身体的不安全感

饮食失调一直被认为是女孩和女人们才会遇到的麻烦事，尤其是在梦想的完美标准无法实现而内心又充满自责的时候。但是最新的研究表明，男孩们也会因错误的身体观念而备受烦恼。只不过，对女孩子来说，焦点是如何变瘦，而对男孩子来说，目标则正好相反。因此，有些女孩会得神经性厌食症，有些男孩会得过度健身症（bigorexia），我们也称它为肌肉上瘾症。哈佛大学医学院的研究者、儿科医师艾莉森·菲尔德认为，男孩出现这种症状的概率大约在18%。对于那些出现这种症状的男子来说，既想要健壮，又想要瘦削，他们的目标实际上无法实现。甚至一些超重的男孩们也错误地认为，自己可以通过努力来达到拥有六块腹肌这样理想的完美男人的标准。那些焦灼不安、心存完美主义思想的男孩们既想要肌肉又想要体重，这样的想法更是危险。

如今，青年男性每天花在媒体上的时间平均超过7个小时，因此男孩们比以往任何时候都更容易受到那些酷炫的肌肉男和超级英雄的影响，同时，营销人员和游戏制造商们也在不断把这样的信息灌输给他们。根据心理学家雷蒙德·乐博格的统计，在过去的一二十年间，视频游戏中的各种角色脂肪减少而肌肉增加，这为男性树立了一个无法实现的目标。他说，“实际上，只有1%~2%的人拥有那种体型，因此对男性身体的这种表现方式是不真实的。”

为了达到这种理想的标准，很多男孩求助于维生素和各种营养添加物，而更多的男孩开始了更频繁、更剧烈的锻炼。研究人员说，由于传统的构建男子气概的方式已经衰落，在文化方面展现男子气概就表现得更加重要。根据2012年的一项调查，超过1/3的中学生和高中生使用蛋白粉来增强肌肉，3%~12%的学生承认使用过类固醇，整天琢磨着该穿什么衣服的青年人是最容易受人鼓惑去追求“完美”男性体格的人。

曾经，三位儿科医生共同提出“阿朵尼斯情结”（Adonis complex）这个术语，用来描述男性的身体形象问题。它起源于古希腊神话，里面讲述了一个半人半神的拥有世界上最完美男性气概的人。这个词本身暗含着男性新标准无法实现的意思，同时还表达了男孩们对自己无法达到这个标准而产生的复杂情感，另外其中还有一些可参考的细节，包括为了追求完美需要强制性锻炼、补充食物和使用类固醇。

影响男孩的问题不只是想要增加肌肉，同时还想要减少脂肪，看色情片也使得“阴茎羞愧”（penis shame）达到了新高度。伦敦国王学院研究人员做过一项调查，他们设计了一份有10个问题的问卷，测试的内容包括：男性是否害怕孤独，是否害怕由于阴茎短小而被人拒绝，是否害怕别人嘲笑自己，是否对自己在男性和女性面前**而感到担心。研究发现，30%的受访者对自己的**感到不满，被认定为同性恋或者双性恋的男性要比异性恋者更可能担心自己阴茎的大小。