与同感的人一起，哭泣的效果加倍

成人的眼泪大都是独自一人流的，但是，和拥有同样痛苦的人一起流泪，更有利于解压。

在交通事故的遗属会上，会有同样痛苦的家属，互相分享回忆，一起流泪，这样可以分担痛苦和悲伤。

因为他们拥有更多的同感。

同感的力量是强大的。

看电影和电视剧就会产生同感，从而流下眼泪。而拥有同样痛苦的人，会互相产生共鸣，同感脑就会超级兴奋。

感到痛苦的时候，如果有人能分担痛苦，就会变得轻松一些。相反，如果他人的共鸣度低，就会产生一种“我的痛苦不被他人所理解”的失落感。

如果对方是拥有同样经历的人，即使对方没有流眼泪，也会觉得自己的心情被理解，而感到安心。如果对方还会产生共鸣，并流下眼泪，自己就会感觉轻松许多。

我把这看作大脑发达的人类特有的一种“语言疏导”。

例如，上班族喝酒后互相抱怨互相吐槽，就是一种语言疏导。倾听朋友失恋后的倾诉，安慰他，一起伤心流泪，也是语言疏导。

在各种语言疏导中，效果最大的是拥有共同痛苦的人互相倾诉，一起流泪。因为互相产生同感，会带来极大的喜悦。

像恋人之间的约会，在某种意义上来讲，就是通过一起做同一件事情在积累同感。

恋人、夫妻可以一起看内容感人的电影，然后一起流泪，这是非常好的解压法。

我建议有同伴的人，都试一试。