流泪解压的原理

那么，人在流感动之泪的时候，大脑中到底发生了什么呢？

我们做了一个相关的实验—让实验对象看剧情很感人的电影，然后以血流量为中心，观察他流感动之泪时脑中的变化。

前文中已经讲过，如果血流增多，那就代表大脑很活跃。

当然，要流感动之泪，是需要一定的时间的。不管电影剧情多么感人，只看**部分也是无法瞬间被感动的。

要流感动之泪，需要感情的积累，以达到共鸣。

换句话说，就是必须一点一点地接受压力，让交感神经紧张起来，否则无法达到想哭的状态。

在感情积累的过程中，前运动区的血流量还看不出明显的变化。但在流泪的前一两分钟，就可以看到同感脑出现了缓慢的血流量增加的现象。这算是流泪的预兆期。

这时候，看电影的人体验到的感动会一点一点地涌上来，拥堵在胸口。

在眼泪流出来之前，同感脑的血流量会急速上升，会持续10秒钟。

这时候，实验对象哭出来了。

接着，血流量会降低到预兆期的程度，实验对象还在流泪。

然后，这种血流量较多的状态会持续1分钟左右，再恢复正常。

我把前期的血流增量期叫作“哭泣预兆期”，血流急剧上升期叫作“哭泣触发期”，其后的血流增量期叫作“哭泣持续期”。

当流下感动之泪时，同感脑是高度兴奋的。兴奋还会传遍整个大脑，把交感神经的紧张状态（压力状态）切换到副交感神经的兴奋状态。

当切换的信息传向脑干的上泌涎核（副交感神经的起点），眼泪就流出来了。

图4-1 哭泣前后期同感脑的血流浓度

异物进入眼睛时，流的是反射性眼泪—经过眼角膜的三叉神经，传送到脑干的上泌涎核，然后刺激脸上的副交感神经，再流出眼泪。所以，给眼睛上麻药后，就不会再流反射性眼泪。

但是，麻药起效果期间，会流动情之泪。动情之泪发出的让上泌涎核流眼泪的信号是另一条路径。

我认为，动情之泪的起点是同感脑。

当同感脑极度兴奋的时候，传达的刺激也就更强，眼泪就多，便达到哭泣的状态。相反，当同感脑的兴奋减弱，传达的刺激也相应变弱，眼泪便也少了。

让几个实验对象同时看电影，一边对他们进行观察，发现其中有眼睛湿润但没到哭泣程度的人。观察他的相关数据，发现他有哭泣预兆期，但没有哭泣触发期，这说明他的同感脑不太兴奋。

这些足以说明，同感脑的兴奋度和眼泪有着密切相关的联系。