第三十三章 爱动脑子的运动员
“不错,除了力量还不足之外,动作频率都很不错。看来你之前认真训练,杨刚也做了很大的努力。”
健身房内,钟响先是做了力量训练,又做了平衡训练。陈老很是满意,不断夸赞:“杨刚那个人性子很倔,而且很要强。要是看不上的运动员,指导起来很认真,却也不会倾注全部的精力。”
“我从你的身上,看到了杨刚付出的心血。”
陈老对于杨刚很是赞赏,嘴里全是赞美之词。
“陈老......”训练项目进行完,钟响刚刚喘息几口气,听得出来陈老对于杨刚不仅了解,还很赞赏欣赏。微微有些犹豫,问道:“杨教练,能不能调来省竞管中心?”
“怎么?”陈老眉毛一挑,脸色有些不悦:“嫌弃我这个糟老头子,没有本事做你的教练?”
钟响一滞,自己只是真情流露,陈老恐怕是误会了。
刚要解释,陈老摆了摆手:“其实我本来不愿意来这里的,只是因为一些人盛情难却,对于体育的热爱还在,想把这一把老骨头奉献给国家体育事业。我老了,只是知道一些理论,不能给你们做亲身示范,也不能陪着你们训练,倒是苦了你们了。”
“陈老......我......”
钟响自然明白这位老人的伟大,只是他真的是真情流露,并没有因为不满意陈老的训练方法。陈老的训练方法,可是与杨刚极其相似,大致相同的。
甚至一些细节上,陈老做得更好,懂得更多。这是作为运动员出身,比只是出于理论而没有实践过的杨刚最值得尊敬的地方。生活来自于实践,只有亲身做过,才会更明白更清楚。
“我知道你心里想的,杨刚要是知道你刚才说的,一定会很欣慰。去吧,去赛道上训练,我随后到。”
陈老坐在椅子上,闭上双眼,似乎不想在说话。
罗家鑫给钟响使了个眼色,率先向外走去。
而钟响却没有动:“陈老,我有一个问题想问您。”
陈老睁开双眼:“说吧,我知道的都会告诉你。作为我的弟子,不要有什么问题藏在心里,这对于你们的发展很是不利。”
钟响点了点头:“陈老,您说我现在起跑反应,力量或者耐力现在欠缺什么?”
钟响拥有属性页面,至今对于属性页面人物属性才刚刚了解。钟响不等陈老回答,继续问道:“决定速度的是力量还是反应,或者是耐力?”
“你这个问题,是属于核心力量问题。要说这个问题谁最能解答,只有杨刚了吧。”陈老对于钟响的问题,感觉到一丝兴趣,杨刚说钟响是一个喜欢动脑子的运动员,果然不假。不过陈老回答得很是慎重:“对于我没有把握的问题,我一般都比较谨慎,在我看来,身体素质的全面提升,才是运动员能够发挥最高水平的根本。”
钟响点了点头,陈老的解答很是中庸,并不能解决钟响心中的疑惑。现在属性框中各方面属性,钟响有足够的成长值让这些属性增加。只是不知道那一项才是决定速度的因素,所以犹豫不定。
姓名:钟响
年龄:15
职业:学生
技能:直线冲刺(初级,10秒冲刺)
弯道冲刺+(初级,未激活)
体能:81%
柔韧:14+
力量:15+
耐力:14+
反应:16+
成长值:758.33%
这几天比赛,属性只有柔韧增加了一个属性,这一点钟响略感意外,其他的属性并没有变化,成长值增加也仅仅百分之二十几。
体能不用说,是身体综合素质的体现,体能不足就反映出身体的疲惫,恐怕会影响成绩。柔韧是身体柔性,柔韧越高,就越能做出高难度动作,而且减少伤病出现。力量是根本,力量足够,脚掌抓地就有力,耐力是肺活量,耐力充足就不容易疲惫。
反应...反应越高,跑步频率越高,应该也能提升速度......
“这些属性值,缺一不可,但总归要有一个重点,难道我要全部增加属性?”
陈老说的有陈老的道理,是陈老这么多年从事体育失业,加上作为运动员积累的经验。只是陈老的话,还是不能让钟响下定决心:“还是等等看吧。”
钟响怀着疑惑来到体育馆,罗家鑫已经进行了几次冲刺。看到钟响到来,罗家鑫小心翼翼的看了眼体育馆入口:“你小子真是的,什么话都敢说。杨刚教练之所以离开省体工队,你知道原因吗?”
钟响眼睛一亮,很显然眼前这个八卦男,或许能给自己答案。
“我哪里知道,我与杨教练相处也就不到三个月。”
钟响小声说道:“这么说你知道杨教练离开省队的原因?”
罗家鑫点了点头:“那当然......”
“杨教练因为得罪一个陈老也无可奈何的人,因为执教理念不同,总是发生争执。陈老别看只是教练,其实很有能量。陈老无可奈何的人,不要我说了吧。”
罗家鑫眼珠子转了转:“其实你也不用想多,杨教练有实现自己价值的地方,你现在只是一个小小运动员,想要改变杨教练的命运,努力训练,要是你成了国内第一飞人,还不是很轻易地就能帮助杨教练?”
“多谢了罗哥......”
钟响这一刹那,心里似乎有一扇门被打开。只有更强大,未来才能够拥有更多的自由。
钟响开始练习冲刺,沉默不语。
罗家鑫感到诧异,看着钟响挠了挠头:“我只是信口一说,你也当真了?看来我又做演说家的潜质,随随便便几句话就能让人产生信服?”
挥汗如雨的练习起跑,六十米冲刺,百米冲刺,一百五十米冲刺。一直持续到上午十点半,陈老不知道来到体育馆多长时间了,忽然拍了拍手叫停了两个人的训练。
“钟响,跑一组二百,家鑫你陪跑。”
陈老似乎带着思索之色,微微沉吟:“先歇息二十分钟。”
“教练,你是想让钟响兼跑二百?”
有二十分钟的时间休息,罗家鑫眼睛光芒闪动,看着陈老眼睛一眨不眨的问道。
陈老没有直接回答,而是看着钟响说道:“不论是国内或者国外短跑健将,跑百米都会以百米为主,兼跑二百,会有一个好成绩。跑二百的,也有兼跑四百的,总之练习单项的极少。”
钟响有些意动,前世他百米成绩刚刚有了提升,钟响只是练习百米,争取有些提升,还没有练习二百。跑二百米注意力就会分散,百米成绩没有取得一定的成绩之前,教练一般不建议运动员跑更多的项目。
陈老说的没错,跑百米的,都会兼跑二百,几乎成了惯例。陈老有了这个提议,说明在陈老心目中,自己的百米成绩达到了陈老的要求。
“待会钟响放开跑,我要看看你二百跑得如何。如果有天赋,就兼跑二百,没有天赋,就只跑一百兼接力赛。”
陈老的话激起钟响一丝倔强,属性框中,可是有弯道冲刺技能,就算自己天赋不强,有系统在,只要自己努力训练,就能改变,把自己变成天才:“陈老放心,我不会让您失望。”
二十分钟很快过去,陈老拍了拍手:“好了,开始吧。这一组虽是测试钟响二百米速度,你们就当是一场比赛,认真跑。”