第三十四章 确定专项
“各就位......”
陈老亲自法布施令,声音洪亮,在整个体育馆回**。
钟响双脚踏在助跑器上,心里平静无比。
虽没有跑过二百米,钟响也不是一次看别人跑过。理论知识还是懂得一些的,只要掌握一些技巧,就能跑好。
罗家鑫心里不平静了,扭头看着钟响,心里有些苦笑:“与这个变态跑二百,不知道这家伙以前有没有跑过。我二百米后半程耐力不足,要是被这家伙超越,那可就丢脸了。”
罗家鑫主攻是二百,百米反而不是主攻项目。二百米是罗家鑫的骄傲,在整个省体工队。罗家鑫可是雄踞第一很长时间了。钟响在百米上,罗家鑫无可比拟,二百上要是输了就不好看了。
“这家伙百米都是菜鸟,二百米应该更菜...”
罗家鑫心里不断安慰自己,小声向钟响问道:“你以前跑没跑过二百米?”
钟响还没说话,陈老呵斥声就传了过来:“竞技要专心,不要分心。你这么害怕对手,还怎么比赛?”
罗家鑫被陈老呵斥,钟响莫名想笑。罗家鑫这家伙,被自己吓怕了。二百米,钟响还真没有正式跑过,但是之前练习百米的时候,为了练习耐力,杨刚可是每次都安排跑二百米。
现在钟响似乎明白,杨刚那个时候或许已经开始培养自己的二百米了。而且还讲过一些二百米的注意事项,弯道如何加速冲刺。
只是没有经过正式的比赛,说是没有跑过二百米也过得去。没有正式参加过而百米比赛,甚至没有与别人一起跑过,却不代表钟响一无所知。
“预备!”
“啪......”
枪声响起,钟响与罗家鑫几乎第一时间起身。钟响反应很快,罗家鑫也不慢。两个人几乎同时起身,而钟响相应的快了一线。
二百米起跑就在弯道,以前杨刚训练钟响二百米耐力,就是这么跑的。钟响现在才明白杨刚真正的意图,就是培养自己的二百。弯道加速,内臂摆动幅度相应小一些,外臂摆动幅度相应大一些。
步幅相应保持稳定,身体向内线略微倾斜......
这些技巧几乎本能的在钟响身上体现出来,钟响感觉弯道冲刺,虽不如百米那么快速,却也相差不是很大。
“不错...”
钟响弯道冲刺,动作虽不是很完美,甚至有些业余,与专业相比还有不小的差距,但是速度并不慢!钟响在外侧跑道,罗家鑫在内测跑道。两个人几乎并驾齐驱,这种并驾齐驱,到了直线,内侧运动员会立即被拉开距离。
罗家鑫感觉到了很大的压力,他是专项二百,主攻二百。他很明白在弯道外侧钟响与他并驾齐驱代表了什么意义,到了直线,如果钟响耐力充足,以钟响的速度,自己有输无赢。
“这个变态,还给不给人活路?这是砸我的饭碗,以后我还怎么立足?”
罗家鑫不断提速,想要超越钟响。
弯道很快过去,马上进入直线跑道,罗家鑫心里莫名一慌,钟响竟然超越了罗家鑫半个身位!
进入直线!
“二百米不是一百米,看你有没有这种耐力!”
罗家鑫心理安慰着自己,一般百米运动员,没有经过专业训练,后半程明显会耐力不足,速度必然会因此下降,影响整个而百米赛道的成绩。
钟响速度降慢,就是自己的机会。
“直线冲刺!”
钟响忘记一切,直接开启直线冲刺技能。全力奔跑,没有任何的顾虑。这一刻心中没有输赢,只想让这一个二百跑的完美,达到自己心中想要的完美结局。
弯道冲刺,钟响耗损了不少体力,感觉双腿有些酸麻,特别是弯道内侧的那一条腿,吃力很重。弯道百米,比跑百米还要耗损体力。钟响只有直线冲刺技能,几乎用尽了全力,这才与罗家鑫并驾齐驱。
进入百米直线跑道,钟响心里一松:“进入直道你就输了!”
直线冲刺开启,钟响瞬间感觉浑身的疲惫似乎不翼而飞,双脚变得轻盈,呼吸变得顺畅。瞬间速度提升到了极致!
罗家鑫看到钟响进入直道,速度不降反升,瞬间拉大与自己的距离。而自己的速度虽然也在提升,却根本跟不上钟响的节奏。心中一惊,罗家鑫只想骂人:“这个变态,竟然有这么好的耐力!”
“这次完了...输得很难看。”
岂止是难看,冲线的时候,钟响拉开罗家鑫至少近三四米的距离。
“呼呼......”
钟响扶着膝盖剧烈的喘息,感觉肺部要爆炸一般。短跑是无氧运动,全凭一股气支撑。这一停下来,哪怕此时是农历九月,快十月的天气,钟响浑身汗水瞬间冒了出来。
“呼呼...”
罗家鑫也剧烈的喘息着,苦笑着看着钟响:“我现在终于可以理直气壮的叫你一声变态了。”
钟响一怔,苦笑摇头,懒得去理罗家鑫,这个外号钟响不喜欢。
“教练,成绩......”
电子计时器并没有被陈老启用,而是用秒表计时。
陈老已经六十多岁,从二百米起跑线要跑到二百米终点处计时,一路小跑,着实累的够呛,喘息比钟响罗家鑫还要剧烈。陈老身体本应该很硬朗,只是现在已经有些病症出现,身体一天不如一天。
喘息好一会儿,陈老拿起秒表,脸上带着惊喜:“不错,超出我的预料......”
“钟响跑了20秒75,家鑫也突破了自己的成绩,跑了21秒19.”
陈老脸上笑容越来越多:“按照惯例,手计加上0.24秒,钟响跑进了21秒,成绩为20秒99。家鑫跑了21秒43,比之前成绩进步近0.3秒。”
的确如此,罗家鑫历史最好成绩就是21秒71,在九运会上,只跑进了复赛,就被淘汰。今天能跑到这个成绩很不错了,突破了自我。这让钟响感觉到有些意外,出乎意料。
“不过你们不要骄傲,不要说与国外二百米悍将相比你们多有不如,就算是国内,也有很多人在二百米比你们强出太多。”
陈老微微沉吟:“还有一个月的时间,你们争取成绩再进一步。如此一来,你们两个人都参加九运会百米二百米项目。”
钟响点了点头,专项就这么确定下来。陈老的话,却让钟响脑海之中浮现一幕幕画面。
重生之前,在国际二百米赛道,那些飞人大战,二百米能跑进20秒,特别是牙买加那个黑色闪电,不仅把百米纪录提升到恐怖的9秒69,二百米更是跑出19秒30,打破了世界纪录,创造无可超越的人类极限神话。
钟响在百米,在二百米成绩上,与未来这位飞人,有着云泥之别,根本就无法比拟。
10秒46与9秒69,有着近一秒的差距,20秒99,与19秒30有着难以跨越的差距,相差近两秒。短跑运动的成绩提升,越是往后,提升越是困难。哪怕0.1秒,都要付出巨大的努力!
“想这么多干什么,08年奥运会还有六年多的时间,我拥有系统,未必在那个时候,不能与博尔特一较高低!”博尔特恐怖的速度,相信在每一个短跑运动员心中,都是一座大山一般难以超越,而且带来巨大的压力。钟响也不例外。钟响的目标不仅仅是国内,而是冲出国门,与国外短跑悍将一较高下。博尔特,始终无法避开,必须要面对。
“是该努力了......”