着怀疑和不相信反驳说道：不可能，我就是心宽的人，但是我还是有一大堆的烦恼。
我心想我总不能和他抬杠，只是微笑着反问道：哦？这么多的烦恼？说来听听，或许我真能帮到你。
他带着疑惑又难以置信的表情看着我上下打量一番说道：我身上感觉不舒服，但是去了医院做检查却检查不出毛病；后来我又去看心理医生，心理医生说的我又听不懂，搞的我更烦躁。
我听着他这么一说心里也有些疑惑，但是我觉得还是先了解一下他讲的难受到底是什么，于是我微笑着询问道：你先说说，你是感到身上什么不适，或者说是具体哪里难受？还有做了什么让你难受的事？
他听了我提出的几个问题，先是向后退了一步然后警惕地看着我问道：你这个收费不，多少钱一次？贵不贵，太贵了我可没有钱。
我笑了笑回答道：老人和孩子不收费，至于你的费用嘛？这要问你自己了，你心中的烦恼自己觉得有多重就给多少钱，至于具体多少钱的金额还是由你自己定吧。
看着他一直皱着的额头竟然渐渐地舒展开来，紧接着就是一阵爽朗的笑声，像是刚刚听到了一个很好笑的笑话一般，他也跟着我笑了起来。
他一边笑一边提高了嗓门说道：你这人好奇怪啊，你做生意，让我自己定价格。我跟你讲，我都好几天没有笑了，不管我是去医院检查啥病都没有，还是心理医生说的我也没听懂的话，没有一个让我可以高兴的事。
我解释道：我这个买卖好啊，我在这摆摊也不图挣钱。刚才问你的问题，你还记得吗？
他不好意思的笑着，用一只手从额头上向后梳理了一下自己的头发，怀疑的神情变成了期待，一脸正色说道：我就记住你讲的“解忧无惑”不贵了，其他没有记住。
我笑了笑把刚才的问题又说一遍：没有关系，我再和你讲一遍问题。你是感到身上什么不适，或者说是具体哪里难受？还有做了什么让你难受的事？
哦！是这样的。他在开始讲他自己的故事之前，略作一番思考后恍然大悟的开讲了。
我就是一看到我家孩子玩手机，我就心里难受，难受就难受吧，没想到后来就成了全身都难受；再后来，说孩子不听我的话，这让我感到更难受了。你可不知道啊，我家孩子从早上一醒来就看到他在玩手机，早上喊他起床都要喊个好多遍，吃早饭要赶快去上学吧，他是边吃饭边看手机；中午一放学，午饭也不吃又要玩手机，一玩就玩到下午要去上课的时间；等到了下午放学后，有时候因为玩手机都不去上晚自习的课，一直玩到催着他睡觉，都已经到了半夜12点了，即便是这两天马上就要期末考试了，还是要玩到12点。一天说他几十遍，根本听不进去，更是我说什么他都不听我的，有时候给他说急了，他还骂我傻逼。
我心想怎么还有这样的孩子？听他讲到他家孩子这个样子，我就差一点骂人了。但是反复的想了想，问题好像并不只是出在孩子的身上，他自己也有很多问题。
经过反复思考和分析后，我对他劝道：你可以不看孩子吗？无论他在做什么事情，只要他不做违法和危险的事情，你都装做看不到，不去理他你会难受吗？你说的难受具体是身体哪里难受？你自己能讲的清楚吗？
他一脸疑惑地说道：我做不到不看不管孩子玩手机的事，即便是一想到孩子玩手机的事我也难受啊；具体哪里难受？应该是我胸闷，喘不过气啊。
我紧接着问道：医生有没有给你开一些让你不胸闷的药啊？
他一脸不屑地说道：开了好几副中药了，我也没有吃，我也不想吃；医生他们明明告诉我没有病，还给我开药？反正药我买回来了，就是放在家里没有吃。
我再次劝道：药还是应该吃的，即便你没病，但是你刚刚说过你胸闷呀，还喘不过来气。医生开的药应该是调理你胸闷症状的，不一定非要说有病了再吃药啊。
他摆着手拒绝道：那我也不想吃，实在不行了我才吃；除了胸闷就是晚上睡不着哇，怎么都睡不着，晚上即便是不看手机，躺在**怎么都睡不着。
我惊讶的说道：你看你，你现在又想起一个睡不着的难题，没准就是因为睡不着让你胸闷呢。
他不确定的眼神凝视着我片刻后反驳道：我觉得我胸闷和睡不着没有关系，我在单位上班就没事，但是在工作的时候，只要一想起来孩子看手机的事，我胸闷就开始了；回到家看到孩子玩手机我就烦的想发火，更严重的情况就会发狂。
我用疑惑的语气反问道：你看，你自己也说出来一个原因，想起孩子看手机的事就胸闷，在你看来和睡不着关系不大，但是你有没有想过不去管孩子玩手机呢？是不是你的胸闷和睡不着可能就会好很多？
他又想了一会回答道：你说的我心里都清楚，但是我做不到你说的那样。而且我好像有的时候并不能控制住自己的想法。
通过刚刚与他聊天的内容分析后我继续问道：那你就可以不控制自己的想法，做不到的事先不勉强；你可以离开孩子几天吗？你家附近有没有亲戚或者朋友家可以住的？如果能住几天，在看不到孩子的情况下，看看你的胸闷和睡不着会不会好一些。
他抬起手在自己的头发上反复向后捋了捋说道：这个我可以去试试，如果真的管用的话，那真要感谢你。
我感觉自己并没有做什么于是很客气地对他说道：不用这么客气，你如果谢的话，你最应该感谢的是你自己。你看看这一会功夫咱们通过聊天，是不是就找到了身体难受的原因了？
他笑了，笑的很轻松很自然，笑的像个没长大的孩子，心里的烦恼仿佛在一个笑容中消失的无影无踪。
他笑嘻嘻地说道：那也要感谢你，多少钱？我给你。心理咨询可是收费的，但是讲的什么东西我也没听懂；你这个解忧无惑的聊天聊的我听明白了，就是让我做两件事：第一、不去管孩子玩手机的事；第二、如果做不到，就住在朋友家，暂时在看不到我家孩子的环境里待几天。应该是这样吧？
听了他的话我也笑了，或许他还没有明白他烦恼的缘由是因为孩子，身体的不适也和孩子有关。
我摆着手说道：不用给钱了，你这个烦恼是因为你家孩子的事，你回家如果都按照我告诉你的方法去做，我相信你的胸闷一定会好很多的。哦，记得一定要做深呼吸。当你无论在什么环境或者什么状态时，你都可以张开双臂做一下深呼吸；比如你胸闷的时候，对着自己喜欢的事物做九次深呼吸试试看？你的胸闷肯定会减轻的。
我的话让他觉得不太好意思，于是他执拗着说道：那你刚才不是说好了，你这是收费的，你帮我已经解决了很多的烦恼了，价格我自己定，多少钱你都要收。
我赶忙推辞说道：我是说收费，但是我也是因人而异的，你刚才说的更多的是与孩子相关的问题，所以我就不收你的钱了；再退一步来说，希望以后他能陪你来我这里坐着聊天。钱你可以给没问题，但是我可以选择不收。
就这样，他与家人高兴地笑着离开了。仿佛他在黑夜里看到了指路的天星，让他在迷茫和无助时看到了星光。即便是这样微小的星光也给了他走出黑暗夜晚的希望。
如果你在读到这里时，有和他一样的经历，或者你现在正在经历着他的经历，那么请你不要压抑、惶恐、无助和孤独，因为从现在开始你要张开双臂做一下深呼吸；如果有星空，请你对着天上的星星张开双臂，试着拥抱它，因为你将要走出困惑，拥有方向和希望。