第十三课　掌握舍与得中的精神哲学

贾平凹曾说：会活的人，或者是取得成功的人，其实都懂得两个字，那就是“舍得”。

“舍得”这个词，由两个字构成，一个“舍”，一个“得”。

在佛教中，僧人们布施，供养，这都是舍。很多普通人，不愿意去舍，只想着得。可要是人人都想着得到，那就是人人都得不到，因为如果没有人去舍，那也就没有机会得到。

不舍不得，小舍小得，大舍大得。每个人都有欲念，尤其是面对现在这个**特别多的社会，有的人毫无节制，被欲念控制，有的人则及时止欲。

稻盛和夫就说过：“其实欲望本身不是罪恶，凭借欲望毫无节制为所欲为才是罪恶。”

你不必把所有东西都握在手中

有时候，事情太多了，我们反而哪一件也不想做，也做不好了。这就像修路一样，生活中，每当一些城市的街道发生堵车后，就会开始修路，可让人疑惑的是，路多了，反而堵得更厉害了，而路少的时候，堵车并没有那么严重。

有个真实的案例，发生在旧金山一个叫作恩巴卡德罗的海滨小城，在“二战”后，国家修了一条直通小城的双层高速公路，然而，这条高速公路并不实用，它不仅和周围的环境格格不入，还影响了当地居民的生活，于是大家开始讨论该如何处置这条公路。

有人提出拆掉，也有人认为公路一旦没了，上班通勤，以及周边的店铺势必会受到影响，持不同观点的两方闹得不可开交。持续了几年后，政府决定还是把这条双层高速公路拆掉，改成一个公园，但让所有人大吃一惊的是，路少了，不仅没有耽误上班族的通勤，因为环境变好了，周围店铺的生意也更好了。

这就是一个典型的“舍得”案例，舍去了公路，得到了良好的生态环境和更高的收入。

而人的情绪也是如此，若是事情太多，便会产生焦虑，不知道该做哪一件，少做一件都会引发别的负面情绪。人的精力和时间都是有限的，想要在有限的条件里做好每一件事情本身就不可能。

把精力和时间花在最有必要的事情上，才是最明智的选择。人最怕的就是想做的事情千万件，最后一件都没有成功。这时候，要减少做的事情，按照轻重缓急重新计划，每天不要多，先完成三件事情。一旦计划如数完成，焦虑感就会减少，还会相应提升个人价值感。

舍弃过多的事情，能够得到成长和积极的情绪。来访者李娟是位老师，她除了教学工作还有很多杂事，又很想在工作中证明自己的能力，班主任、活动组长她都积极争取去做。慢慢地，吃饭不准时、作息不规律和长期的精神紧张，使她的身材走样，健康也亮起了红灯，她最终在一个深夜进了急诊。

这时，李娟才意识到自己该舍弃一些东西了。于是她辞去了教学以外的所有职务，并在工作之余安排健身计划，增强身体素质，另外，她还去学习了插花。一年之后，再见李娟，她整个人瘦了下来，精神好了，情绪也很积极。李娟舍弃了一些工作，得到了健康和快乐。

我们每个人只有一个篮子，不要想着一次性把篮子装得很满，那样很容易将篮子撑坏而失去所有。事情要一件一件做，学会放弃一些事情，专注一件事情，给自己留下休整的时间，如此才能长久而稳定地生活下去。

做少事，多成事

我们都熟知“猴子捡西瓜”的寓言故事，猴子先拿着玉米走，看见桃子后，丢了玉米捡桃子，之后又丢了桃子去抱西瓜，然后看见一只小兔子，又把西瓜丢掉去追兔子。最后，猴子没追到小兔子，捡的东西也都丢了。

这只小猴子就是一直在办事，但从未成事。我们身边也经常有这样的人，什么事情都满口应下，但真正做成的却少之又少。这类人往往有以下特点：计划很丰满，但执行力为零。

没有执行力的人，经常是睡觉前想好了未来要走的一千条路，但一睁眼，还是走着原路。所谓计划，仿佛是为了让自己心安而制订出来的。

也有一部分人有一定的执行力，可又有些好高骛远。一位身为大学教授的朋友抱怨说，他给大四的学生推荐了一个实习的工作，没过几天，学生打电话说工资给得太少了，还不够在北京租房子。

朋友惊讶，因为这家实习公司每月给实习生发6000块的工资，这已经是很高的待遇了，想当初他没有工资也努力抓住工作机会。这个学生让朋友非常气恼，他说这样眼高手低的孩子，以后有机会也不会想着他了。

不成事的另一个特征是三分钟热度。随着现在知识付费的兴起，学习各种技能的门槛变得很低，只要点击报名，缴费就能够学习。

但问题是，很多人买了课之后，没坚持几天，发现这和自己想的不一样或者比预期要难，就会放弃学习。这样的人很难成事，所以，我们在生活中，不要想着自己要去办多少件事情，而是既然开始了一个任务，就要想尽办法去完成它。

除此之外，办事但不成事的人，还有一个特点就是能力不足。

不要总想着一口吃个大胖子，做事情一定要从自己的能力范围内开始做起。只有当能力量变到一定程度后，才能够引起质变，这就是成长，那时你就有更多的选择，能够成更多的事。

做事时我们应该量力而行，拒绝空想，将计划变为行动，追求完成度，重质而非量，专注于手头的任务，切忌这山望着那山高。

只有舍去力所不能及的部分，才能通过实践，得到力所能及的部分。

学会坦然面对得失

汪国真说：生活就是这样，你所失去的，命运会用另一种方式补偿。桂花枯萎的时候，**又亮秋装。

人活一生，就要知道，这世间并不是所有事物都能称心如意。小时候，我们总有想得到的玩具和食物，有的人得到了，有的人终其一生没有得到。得到并不代表幸运，没有得到也不代表不幸。得到之后，人们会有新的欲望，没有得到的人也不必执着一生。人生就是这样，与其患得患失，小心翼翼，不如大方坦然面对得失。

有时候，那些不如意的事情也能够教会我们：面对现实，珍惜所拥有的。

出生于印度尼西亚的华人首富之女黄蕙兰，就用一生诠释了这个道理。她有兄弟姐妹42人，父亲最宠爱的就是她，她自小就会说多国语言，受到高等教育，家里吃穿用度，已经不是“奢华”一词能够形容的。她的生活，比一国公主都要奢侈。

之后，黄蕙兰嫁给了外交官顾维钧，凭借一身才华，成为外交史上令人眼前一亮的存在，甚至被外国王公使臣称为“远东最美丽的珍珠”。然而，黄蕙兰晚年时遭逢巨变，与丈夫离婚，父母逝去，家财散尽，她独自生活着，自己做饭，自己打扫房间，却没有半点落魄的模样。

她热爱的钻石，说不戴就不戴了，受万人瞩目的位置，说不要也就不要了。从光彩夺目的万丈高空骤然跌下，依然能够将平淡的生活继续下去的这份坦然，是许多大人物都不能比拟的。

黄蕙兰便是懂得舍得，她抛掉欲望，坦然面对一切得失。

卡耐基曾说过：我们在生活中获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是怎样的一个人，而只在于我们的心灵所达到的境界。

当你紧握双手的时候，里面什么也没有，当你打开双手的时候，世界就在你手中。当你能够正视自己的欲念的时候，舍便是得。