推荐序：在后现代情感压力现场去学习爱

徐凯文

作为一个有多年工作经验的心理治疗师，我有幸能够推荐时尚心灵作家郑莉写的这本两性心理书籍。我觉得本书提出了一个很好的理论框架：心力三原色理论本身肯定是对的，爱商、理商、性商三者肯定是一个平衡统一的关系，三者之间相互影响、相互作用、不可偏废。从一定意义上来讲，女性比男性好像需要更多的。这肯定有生物的因素，需要内在修炼甚至治疗。两人恋爱，六个人在场，情感当中有很多需要磨合成长的地方。这本书以有趣的故事形式带给我们情感心理成长的体验。

目前两性形势空间严峻。我做创伤以及婚姻家庭的研究，会发现，现在的中国社会和二三十前有一个特别大的变化。在这么快的社会节奏和这么多的压力和应激下面，实际上人需要寻求更多的支持，但社会的结构把原来的支持系统都打破了。原来是大家庭，现在是小家庭，还有单身家庭。社会结构的变革导致人在需要支持的时候找不到支持，让人有了压力找不到出口。如果你跟配偶说自己的压力，他也可能受不了，因为他也有自己的问题。从这个方面来说，这种错误的互动方式成为了导致离婚的重要原因之一。因此，我们需要一个好的心理能力模型来帮助人们进行两性关系的优化和互动。本书的作者给了我们一定的心理启示，那就是在心理三原色上的两性互动方式与减压方式，值得我们借鉴。

是的，往往当我需要关系的时候，对关系的渴求越大，反而造成越负面的影响，导致关系的破裂。很多时候，你会发现来访者他什么都明白，知道该怎么做，但还是会做错，难受，但下次还会这么做。为什么知道错了，还是要去做，那是因为可能这背后有更大的创伤，让他难以忍受。比如曾经受到父母的虐待等。

比如我缺的是爱，如果我得不到爱，那么我就拿考试第一，挣更多的钱来证明自己，变得超理智，而在这个过程中他又与内心爱的需求有了隔离，而过劳死就来自于这种欠缺。我在研究中发现，所谓工作压力的问题一大半不是老板给的，是他要用压力来填补心理有空洞的部分。他不相信自己会得到爱。爱会冒风险，工作上取得成绩是比较容易的事情，这是他可以控制的，取得成绩是克服自己欠缺的一种方式，但成就又无法填补他的缺憾，这会是一个恶性循环。拿本书的三原色理论来解释，你如果理商过于发达，而其他两者偏废，那么心理上就会产生很大的问题。最后你发现，那个缺陷越来越大，最后让自己受不了。因此心理三原色理论其实也在帮助我们面对这种丧失，面对你完整的心理需要，不要逃避，不要隐藏，自然地去满足它，不断修炼自我满足的能力，那么你就会成为一个心理能力强大丰盈的人。

我到现在还没有看到一个出严重问题的青少年，背后有一个特别美满的家庭。有些家庭的父母不自觉就用错误的爱的方式伤害了孩子。而每个孩子都知道，对抗父母是对抗不过的，但是最好伤害父母的方式就是让自己不好。通过自虐来对抗父母，但做这些事情带来的痛苦都必被父母虐待和忽视来得小。因为寻求痛苦的人，背后一定有更严重的痛苦，他要用这样的痛苦去填。对于这些孩子来说，并不是父母不爱他，而是父母不会表达爱，不知道怎么爱，爱的方式是错误的，慢慢地让爱的创伤代代传承。

我欣喜地发现，本书在每个专题提出了心力提升的方法和技术，我们必须得去学习爱，学习满足自己需求，满足别人心理需求的技术，那么才可以慢慢找到让两性关系乃至亲子关系越来越美好的方式。此外，期待作者除了通过写书的方式来帮助大家，更通过建立父母学校、夫妻学校等方式来教给更多的人让心灵健康的方法。这已经是很紧迫的事情了！

徐凯文简介：北京大学临床心理学博士，中国心理学会注册心理督导师，国际心理创伤培训项目中国培训师